Γεια σας, είμαι 12 χρονών και θα ήθελα να σας ρωτήσω αν το βάρος μου είναι σωστό για το ύψος μου. Είμαι 1,62 και ζυγίζω 41 κιλά. Τι να κάνω; Όλοι μου λένε πως πρέπει να πάρω κιλά, αν ναι πώς;
Νίκη

Νίκη, για την ηλικία σου, αυτή τη στιγμή έχεις το ελάχιστο φυσιολογικό σωματικό βάρος. Κάτω από τα 41 θεωρείσαι λιποβαρής όπου το βάρος είναι πολύ επικίνδυνο για την υγεία και την ομαλή ανάπτυξη και ωρίμανση. Όντως χρειάζεται να πάρεις βάρος και, παρά τη δυσκολία, πρέπει να συνεχίσεις να προσπαθείς. Αν δεις παλαιότερες ερωτήσεις, περιγράφουμε ξεκάθαρα το γενικό τρόπο για να καταφέρεις κάτι τέτοιο.

Δείτε επίσης: