Έχετε ποτέ νιώσει ότι το γραφείο σας θυμίζει λίγο… σχολική αυλή; Μικρές κλίκες, κουτσομπολιά, νεύρα για ψύλλου πήδημα ή παιχνίδια ισχύος στην εργασία που φέρνουν σε δύσκολη θέση τους πάντες; Αυτό είναι το λεγόμενο «σύνδρομο της σχολικής αυλής» ή «schoolyard syndrome».

Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δουλεύουμε με «κακούς» ή «ανώριμους» ανθρώπους. Σημαίνει απλώς ότι όλοι, υπό πίεση ή κούραση, μπορούμε να φερθούμε πιο παρορμητικά. Η κατανόηση αυτού του φαινομένου είναι το πρώτο βήμα για να μην μας παρασύρει και να προστατεύσουμε και τον εαυτό μας και το κλίμα της ομάδας μας.

Πώς εκδηλώνεται το «σύνδρομο της σχολικής αυλής» στην εργασία

Γιατί συμβαίνει

  • Ανικανοποίητες συναισθηματικές ανάγκες: Άλυτα προσωπικά θέματα εκδηλώνονται στον χώρο εργασίας.

  • Έλλειψη ψυχολογικής ασφάλειας: Όταν οι άνθρωποι φοβούνται να εκφραστούν, αντιδρούν αμυντικά.

  • Χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη: Αδυναμία διαχείρισης συναισθημάτων, έλλειψη ενσυναίσθησης.

  • Burnout και χρόνιο στρες: Μειώνει την υπομονή και αυξάνει την παρορμητικότητα.

  • Έλλειψη λογοδοσίας: Χωρίς κανόνες και συνέπειες, το πρόβλημα γιγαντώνεται.

Τι μπορούμε να κάνουμε εμείς

  • Αναγνωρίζουμε τα σημάδια: Κάνουμε ένα βήμα πίσω πριν αντιδράσουμε.

  • Αποφεύγουμε το κουτσομπολιό: Περισσότερη άμεση επικοινωνία.

  • Μιλάμε ήρεμα: Αν κάτι μας ενοχλεί, επιλέγουμε την κατάλληλη στιγμή για να το επικοινωνήσουμε και να στηρίζουμε ένα κλίμα συνεργασίας.

  • Βάζουμε προσωπικά όρια: Δεν χρειάζεται να συμμετέχουμε σε όλα.

  • Δίνουμε το καλό παράδειγμα: Ο επαγγελματισμός είναι μεταδοτικός όσο και η γκρίνια.

Έτσι, ακόμη κι αν γύρω μας κάποιοι συμπεριφέρονται σαν να είναι στην αυλή του σχολείου, εμείς μπορούμε να παραμείνουμε επαγγελματίες και να προστατεύσουμε την ενέργειά μας.

Πώς οι εργασιακές μας σχέσεις επηρεάζουν την απόδοσή μας

Χρειαζόμαστε «work buddies» για να ανταπεξέλθουμε στη δουλειά; Ένα πολύ μεγάλο μέρος της ζωής μας, τον περνάμε στον χώρο εργασίας μας, όπου συναντάμε πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους. Οι συνάδελφοί μας είναι τα άτομα με τα οποία μοιραζόμαστε τις καθημερινές μας ρουτίνες, απογοητεύσεις, μικρές νίκες και τόσα πολλά άλλα απλά αλλά σημαντικά γεγονότα της ζωής μας. Η εργασία μας, λοιπόν, είναι ένα περιβάλλον όπου φυσικά αναπτύσσονται φιλίες.

Η έρευνα επιβεβαιώνει ότι τα κοινωνικά δίκτυα στο επάγγελμα που κάνουμε, μπορούν να προσφέρουν σημαντικά οφέλη, όπως μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη δουλειά, καλύτερη συνεργασία, ακόμη και βελτιωμένη απόδοση και δημιουργικότητα. Ορισμένες μελέτες μάλιστα υποστηρίζουν ότι η ύπαρξη στενών φίλων στη δουλειά, μας κάνει πιο αφοσιωμένους και ανθεκτικούς, ενισχύοντας τα ευρήματα της διάσημης μελέτης «Harvard Grant», η οποία αναγνώρισε τις ουσιαστικές σχέσεις ως τον ισχυρότερο παράγοντα για την μακροπρόθεσμη ευτυχία.

Τι γίνεται όμως όταν οι φίλοι μας δεν είναι ευχαριστημένοι και θέλουν να παραιτηθούν; Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of General Management υποστηρίζει ότι οι εργαζόμενοι επηρεάζονται σημαντικά από τους συναδέλφους όταν αποφασίζουν αν θα αναζητήσουν άλλη δουλειά.