Είμαι μαθήτρια της 3ης λυκείου και έχω πρόβλημα με τον ύπνο μου. Δεν έχω αϋπνίες ούτε και μου λείπει ύπνος καθώς κοιμάμαι 8 ώρες την ημέρα περίπου. Το θέμα είναι ότι βρίσκομαι μονίμως σε κατάσταση υπνηλίας έτοιμη να πέσω ΞΑΝΑ στο κρεβάτι για ύπνο! Έχω δοκιμάσει να κρατηθώ ξύπνια με τον καφέ αλλά ευτυχώς ή δυστυχώς δεν με πιάνει καθόλου! Το πρόγραμμά μου είναι μεν βαρύ αλλά όχι τόσο εξαντλητικό όσο νιώθω εγώ. Γι’ αυτό και ανησυχώ. Η διατροφή μου τέλος είναι πολύ ισορροπημένη. Τι μπορώ να κάνω; Στέλλα

Μου δίνετε την εντύπωση ότι η κατάστασή σας δεν είναι σωματική, αλλά κυρίως ψυχολογική και για αυτό φαίνεται να ευθύνεται το γεγονός ότι είστε στην Γ’ Λυκείου. Παρόλα αυτά καλό θα ήταν να υποβαλλόσασταν και σε μία εξέταση γενικής αίματος και θυρεοειδικών ορμονών για να αποκλείσουμε όλα τα ενδεχόμενα.

Ακολουθήστε το στο Google News