Γεια σας. Θα ήθελα να ξέρω αν το λεμόνι βοηθάει στην υπόταση ή όχι. Έπινα κάθε πρωί πράσινο τσάι με λεμόνι και τζίντζερ. Αυτό επηρεάζει την υπόταση; Ευχαριστώ, Imelda

Το λεμόνι περιέχει σημαντικές ποσότητες καλίου. Το κάλιο είναι ένα ανόργανο συστατικό που σχετίζεται με τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Επομένως, το λεμόνι όχι μόνο δε μπορεί να βοηθήσει για την ανακούφιση από την υπόταση, αλλά αντίθετα μπορεί να μειώσει περαιτέρω την πίεση. Το πράσινο τσάι επίσης σχετίζεται με μείωση της αρτηριακής πίεσης μέσω καταστολής της ορμόνης αγγειοτενσίνης , η οποία προωθεί την αύξηση της πίεσης. Άρα, τόσο το λεμόνι όσο και το πράσινο τσάι έχουν αντίθετη δράση από αυτή που εσύ θα ήθελες, και δε συστήνονται σε καμία περίπτωση για τη βελτίωση συμπτωμάτων υπότασης.