Είμαι 17 χρονών, δεν τρώω πολύ αλλά παίρνω κιλά στην κοιλιά. Δεν είμαι τόσο χάλια αλλά δεν μου αρέσει κιόλας διότι στην παραλία μου φαίνεται κάπως. Τι μπορώ να κάνω; Επίσης, το στήθος μου δεν μεγαλώνει με τίποτε.


Τακτική φυσική δραστηριότητα και ισορροπημένη διατροφή θα σε βοηθήσει να έχεις σταθερό βάρος και ένα καλλίγραμμο σώμα. Δεν υπάρχει κάποια ειδική άσκηση που ευνοεί την ανάπτυξη του στήθους. Ωστόσο η σωστή διατροφή συμβάλλει την γενικότερη ομαλή ανάπτυξη τα χρόνια της εφηβείας.

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: