Γιατί δυσκολευόμαστε να συγκεντρωθούμε καθώς μεγαλώνουμε;

Μπλοκαρισμένοι ανάμεσα σε υποχρεώσεις, προβλήματα, δουλειά, παιδιά, όλο και συχνότερα οι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με τη δυσκολία συγκέντρωσης, η οποία μάλιστα γίνεται πιο έντονη καθώς μεγαλώνουμε.

Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Νότιας Καρολίνας έχουν την απάντηση. Μετά τα 55 έτη γίνεται ολοένα και δυσκολότερη η απόλυτη συγκέντρωση χωρίς περισπασμούς, ιδιαίτερα όταν βρισκόμαστε υπό πίεση, άγχος ή στρες και αυτό έγκειται στον τρόπο με τον οποίο «αλλάζει» ο εγκέφαλός μας καθώς μεγαλώνουμε, λένε οι ειδικοί.

Μικρότερος ο αντίκτυπος του άγχους στη συγκέντρωση των νέων

Η έρευνα καταλήγει στο συμπέρασμα ότι το άγχος επηρεάζει σε πολύ μικρότερο βαθμό νέους ανθρώπους, οι οποίοι είναι σε θέση να επικεντρωθούν σε αυτό που κάνουν χωρίς να αποσπάται η προσοχή τους από άλλους παράγοντες. Μια δεξιότητα που χάνεται, ωστόσο καθώς περνούν τα χρόνια.

Η καθηγήτρια Mara Mather, μία εκ των συγγραφέων της μελέτης, ανέφερε οτι όταν συγκεντρωνόμαστε για να ολοκληρώσουμε κάτι αυξάνεται η συναισθηματική διέγερση. Όταν λοιπόν οι νέοι επικεντρώνονται σε κάτι και προσπαθούν σκληρά, αγνοούν οτιδήποτε θα μπορούσε να τους αποσπάσει την προσοχή. Αντίθετα οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άνθρωποι δεν μπορούν να απομονώσουν τις πληροφορίες που αποσπούν την προσοχή.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ο Άλκης Νικηφοριάδης νέος Chief Operating Officer στο SHOPFLIX

Τα τμήματα του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη συγκέντρωση και τον έλεγχο του τι προσέχουμε και τι αγνοούμε έδειξαν λιγότερη δραστηριότητα στους μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους, προσθέτει η καθηγήτρια M. Mather.