Χωρίς το φως δεν θα υπήρχε ζωή. Προφανώς πρόκειται για το φυσικό φως, αλλά στις μέρες μας θα μας ήταν αδύνατο να ζήσουμε και χωρίς το τεχνητό φως. Στην εποχή μας περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας μας υπό τεχνητό φωτισμό. Μία κατάσταση όχι και ιδιαίτερα ευχάριστη τόσο για την όραση όσο και για την υγεία αλλά και τη διάθεσή μας. Ο οργανισμός μας είναι φτιαγμένος για να λειτουργεί υπό το φυσικό φως, το οποίο τίποτε δεν θα μπορέσει ποτέ να αντικαταστήσει επάξια. Δυστυχώς όμως λόγω των συνθηκών το χρονικό διάστημα που βλέπουμε χάρη στο τεχνητό φως όλο και αυξάνεται. Γι’ αυτό και είναι σκόπιμο να γνωρίζουμε τόσο για το τεχνητό όσο και για το φυσικό φως – γιατί κι αυτό δεν είναι πάντα αθώο – πώς και πότε μας ωφελούν και αντίστοιχα πώς και πότε μας βλάπτουν.