vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Μακαρόνια

Ζυμαρικά με τόνο και ψητά ντοματίνια

Προτιμάμε τα fusilli‎‎, γνωστά στα ελληνικά και ως βίδες.

Ζυμαρικά με τόνο και ψητά ντοματίνια
5.12.2024 | 08:00
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ2
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ50 λεπτά

Υλικά

  • 250 γρ. ζυμαρικά βίδες
  • 1 μικρό κρεμμύδι σε λεπτές φέτες
  • 1 σκελίδα σκόρδο σπασμένη
  • 500 γρ. ντοματίνια
  • 1 κλωναράκι θυμάρι
  • ¼ φλιτζ. ε.π. ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. βαλσαμικό ξίδι
  • 1 συσκευασία τόνο
  • 2 κ.σ. μαϊντανό
  • Αλάτι
  • Πιπέρι φρεσκοτριμμένο
  • 2 κ.σ. πεκορίνο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ρίχνουμε σε ένα ταψί τα ντοματίνια, το κρεμμύδι, το σκόρδο, το θυμάρι, το ελαιόλαδο, το βαλσαμικό ξίδι, λίγο αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Ανακατεύουμε καλά να μοιραστούν ομοιόμορφα τα υλικά στο σκεύος. Ψήνουμε στους 200°C για 40 λεπτά, στον αέρα, στη μεσαία σχάρα του φούρνου.

Βήμα 2ο

Μόλις ψηθούν τα λαχανικά, τα μεταφέρουμε στον κάδο του πολυκόφτη μαζί με τα υγρά που έχουν βγάλει στο ταψί. Στραγγίζουμε τον τόνο και τον προσθέτουμε στα υπόλοιπα υλικά. Τέλος, ρίχνουμε και το πεκορίνο και πολτοποιούμε το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί και να αποκτήσει κρεμώδη υφή.

Βήμα 3ο

Εν τω μεταξύ, βράζουμε τα ζυμαρικά σε άφθονο αλατισμένο νερό για 1 λεπτό λιγότερο από το χρόνο που αναγράφεται στη συσκευασία τους. Τα στραγγίζουμε κρατώντας λίγο από το νερό όπου έβρασαν και τα επαναφέρουμε στη στεγνή κατσαρόλα.

Βήμα 4ο

Τα περιχύνουμε με τη σάλτσα από ντοματίνια και τόνο και ανακατεύουμε σε δυνατή φωτιά. Αν μας φανεί πολύ πηχτή η σάλτσα, την αραιώνουμε με το νερό των ζυμαρικών που κρατήσαμε.

Βήμα 5ο

Αποσύρουμε το φαγητό από τη φωτιά και προσθέτουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό. Μοιράζουμε τα ζυμαρικά με τη σάλτσα τους σε δυο πιάτα, ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο, τρίβουμε λίγο πιπέρι και σερβίρουμε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Μακαρόνια
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αδυνάτισμα

Εσείς τι τρώτε για πρωινό; Η αλλαγή που θα ενισχύσει την απώλεια βάρους

2
Διατροφή

Φούσκωμα: Το δημοφιλές ρόφημα που το μειώνει άμεσα

3
ΑΝΟΙΑ

Έχετε έλλειψη σε αυτή τη βιταμίνη; Προσοχή στον κίνδυνο άνοιας

4
Ισορροπία

Πώς να ισορροπήσεις ανάμεσα στα «θέλω» και στα «πρέπει»

5
κουίζ

Προσωπική ανάπτυξη: Εσύ σε τι φάση είσαι;

Vita Ιουλίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Δροσερή σαλάτα με κολοκύθι και δυόσμο
ΣΑΛΑΤΑ

Δροσερή σαλάτα με κολοκύθι και δυόσμο

Ψάρι με εσπεριδοειδή
Ψάρι

Ψάρι με εσπεριδοειδή

Smoothie πεπόνι με μαστίχα και δυόσμο
smoothie με πεπόνι

Smoothie πεπόνι με μαστίχα και δυόσμο

Έχετε ξαναδοκιμάσει γιουβέτσι με κεφτεδάκια;
κεφτεδάκια

Έχετε ξαναδοκιμάσει γιουβέτσι με κεφτεδάκια;

Ζουμερό φιλέτο κοτόπουλο στο φούρνο; Κι όμως, γίνεται!
κοτόπουλο

Ζουμερό φιλέτο κοτόπουλο στο φούρνο; Κι όμως, γίνεται!

Τρυφερές αγκινάρες τουρσί
αγκινάρες

Τρυφερές αγκινάρες τουρσί

Σορμπέ δυόσμο
Σορμπέ

Σορμπέ δυόσμο

Φακές σαλάτα με κινόα
σαλάτα φακές

Φακές σαλάτα με κινόα

NEWS

POWERED BY
Ταινία στο στόμα: Το νέο αμφιλεγόμενο trend ομορφιάς
The Good Life

Ταινία στο στόμα: Το νέο αμφιλεγόμενο trend ομορφιάς

Τα αγόρια του Trainspotting ερωτεύονται – «Εκπλήσσομαι που υπάρχουν ακόμα σχέσεις στις μέρες μας» λέει ο Ίρβιν Γουέλς
Culture Live

Τα αγόρια του Trainspotting ερωτεύονται – «Εκπλήσσομαι που υπάρχουν ακόμα σχέσεις στις μέρες μας» λέει ο Ίρβιν Γουέλς

Προβολή στην Αθήνα της ταινίας «3000 Νύχτες» της Παλαιστίνιας σκηνοθέτιδας Μάι Μάσρι
Culture Live

Προβολή στην Αθήνα της ταινίας «3000 Νύχτες» της Παλαιστίνιας σκηνοθέτιδας Μάι Μάσρι

Κρις Πρατ: Θα δανείσει ξανά τη φωνή του στον αγαπημένο γάτο Γκάρφιλντ
Culture Live

Κρις Πρατ: Θα δανείσει ξανά τη φωνή του στον αγαπημένο γάτο Γκάρφιλντ

Τελευταίες Ειδήσεις

Burnout: Πώς θα ξέρεις ότι έχεις;
burnout

Burnout: Πώς θα ξέρεις ότι έχεις;

Ευρώπη: Στους κορυφαίους προορισμούς η Κάρπαθος
ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΝΗΣΙΑ

Ευρώπη: Στους κορυφαίους προορισμούς η Κάρπαθος

Πώς να ισορροπήσεις ανάμεσα στα «θέλω» και στα «πρέπει»
Ισορροπία

Πώς να ισορροπήσεις ανάμεσα στα «θέλω» και στα «πρέπει»

Βασιλίνα Ριστάνη
Τόρι Σπέλινγκ: «Σε αγαπάω για πάντα»
Σάνεν Ντόχερτι

Τόρι Σπέλινγκ: «Σε αγαπάω για πάντα»

Νύχια: Οι 5 top γήινοι τόνοι που θα κυριαρχήσουν αυτό το καλοκαίρι
καλοκαιρινό μανικιούρ

Νύχια: Οι 5 top γήινοι τόνοι που θα κυριαρχήσουν αυτό το καλοκαίρι

Μαρία Κουτσάκα
Addison Rae: Τα tie-dye nails της έχουν γίνει viral
celebrities

Addison Rae: Τα tie-dye nails της έχουν γίνει viral

Μαρία Κουτσάκα
Καύσωνας διαρκείας – Πότε θα δούμε 40αρια στην Αττική
ΚΑΙΡΟΣ

Καύσωνας διαρκείας – Πότε θα δούμε 40αρια στην Αττική

Αυτοεκτίμηση: Πρόσεχε μη σε… προδώσεις!
αυτοεκτίμηση

Αυτοεκτίμηση: Πρόσεχε μη σε… προδώσεις!

Μαρία Τζωρτζάκη
Κράμπες: Τι να κάνουμε όταν ο μυς «σφίγγει» ξαφνικά;
Κράμπες

Κράμπες: Τι να κάνουμε όταν ο μυς «σφίγγει» ξαφνικά;

Άννα Δάλλα
Εσείς τι τρώτε για πρωινό; Η αλλαγή που θα ενισχύσει την απώλεια βάρους
αδυνάτισμα

Εσείς τι τρώτε για πρωινό; Η αλλαγή που θα ενισχύσει την απώλεια βάρους

Ίνα Οικονόμη
Έχετε έλλειψη σε αυτή τη βιταμίνη; Προσοχή στον κίνδυνο άνοιας
ΑΝΟΙΑ

Έχετε έλλειψη σε αυτή τη βιταμίνη; Προσοχή στον κίνδυνο άνοιας

Ίνα Οικονόμη
Εγκέφαλος: Με ποιον τρόπο αποφασίζουμε;
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Εγκέφαλος: Με ποιον τρόπο αποφασίζουμε;

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Η Rihanna στην πρεμιέρα των “Smurfs” με τους γιους της
GRACE

Η Rihanna στην πρεμιέρα των “Smurfs” με τους γιους της

Πήλιο, ένα βουνό για το καλοκαίρι
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πήλιο, ένα βουνό για το καλοκαίρι

Γιατί τα σημερινά παιδιά είναι τόσο αγχωμένα;
IMOMMY

Γιατί τα σημερινά παιδιά είναι τόσο αγχωμένα;

Τραμπ: Τελεσίγραφο στον Πούτιν – «Έχεις 50 μέρες να τερματίσεις τον πόλεμο»
ΤΟ ΒΗΜΑ

Τραμπ: Τελεσίγραφο στον Πούτιν – «Έχεις 50 μέρες να τερματίσεις τον πόλεμο»

Μισθοί: Ασθμαίνοντας οι αυξήσεις στην Ελλάδα – Το μεγάλο χάσμα μεταξύ βόρειας και νότιας Ευρώπης
IN

Μισθοί: Ασθμαίνοντας οι αυξήσεις στην Ελλάδα – Το μεγάλο χάσμα μεταξύ βόρειας και νότιας Ευρώπης

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο