Πίσω από αυτή τη λέξη κρύβεται μια βαθιά σύνδεση, γεμάτη οικειότητα, ενεργή ακρόαση και κοινή επιθυμία: την ερωτική χημεία. Αν και κάποια ζευγάρια φαίνεται να τη διαθέτουν φυσικά, άλλα μπορούν να την καλλιεργήσουν με τις σωστές κινήσεις και λίγη κοινή θέληση.
Η χημεία παίζει καθοριστικό ρόλο στη δυναμική ενός ζευγαριού. Ξεπερνά τη σωματική έλξη: είναι εκείνη η σπίθα, αυτή η ενέργεια που μας ελκύει ενστικτωδώς προς τον άλλον, χωρίς να μπορούμε να προσδιορίσουμε ακριβώς περί τίνος πρόκειται. Ωστόσο, η χημεία από μόνη της δεν αρκεί για να χτιστεί μια σταθερή σχέση, αλλά ίσως είναι η αρχή του ταξιδιού.
Αλλά από πού προέρχεται η ερωτική χημεία;
Σε μεγάλο βαθμό ξεκινά από τον εγκέφαλό μας. Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι όταν ένα άτομο μας ελκύει, η εγκεφαλική μας δραστηριότητα αυξάνεται και προκαλεί την απελευθέρωση νευροδιαβιβαστών όπως η ντοπαμίνη, η νοραδρεναλίνη, η κορτιζόλη και η σεροτονίνη — ουσίες που επηρεάζουν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά μας.
Στα ακόμη καλύτερα νέα: μπορούμε να καλλιεργήσουμε, ως ένα βαθμό, την ερωτική χημεία με 4 τρόπους:
- Μήπως ήρθε η στιγμή να σταμτήσετε την υπερανάλυση;
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό, ειδικά αν έχετε την τάση να ανησυχείτε υπερβολικά για τα πάντα. Προσπαθήστε να αποφύγετε το να αναλύετε κάθε λέξη ή κίνηση του. Όταν περνάτε όλη τη διάρκεια ενός ραντεβού προσπαθώντας να βάζετε τα πάντα σε μικρά κουτάκια, δεν μπορείτε να απολαύσετε πραγματικά τη στιγμή. Οι σκέψεις σας παίρνουν τόση ενέργεια που σας απομακρύνουν από το να ζήσετε το παρόν και να αντιληφθείτε την αυθεντικότητα της στιγμής, χάνοντας έτσι τη μαγεία του αυθορμητισμού.
Προκειμένου να αποφύγετε την υπερβολική ανησυχία για το τι μπορεί να πάει στραβά ανάμεσά σας, προτιμήστε για ραντεβού μια κοινή δραστηριότητα. Αντί να δείτε απλώς μια ταινία ή να φάτε, μια πιο ενεργή εμπειρία ευνοεί αυθεντικές ανταλλαγές. Δημιουργεί επίσης ένα πιο ανάλαφρο πλαίσιο, ιδανικό για χαλάρωση. Αυτές οι ευχάριστες στιγμές μειώνουν την πίεση και επιτρέπουν να απολαύσετε περισσότερο το παρόν.
- Δώστε προσοχή στη γλώσσα του σώματος
Ένα βασικό μέρος της σύνδεσης με κάποιον είναι η πλήρης προσοχή που του αφιερώνουμε. Παρατηρήστε τον με τα μάτια και ακούστε τον με προσοχή. Η ενεργή ακρόαση είναι καθοριστική, μιας και τίποτα δεν σβήνει το ενδιαφέρον πιο γρήγορα από το να νιώθει κάποιος παραμελημένος.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, κατά τη διάρκεια των συζητήσεών σας, είναι σημαντικό να υπάρχει ενεργή συμμετοχή και ενδιαφέρον, με ένα απλό κούνημα του κεφαλιού ή ένα χαμόγελο. Εξίσου σημαντικό είναι και να παρατηρείτε τις κινήσεις και τις εκφράσεις του προσώπου του, καθώς αποκαλύπτουν πολλά για τα συναισθήματά του απέναντί σας.
- Αποφύγετε τις συγκρίσεις με προηγούμενες σχέσεις
Η σύγκριση με παρελθοντικές σχέσεις μπορεί να βλάψει την οικειότητα που προσπαθείτε να χτίσετε. Ενώ, η τάση του να κοιτάτε πίσω, σε όσα ανήκουν στο παρελθόν, δεν σας επιτρέπει να προχωρήσετε, μη αφήνοντάς σας να απολαύσετε αυτό που ζείτε τώρα και όλα σας επιφυλάσσει το μέλλον.
Ακόμη κι αν μια παλιά σχέση έχει αφήσει το σημάδι της, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα ζήσετε ξανά μια όμορφη σύνδεση. Μπορεί να πάρει χρόνο για να αποκαλυφθεί ή να έχει διαφορετική μορφή. Αυτό που μετράει είναι αυτό που μοιράζεστε τώρα, και αξίζει όλη σας την προσοχή και τον ενθουσιασμό. Επενδύστε σε αυτή τη νέα εμπειρία και θυμηθείτε τι σας ώθησε να ξεκινήσετε αυτή τη νέα περιπέτεια.
- Περάστε χρόνο μόνοι μαζί
Μην βιαστείτε να κανονίσετε ραντεβού με φίλους. Το να βρίσκεστε με άλλους ανθρώπους όταν προσπαθείτε να αναπτύξετε τη χημεία στη σχέση σας μπορεί να επηρεάσει την πορεία της. Αφήστε χώρο για να συνδεθείτε χωρίς εξωτερικές πιέσεις και άγρυπνα βλέμματα.
