Τα όνειρα λένε πολλά για τις φοβίες και τα άγχη μας, ωστόσο το υποσυνείδητο δημιουργεί ιδιαίτερα όνειρα…

Ερμηνεία ονείρων από εσάς

Υπάρχουν κάποια μικρά tips για να μπορείτε μόνοι σας να ερμηνεύετε τα όνειρά σας με εύκολο και ευχάριστο τρόπο.

  1. Κρατήστε ένα ημερολόγιο κοντά στο κρεβάτι σας για να μπορείτε να σημειώνετε αυτά που βλέπετε στον ύπνο σας, όσο ακόμη τα θυμάστε.
  1. Να διαβάζετε το ημερολόγιο των ονείρων σας μία φορά την εβδομάδα και να εντοπίζετε τα σύμβολα, τους ανθρώπους και τα θέματα που επαναλαμβάνονται συχνά.
  1. Χρησιμοποιείστε τον παραπάνω οδηγό για να μπορείτε να παρακολουθείτε την συναισθηματική σας κατάσταση καθώς και τις θέματα που σας απασχολούν την κάθε περίοδο και σημειώνετε τις σχετικές εξελίξεις που συμβαίνουν στη ζωή σας.
  1. Προσπαθήστε να αναγνωρίζετε κάποια ονειρικά σύμβολα που βλέπετε, όπως αυτοκίνητα, δόντια, νερό κτλ. Εντοπίστε ποια από αυτά εμφανίζονται με μεγαλύτερη συχνότητα καθώς και την αλληλεπίδραση που μπορεί να έχουν με την καθημερινότητά σας.
Δείτε επίσης: