Θα μπορούσατε να μου πείτε ασκήσεις για τα πόδια, για τους κοιλιακούς, το στήθος και τους γλουτούς; Τι θα μπορούσε να με βοηθήσει στην ανάπτυξη του στήθους;
Αναστασία


Η ανάπτυξη του στήθους καθορίζεται κυρίως από κληρονομικούς παράγοντες.

· (http://www.vita.gr/html/ent/948/ent.1948.asp ( ασκήσεις για πόδια, μπορείς να τις εκτελέσεις και χωρίς εξοπλισμό

· http://www.vita.gr/html/ent/169/ent.1169.asp ( ασκήσεις για χέρια )

· http://www.vita.gr/html/ent/878/ent.12878.asp ( ασκήσεις για κοιλιά )

· http://www.vita.gr/html/ent/968/ent.1968.asp ( ασκήσεις για στήθος )


Δείτε επίσης: