Είμαι 23, ύψος 1.62 και 52 κιλά. Έχω αρχίσει γιόγκα. Είναι φυσιολογικό το βάρος μου; Έχω λίγο τοπικό στη κοιλιά. Πως θα φύγει; Ευχαριστώ. Βάσω
Βάσω, το βάρος σου είναι απόλυτα φυσιολογικό. Το τοπικό λίπος είναι χαρακτηριστικό για κάθε άνθρωπο και δεν είναι εύκολο να αποβληθεί τελείως. Αν όμως γυμνάζεσαι τακτικά, ειδικά με αερόβιες ασκήσεις όπως το τρέξιμο (ιδανικό για το λίπος της κοιλιάς), η εικόνα σου θα βελτιωθεί.