Είμαι 13 ετών, είμαι 1.53 ύψος και 65 κιλά. Είμαι χοντρή το ξέρω. Πόσα θα πρέπει να είναι τα κιλά μου;
Ιωάννα

Ιωάννα, για την ηλικία και το ύψος σου, το βάρος σου πρέπει να είναι περίπου από 38 έως 53 κιλά. Αυτή τη στιγμή βρίσκεσαι στο όριο της παχυσαρκίας. Λόγω της ηλικίας σου δεν επιτρέπεται να κάνεις επικίνδυνα πράγματα για τη μείωση του βάρους σου αλλά να το συζητήσεις με τους γονείς σου και να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό για να σε βοηθήσει.

Δείτε επίσης: