-Γεια σας, είμαι 18 χρονών, 1.60 ύψος και περίπου 40 κιλά. Ασχολούμαι με το μπαλέτο επαγγελματικά. Αλλά θα ήθελα να βάλω λίγο βάρος γιατί πρέπει.
Έλενα



Καταναλώνοντας περίπου 2100 θερμίδες θα μπορέσεις να αυξήσεις το σωματικό σου βάρος

Δείτε επίσης: