Γεια σας, είμαι 14 χρονών, 76 κιλά και έχω ύψος 1,66. Αυτό που με ενοχλεί στο σώμα μου πιο πολύ είναι ότι έχω μεγάλα μπούτια. Η κοιλιά μου δεν με ενοχλεί γιατί δεν έχω πολύ. Τι μπορώ να κάνω για να χάσω στα μπούτια και ποσα κιλά πρέπει να γίνω για να έχω ένα φυσιολογικό βάρος;
Κική

Θα πρέπει να χάσεις 14 κιλά για να έχεις φυσιολογικό βάρος. Το ποδήλατο θα σε βοηθήσει στην απώλεια του τοπικού βάρους.

Δείτε επίσης: