Έχω ένα μεγάλο πρόβλημα. Είμαι υπερβολικά ντροπαλή. Τι με συμβουλεύετε να κάνω;
Μαρία

Μαρία καλησπέρα,
Σε ορισμένες ηλικιακές φάσεις της ζωής μας (π.χ. εφηβεία) ή σε μη οικείες καταστάσεις είναι αναμενόμενο να νιώθουμε συστολή. Αναρωτιέμαι λοιπόν, τι ακριβώς σου συμβαίνει. Νιώθεις διαρκώς ντροπή για τον εαυτό σου και αυτό σου δημιουργεί δυσκολίες στην προσαρμογή σε καινούρια περιβάλλοντα ή γνωριμίες; Αν αυτό έχεις παρατηρήσει, θα πρέπει να αναλογιστείς για ποιο λόγο ντρέπεσαι (π.χ. για την εμφάνιση) και να ελέγξεις αν είναι ρεαλιστικός ο λόγος. Χρειάζεται να σκεφτείς επίσης, από πότε σου συμβαίνει αυτό και αν έχει συμβεί κάτι συγκεκριμένο που το προκάλεσε. Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να ελέγξεις αν αυτό το γεγονός αξίζει να είναι τόσο καθοριστικό για τη ζωή σου. Και μόνο που αναγνωρίζεις ότι έχεις αυτή τη δυσκολία και μιλάς για αυτό, έχεις κάνει το πρώτο βήμα. Ό,τι και αν σε απασχολεί, προσπάθησε να τολμήσεις να ευχαριστηθείς τη ζωή σου χωρίς να ντρέπεσαι. Άλλωστε, ποιο είναι το χειρότερο που μπορεί να συμβεί; Σου εύχομαι καλή τύχη!

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: