Γεια σας, είμαι 19 χρονών με ύψος 1.62 με 66 κιλά και επειδή πριν από 4 χρόνια είχα νοσηλευτεί στο Παίδων Αγία Σοφία επειδή είχα νευρική ανορεξία. Πριν 4 χρόνια ήμουν 1.57 με 36 κιλά και επειδή εκεί που με νοσήλεψαν δεν ήμουν και αρκετά συνεργάσιμη αναγκάστηκαν οι γιατροί να μου χορηγήσουν μια κάποια φαρμακευτική αγωγή ψυχοθεραπείας και από το καιρό εκείνο ταλαιπωρούμαι από δυσκοιλιότητα. Προσπαθώ να χάσω κάποια κιλά και να φθάσω σε ένα φυσιολογικό βάρος τουλάχιστον στα 60. Επίσης χάνω και ξαναβάζω βάρος πάλι. Θεωρείται διατροφικό το πρόβλημα; Επίσης πέρσι από την ανορεξία μου γύρισε στη βουλιμία. Έκανα μικρούς εμετούς και γι’ αυτό αν μπορείτε να με συμβουλέψετε θα περιμένω την απάντησή σας
ευχαριστώ Κυριακή

Κυριακή, η δική σου περίπτωση χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Οι βασικές συμβουλές και οδηγίες σε ότι έχει να κάνει με τη διατροφή ισχύουν και για εσένα. Δηλαδή, η τήρηση ενός ισορροπημένου διαιτολογίου, η ποικιλία τροφίμων και η εφαρμογή μικρών και συχνών γευμάτων μέσα στην ημέρα είναι όλα απαραίτητα για να βελτιώσεις το βάρος σου. Παράλληλα, όμως, χρειάζεται να έχεις γενική επίβλεψη τόσο από γιατρό όσο και από ψυχολόγο για να εξασφαλιστεί ότι δεν θα επιστρέψεις σε συμπεριφορές που είναι επιβλαβείς για την υγεία σου.