Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση Annals of Internal Medicine διαπιστώθηκε ότι οι συμμετέχοντες που επιχείρησαν να διακόψουν το τσιγάρο «μαχαίρι» είχαν κατά 25% περισσότερες πιθανότητες να παραμείνουν άκαπνοι έξι μήνες μετά την ημερομηνία διακοπής του καπνίσματος συγκριτικά με τους καπνιστές που επιχείρησαν να διακόψουν σταδιακά τα τσιγάρα που κάπνιζαν και οι οποίοι έξι μήνες μετά ήταν άκαπνοι σε ποσοστό 15,5%.

Σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης παρότι περισσότεροι άνθρωποι δήλωσαν ότι θα προτιμούσαν την ιδέα της σταδιακής διακοπής, εντούτοις τα στοιχεία έδειξαν ότι όσοι επιχειρούν την διακοπή «με το μαχαίρι» έχουν και τις περισσότερες πιθανότητες να τα καταφέρουν.

Παρόλ’ αυτά οι ερευνητές επισημαίνουν ότι αν η προσπάθεια «με το μαχαίρι» φαίνεται αδύνατο να εφαρμοστεί από κάποιους τότε, από το να μην γίνει απολύτως καμία προσπάθεια διακοπής, είναι προτιμότερη η σταδιακή διακοπή.

 

 

 

 

 

 

 

 

Δείτε επίσης: