Είμαι 37 χρονών και με πιάνει κρίση πανικού, από ότι μου είπανε στο νοσοκομείο, ξεκινάει με πονοκέφαλο στη συνέχεια εμετούς και μετά μούδιασμα σε όλο το σώμα. Αν δεν πάω στο νοσοκομείο νομίζω ότι θα πεθάνω.
Γεωργία

Γεωργία, φαίνεται ότι τα επεισόδια άγχους που βιώνεις περιλαμβάνουν έντονα σωματικά συμπτώματα. Το πρώτο βήμα είναι πάντα να ολοκληρωθούν οι απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις για να αποκλεισθεί η οργανική υπαιτιότητα. Εφ’ όσον δεν οφείλεται το επεισόδιο σε οργανικούς αλλά συναισθηματικούς λόγους, τότε μπορούμε να το ορίσουμε ως κρίση πανικού. Σε αυτή την περίπτωση, θα ήταν καλό να αναλογιστείς τους πιθανούς στρεσογόνους παράγοντες που υπάρχουν στη ζωή σου και να βρεις πιο αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισής τους. Στην προσπάθεια αυτή θα μπορούσε να συμβάλλει ένας ειδικός ψυχικής υγείας, ψυχίατρος ή ψυχολόγος.

Δείτε επίσης: