Γεια σας, είμαι 16 χρονών, έχω ύψος 1.57 και ζυγίζω 52 κιλά. Εξαιτίας του διαβάσματος δεν έχω χρόνο για άθληση κι έτσι έχω αποκτήσει παχάκια και θα ήθελα να τα χάσω.
Κρυσταλλία

Κρυσταλλία, το βάρος σου είναι πολύ ικανοποιητικό για τα χαρακτηριστικά σου. Δεν πλησιάζεις καν τις μέγιστες φυσιολογικές τιμές βάρους. Για το λόγο αυτό, φυσικά και δε χρειάζεται να κάνεις κάποια προσπάθεια απώλειας βάρους. Απλά, φρόντισε να το ελέγχεις τακτικά εφόσον βλέπεις ότι τώρα με το διάβασμα είναι πιο έυκολο να πάρεις βάρος.

Δείτε επίσης: