Όταν έχει πολλή ζέστη, είναι πολύ πιθανό να χάνουμε την ενέργειά μας και να θέλουμε να μείνουμε σε εσωτερικό χώρο με το air condition αναμμένο στο φουλ! Όμως, τις μέρες με καύσωνα δεν χρειάζεται να αδρανούμε ή να βαριόμαστε. Είναι εφικτό να περάσουμε καλά, ακόμη και όταν δεν αντέχεται ούτε η σκέψη να βγούμε έξω!
1. Κάνε ένα ψηφιακό detox
Μπορούμε να αποφύγουμε να πέσουμε με τα μούτρα στο κινητό, σκρολάροντας ακατάπαυστα. Το καλύτερο είναι να αποσυνδεθούμε τουλάχιστον για ένα ολόκληρο 24ωρο. Ευκαιρία για αποτοξίνωση, λοιπόν, από την τεχνολογία και το ίντερνετ. Ευκαιρία να αφιερώσετε χρόνο στα χόμπι σας, όπως είναι το γράψιμο, οι χειροτεχνίες ή το μαγείρεμα.
2. Φτιάξε playlists για κάθε διάθεση
Μπορούμε να δημιουργήσουμε θεματικές λίστες αναπαραγωγής με αγαπημένα τραγούδια για κάθε περίσταση. Από μία που θα είναι ιδανική για προετοιμασία για τη βραδινή μας έξοδο μέχρι μία συγκινητική για να αναπολήσουμε όμορφες στιγμές από το παρελθόν.
3. Κάνε βόλτα με το αυτοκίνητο
Ανάβουμε το air condition, βάζουμε μουσική και απολαμβάνουμε το τοπίο γύρω μας, χωρίς να βγούμε από το όχημά μας. Το να βγούμε πολύ πρωί για να δούμε την ανατολή ή την ώρα που δύει ο ήλιος είναι μία πολύ καλή επιλογή.
4. Παρακολούθησε online μάθημα στο δροσερό σαλόνι, ενώ έξω έχει ζέστη
Πάντα έχουμε τη δυνατότητα να μάθουμε κάτι καινούριο που μας ενδιαφέρει από το διαδίκτυο, χωρίς να χρειάζεται να βγούμε για να πάμε κάπου, όταν έχει πολλή ζέστη.
5. Ανανέωσε παλιά ρούχα
Αν πιάνει το χέρι μας, μία ιδέα για να περάσουμε ωραία και να κάνουμε κάτι δημιουργικό είναι να ασχοληθούμε με τη μεταποίηση παλιών μας ρούχων. Για παράδειγμα, μπορούμε να κόψουμε ένα παλιό τζιν και να το μετατρέψουμε σε σορτσάκι.
6. Διάβασε ένα βιβλίο, πάντα μια καλή ιστορία νικάει τη ζέστη
Αυτό είναι πάντα μια καλή ιδέα για κάθε εποχή. Πόσω μάλλον, όταν έξω έχει καύσωνα. Ξαπλώστε στον καναπέ σας, βάλτε σε λειτουργία τον κλιματισμό και απολαύστε μια καλή ιστορία συνοδεία ενός δροσερού χυμού.
7. Πήγαινε για μπόουλινγκ
Ιδανική επιλογή για διασκέδαση με φίλους σε χαμηλές θερμοκρασίες. Ο κλιματισμός θα είναι σίγουρα αναμμένος, οπότε το παιχνίδι θα είναι διασκεδαστικό, χωρίς να μας κουράσει ή να μας ιδρώσει.
8. Φτιάξε παγωμένο γλυκό, ό,τι πρέπει για την πολλή ζέστη
Μπορούμε να αξιοποιήσουμε κάποια από τα φρούτα μας για να φτιάξουμε γρανίτες. Επίσης, μπορούμε να ετοιμάσουμε σπιτικό παγωτό ή λεμονάδα για εγγυημένη απόλαυση και δροσιά.
9. Καθάρισε το σπίτι
Εκμεταλλευτείτε τον εγκλεισμό λόγω ζέστης για ένα καλό ξεκαθάρισμα, για να τακτοποιήσετε την ντουλάπα σας και για άλλες δουλειές που αναβάλλατε καιρό.
10. Οργάνωσε μία βραδιά παιχνιδιών
Χαρτιά ή επιτραπέζια και καλή παρέα, ο τέλειος τρόπος να περάσουμε τη βραδιά μέσα, με κλιματισμό, γέλια και χαρές.
11. Διαλογίσου για να αντέξεις τη… ζέστη
Μπορούμε να κάνουμε διαλογισμό για ηρεμία, αυτογνωσία και ευεξία και όλα αυτά να τα πετύχουμε από το σαλόνι μας, καθισμένοι στο πάτωμα ή στον καναπέ μας.
12. Δροσίσου με νερό
Μπορούμε να κάνουμε ένα δροσερό ντους. Μπορούμε να επισκεφτούμε μία πισίνα ή μία παραλία ή ακόμα και να καταβρέξουμε με λάστιχο το μπαλκόνι. Το νερό πάντα βοηθάει.
