γεια σας.έχω ύψος 1.65 και είμαι 48 κιλά. Έχω φυσιολογικό βάρος ή πρέπει να πάρω 2-3 κιλά;
Μαρία

Το κατώτερο φυσιολογικό βάρος σου Μαρία βάσει του ΔΜΣ είναι τα 50 κιλά. Καλό θα ήταν να πάρεις 2-3 κιλά τουλάχιστον.

Δείτε επίσης: