Γεια σας, είμαι 38 χρονών με τα από τα παιδιά που έκανα πήρα κιλά και μετά από κάποια χρόνια αρρώστησα από καρκίνο. Έχω ολική υστερεκτομή. Στις χημειοθεραπείες έχασα κιλά και μετά πήρα κιλά. Έχω και τον θυρεοειδή που παχαίνει. Γυμναστική δεν κάνω καθόλου, δεν μου αρέσει. Είμαι 1.70 και είμαι 93 κιλά. Δεν ξέρω τι πρέπει να κάνω για να τα χάσω γιατί δεν υπάρχουν ορμόνες, είναι σαν να έχω κλιμακτήριο.
Ζωή

Είναι γεγονός ότι χωρίς τη βοήθεια των γεννητικών ορμονών και χωρίς καθόλου άσκηση, οι μεταβολικές σου δυνατότητες είναι περιορισμένες. Ο υποθυρεοειδισμός αποτελεί πρόβλημα μόνο αν είναι αρρύθμιστος (είτε λόγω μη λήψης αγωγής είτε λόγω λανθασμένης δόσης) ή δεν ελέγχεται τακτικά. Ωστόσο, παρά τις δυσκολίες, αν εφαρμόσεις ένα κατάλληλο για εσένα πρόγραμμα διατροφής απώλειας βάρους (σύμφωνα με το ιατρικό σου ιστορικό και τις διατροφικές σου συνήθειες) και επιμείνεις στη λεπτομέρεια θα καταφέρεις να ελαττώσεις το βάρος σου έστω και με αργό ρυθμό.

Δείτε επίσης: