Είμαι έφηβη 17 χρονών. Θέλω να χάσω βάρος. Το βάρος μου είναι 92  κιλά και ύψος 1,75. Έχασα το καλοκαίρι 15 κιλά και από 107 πήγα στα 92, μόνο με δική μου προσπάθεια. Αλλά τώρα νιώθω πως δεν έχω την δύναμη να συνεχίσω και να ξαναρχίσω εντατικά την διατροφή-δίαιτα. Όλοι λένε πόσο μου πάει  και μου δίνουν δύναμη να συνεχίσω αλλά νομίζω πως μόνη μου και χωρίς τη βοήθεια του ειδικού δεν μπορώ να συνεχίσω. Ανχέλα

Ανχέλα, τα όρια των δυνάμεων του καθενός τα ξέρει μόνο ο ίδιος. Αν θεωρείς ότι δε μπορείς να συνεχίσεις μόνη αυτή την, ομολογουμένως, όχι εύκολη προσπάθεια, τότε δεν πρέπει να «ζορίζεσαι» υπερβολικά. Ήδη, έχεις καταφέρει πολλά. 15 κιλά είναι μια πολύ σοβαρή απώλεια βάρους, που είναι βέβαιο ότι έχει βελτιώσει πολύ την υγεία, ευεξία και ψυχολογία σου. Η βοήθεια ειδικού σαφώς και είναι μια υπαρκτή και ποιοτική επιλογή, αλλά και πάλι, πρέπει να έχεις πάρει τη σίγουρη προσωπική απόφαση να συνεχίσεις την προσπάθειά σου. Οφείλω, τέλος, να σου πω ότι αργά η γρήγορα, αυτή είναι μια απόφαση που πρέπει να πάρεις, γιατί ακόμα το σωματικό σου βάρος είναι ιδιαίτερα υψηλό. Διατηρείς, όμως, κάθε δικαίωμα να ξεκουραστείς για το χρόνο που εσύ κρίνεις.

Ακολουθήστε το στο Google News