Ξεκίνησα δουλειά σε ένα καφέ κ με απασχολεί το ότι ανεβοκατεβαίνω σκάλες αρκετές φορές, κρατώντας αρκετό βάρος (λεκάνες με ποτήρια). Το ότι ανεβαίνω σκάλες δεν με πειράζει, ίσα ίσα με γυμνάζει κιόλας. Απλώς αναρωτιέμαι μήπως σε συνδυασμό με το βάρος πάνω κάτω τόσες φορές μου δημιουργήσει πρόβλημα μακροπρόθεσμα στη μέση γιατί νιώθω μια δυσφορία όταν επιστρέφω σπίτι και είναι λογικό.Σας ρωτώ διότι προσέχω… για να έχω! ευχαριστώ για τον χρόνο σας.
Σουζάνα


ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΗ ΟΤΑΝ ΕΧΕΤΕ ΜΕΓΑΛΟ ΒΑΡΟΣ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΝΑ ΤΟ ΜΕΤΑΦΕΡΕΤΕ ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ Ο ΔΙΣΚΟΣ ΝΑ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΠΟΛΥ ΚΟΝΤΑ Η ΚΑΙ ΝΑ ΑΚΟΥΜΠΑ ΤΟ ΘΩΡΑΚΑ