Γεια σας, είμαι 12 αιτών, είμαι 48 κιλά και έχω ύψος 1,51, με την κοιλιά μου δεν έχω προβλημα, είμαι αρκετά ευχαριστημένη. Το πρόβλημά μου είναι ότι έχω χοντρά πόδια και δεν μπορώ να τα χάσω. Πείτε μου τι μπορώ να κάνω.
Μαρία

Αν θες για να βελτιωθεί η εικόνα των κάτω άκρων δώσε έμφαση σε αερόβια δραστηριότητα όπως ποδήλατο, κολύμπι, περπάτημα με τοπικές ασκήσεις για τους μυς της περιοχής ( http://www.vita.gr/html/ent/906/ent.1906.asp ).

Δείτε επίσης: