Καλημέρα σας, είμαι 25 ετών, 1.65 και 57 κιλά. Το θέμα είναι ότι θέλω να αδυνατίσω στα πόδια, στο παρελθόν έχω δοκιμάσει πάρα πολλούς τρόπους, ιδιαίτερα εξαντλητικούς, όμως τώρα το καλοκαίρι είναι δύσκολο να ακολουθώ κάποιο πρόγραμμα γυμναστικής, ή να πηγαίνω γυμναστήριο. Αν κάνω μόνο ασκήσεις στη θάλασσα συστηματικά, τότε υπάρχει περίπτωση αντί να χάσω λίπος από τα πόδια, να γίνουν μυς;
ευχαριστώ
Μαίρη


Το λίπος δεν μπορεί να μετατραπεί σε μυ. Επιπρόσθετα το μπάνιο στη θάλασσα μπορεί να αποτελέσει μορφή αερόβιας άσκησης που να ευνοήσει την καύση λίπους από τα πόδια αλλά και ούτε από όλο το σώμα.

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: