Γεια σας, είμαι 15 χρονών, με ύψος 1,60 και βάρος 54-56 κιλά. Κάνω βόλεϊ εντατικά (πρωταθλητισμό), 5-6 φορές την εβδομάδα. Αν και δεν έχω παράπονο από το σώμα μου γιατί είναι αρκετά γυμνασμένο και σφιχτό έχω πρόβλημα με τους μηρούς μου. Τα πόδια μου είναι σχετικά κοντά και με τη γυμναστική οι μηροί μου έχουν φουσκώσει αρκετά ώστε δεν φαίνονται φυσιολογικοί αλλά κάπως σαν παραμορφωμένοι σε σχέση με το υπόλοιπο σώμα μου. Τι μου προτείνετε για να ξεφορτωθώ το φούσκωμα;
Άννα

Επειδή βρίσκεσαι ακόμα στην ανάπτυξη, η τελική διαμόρφωση του σώματός σου δεν έχει ολοκληρωθεί. Επειδή γυμνάζεσαι και διατηρείς ένα φυσιολογικό βάρος, δεν κρίνεται απαραίτητο να κάνεις κάποια παρέμβαση στη φάση που βρίσκεσαι τώρα. Θα βοηθούσε μία λιπομέτρηση για να φανεί αν το «φούσκωμα» στους μηρούς οφείλεται σε αυξημένο μυϊκό ιστό (το πιθανότερο) ή σε υψηλό ποσοστό λίπους.

Δείτε επίσης: