vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Το εξώφυλλο του μήνα

τεύχος 220

τεύχος 220
22.12.2015 | 14:14
SHARE
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΑΣΚΗΣΗ

Superman: Ενεργοποιήστε πλάτη και κοιλιακούς με μια απλή κίνηση
2
καρδιαγγειακή υγεία

Καρδιά: Είναι όντως πιο υγιής όταν χτυπάει αργά;
3
skincare tips

Τα skincare tips που θα μεταμορφώσουν την επιδερμίδα σας
4
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Μην απογοητευτείς από τις αποκαλύψεις που θα γίνουν
5
γυμνασμένα χέρια

«Pilates arms»: Η απλή άσκηση που υπόσχεται γραμμωμένα χέρια
Vita Μαΐου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Το εξώφυλλο του μήνα

NEWS

POWERED BY
Η αποξένωση και η σύνδεση – Μια ματιά στη σύντομη αλλά σημαντική ζωή του Ίαν Κέρτις των Joy Division
Music

Η αποξένωση και η σύνδεση – Μια ματιά στη σύντομη αλλά σημαντική ζωή του Ίαν Κέρτις των Joy Division
Το 25% των γυναικών της Γενιάς Ζ θεωρούν ότι δεν μπορούν να έχουν και σχέση και καριέρα
The Good Life

Το 25% των γυναικών της Γενιάς Ζ θεωρούν ότι δεν μπορούν να έχουν και σχέση και καριέρα
«Εκμυστηρεύσεις της Έλλης Αλεξίου»: Μια παράσταση για τη ζωή της πεζογράφου στο Υπόγειο του Θεάτρου Τέχνης
Culture Live

«Εκμυστηρεύσεις της Έλλης Αλεξίου»: Μια παράσταση για τη ζωή της πεζογράφου στο Υπόγειο του Θεάτρου Τέχνης
Νέες ταινίες: Στους ρυθμούς των θερινών σινεμά
Culture Live

Νέες ταινίες: Στους ρυθμούς των θερινών σινεμά

Τελευταίες Ειδήσεις
Blurred nails: Η τάση που θα λατρέψετε εάν προτιμάτε τα ματ νύχια
μανικιούρ

Blurred nails: Η τάση που θα λατρέψετε εάν προτιμάτε τα ματ νύχια
Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Το μεγάλο ξεκαθάρισμα ξεκινά
ζώδια

Ζώδια: Το μεγάλο ξεκαθάρισμα ξεκινά
Ζωή: 5 διασκεδαστικοί τρόποι για να ανανεωθείτε
ευημερία

Ζωή: 5 διασκεδαστικοί τρόποι για να ανανεωθείτε
Μαρία Τζωρτζάκη
Άσκηση: Απλοί κανόνες για να γίνετε  πιο fit, πιο δυνατοί και πιο υγιείς
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Απλοί κανόνες για να γίνετε  πιο fit, πιο δυνατοί και πιο υγιείς
Καρδιά: Είναι όντως πιο υγιής όταν χτυπάει αργά;
καρδιαγγειακή υγεία

Καρδιά: Είναι όντως πιο υγιής όταν χτυπάει αργά;
Μαρία Τζωρτζάκη
Θυμός: Μία απλή μέθοδος να τον διώχνουμε μακριά
ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ

Η επιστήμη προτείνει να πετάξουμε τον θυμό μας στα... σκουπίδια!

Μαρία Τζωρτζάκη
6 makeup tips που μάθαμε από μια makeup artist των stars
makeup tips

6 makeup tips που μάθαμε από μια makeup artist των stars
Μαρία Κουτσάκα
Πώς να γίνετε καλύτερος ακροατής…με σύμμαχο την άνοιξη
συζητήσεις

Πώς να γίνετε καλύτερος ακροατής…με σύμμαχο την άνοιξη
Ίνα Οικονόμη
4 τρόποι να αυξήσετε το VO₂ max – χωρίς να τρέξετε ούτε μέτρο
φυσική κατάσταση

4 τρόποι να αυξήσετε το VO₂ max – χωρίς να τρέξετε ούτε μέτρο
Άννα - Μαρία Δρόσου
Γιατί μερικοί άνθρωποι είναι τόσο καλοί και πώς καταφέρνουν να μένουν έτσι;
ΚΑΛΟΣΥΝΗ

Γιατί μερικοί άνθρωποι είναι τόσο καλοί και πώς καταφέρνουν να μένουν έτσι;
Άννα - Μαρία Δρόσου
Αλτσχάιμερ: Επανάσταση στη διάγνωση με νέο self-test
self test

Αλτσχάιμερ: Επανάσταση στη διάγνωση με νέο self-test
Φαίη Βάκρινου
Γαλατόπιτα χωρίς φύλλο
γαλατόπιτα

Γαλατόπιτα χωρίς φύλλο

MUST READ

Τότε και τώρα: Διάσημες μητέρες με τα παιδιά τους σε σπάνιες φωτογραφίες
GRACE

Τότε και τώρα: Διάσημες μητέρες με τα παιδιά τους σε σπάνιες φωτογραφίες
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Οι πρώτες εβδομάδες με το μωρό: Δύσκολες, έντονες αλλά μοναδικές!
IMOMMY

Οι πρώτες εβδομάδες με το μωρό: Δύσκολες, έντονες αλλά μοναδικές!
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Θρίλερ με το drone που βρέθηκε στη Λευκάδα – Στις Ένοπλες Δυνάμεις η έρευνα για την κινητή βόμβα με τα εκρηκτικά
IN

Θρίλερ με το drone που βρέθηκε στη Λευκάδα – Στις Ένοπλες Δυνάμεις η έρευνα για την κινητή βόμβα με τα εκρηκτικά
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies