Γεια σας, είμαι 16 χρονών, 1,64 και 56 κιλά. Κάποιο διάστημα άρχισα να τρώω διαφορετικά από ότι έτρωγα και από 53 κιλά που ήμουν πήγα 56. Ακόμη παρατηρώ αλλαγές όπως στους γοφούς μου. Κάνω χορό και έχω σφίξει αρκετά αλλά οι γοφοί μου συνεχίζουν ν μη μ’ αρέσουν. Να προσθέσω ότι παίρνω αντισυλληπτικά λόγω ανωμαλίας στην περίοδο.
Αφρούλα

Αφρούλα, παρά το ότι πήρες 3 κιλά, διατηρείς ένα απόλυτα φυσιολογικό βάρος. Επίσης, το γεγονός ότι κάνεις χορό, άρα έχεις και κίνηση, είναι πολύ θετικό για την εικόνα του σώματός σου. Οι γοφοί είναι ένα σημείο όπου κλασικά συσσωρεύεται το λίπος στις γυναίκες και δεν υπάρχει δίαιτα που να επιτυγχάνει τοπική απώλεια λίπους. Απλά προσπάθησε να έχεις μια ισορροπημένη διατροφή. Τα αντισυλληπτικά, αν δεν προσέξεις, μπορεί να οδηγήσουν σε μικρή αύξηση βάρους.

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: