Τα τελευταία χρόνια, το ζήτημα της υγείας του εντέρου έχει έρθει στο προσκήνιο, με τους επιστήμονες να αναγνωρίζουν όλο και περισσότερο τον κρίσιμο ρόλο της εύρυθμης λειτουργίας του για την υγεία και την ευεξία μας συνολικά. Το έντερο διασπά τις τροφές που καταναλώνουμε και απορροφά τα θρεπτικά συστατικά, που υποστηρίζουν διάφορες λειτουργίες του οργανισμού.
Το μικροβίωμα του εντέρου – εκατομμύρια μικροοργανισμοί από χιλιάδες διαφορετικά είδη, όπως βακτήρια, ιοί, μύκητες και μικρόβια – μπορεί να επηρεάσει σχεδόν κάθε όργανο του σώματος, καθώς επηρεάζει την συστηματική φλεγμονή, τον μεταβολισμό και τις ανοσολογικές αντιδράσεις, σύμφωνα με έρευνα, δημοσιευμένη στο Cell Research.
Και οι φίλοι σας… φαίνεται ότι επηρεάζουν το μικροβίωμα του εντέρου σας, τους εκατομμύρια μικροοργανισμούς που καταλαμβάνουν τη γαστρεντερική σας οδό.
Μοιραζόμαστε το μικροβίωμα με τους φίλους μας;
Όταν σφίγγουμε το χέρι, μοιραζόμαστε ένα γεύμα ή συμμετέχουμε σε πολλές κοινωνικές εκδηλώσεις, μπορεί επίσης να “μοιραζόμαστε” και το μικροβίωμά μας, υποστηρίζει μελέτη σε περισσότερους από 2.000 ανθρώπους σε απομακρυσμένες περιοχές της Ονδούρας, που δημοσιεύθηκε στο Nature.
Σύμφωνα με την μελέτη, όσο περισσότερο αλληλεπιδρούσαν οι άνθρωποι, τόσο περισσότερο έμοιαζαν τα προφίλ των μικροοργανισμών του εντέρου τους, ακόμη και αν δεν ζούσαν κάτω από την ίδια στέγη.
Ενώ μέχρι στιγμής γνωρίζαμε ότι το εντερικό μικροβίωμα ενός ανθρώπου επηρεάζεται από την διατροφή και το περιβάλλον του, οι ερευνητές επισημαίνουν την πιθανή μετάδοση μικροοργανισμών μεταξύ των ατόμων.
Πώς επηρεάζουν οι κοινωνικές συναναστροφές το έντερο;
Σύμφωνα με τα ευρήματα, οι σύζυγοι και τα άλλα μέλη μιας οικογένειας φαίνεται να μοιράζονται σχεδόν το 14% των ίδιων μικροοργανισμών στο γαστρεντερικό τους σύστημα. Ο αριθμός αυτός αντιστοιχεί στο 10% για τους ανθρώπους που δεν μένουν μαζί αλλά περνούν τακτικά χρόνο μαζί.
Άνθρωποι που ζούσαν στο ίδιο χωριό αλλά δεν περνούσαν χρόνο μαζί μοιράζονταν μόλις το 4% των ίδιων στελεχών μικροοργανισμών. Υπήρχαν επίσης ενδείξεις ότι οι φίλοι φίλων μοιράζονταν περισσότερα στελέχη μικροοργανισμών από ό,τι θα αναμενόταν τυχαία.
Αυτά τα ευρήματα φέρνουν στο φως νέες ωφέλιμες επιδράσεις της κοινωνικής αλληλεπίδρασης. Όπως εξηγούν οι ερευνητές, μέσω της κοινωνικής επαφής μπορεί να μεταδοθούν ευεργετικά βακτήρια ενώ ταυτόχρονα απολαμβάνετε τα πολλά ψυχικά οφέλη του ποιοτικού χρόνου, παρέα με τους αγαπημένους σας.
