Πώς θα ζήσουμε καλύτερα τη ζωή μας;
Μικρές αλλαγές που θα μας βοηθήσουν να ζήσουμε τη...
Vita.gr Team
-
Παντρεμένοι με παιδιά: Συμβουλές για να βελτιώσετε τη σχέση σας ως ζευγάρι Πρέπει να θυμάστε ότι η δημιουργία της οικογένειάς σας βασίστηκε ακριβώς πάνω στη σχέση που έχετε ως ζευγάρι
Vita.gr Team -
Covid-19: Ο έρωτας δεν περιορίζεται από το lockdown Η σημερινή ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου μπορεί να είναι γεμάτη έρωτα αρκεί να λάβετε υπόψιν τις ακόλουθες συμβουλές των...
Vita.gr Team -
Τοξική συμπεριφορά: Do’s and dont’s για να την διαχειριστείτε Όλα όσα θα πρέπει να κάνετε αλλά και να μην κάνετε για να διαχειριστείτε
Vita.gr Team -
Σκέψεις: Μπορούμε να τις ελέγξουμε; Οι συμβουλές των ειδικών Τι πρέπει να κάνουμε για να ελέγξουμε τις σκέψεις μας; Τι προτείνουν οι ειδικοί;
Vita.gr Team -
Lockdown: Η επιβίωση είναι ζήτημα ψυχικής αντοχής – Πώς θα τα καταφέρετε Ενώ η χώρα εισέρχεται στο τρίτο κύμα με την Αττική, την Πάτρα και άλλες γεωγραφικές περιοχές να εντάσσονται σε...
Vita.gr Team -
People-Pleasing: Μήπως ευχαριστείτε μόνο τους άλλους; Τι είναι το people-pleasing; Μήπως ανήκετε και εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων που ευχαριστούν μόνο τους άλλους και όχι...
Vita.gr Team -
Dating: Πόσο μέσα «πέφτουμε» στις πρώτες εντυπώσεις; Νέα επιστημονική μελέτη από το McGill University εξέτασε πόσο μέσα «πέφτουμε» στις πρώτες εντυπώσεις που κάνουμε για άλλα άτομα...
Vita.gr Team -
Τα οφέλη των συναισθημάτων: Νιώθετε πολλά; Τόσο το καλύτερο Γιατί το να βιώνουμε πολλά και διαφορετικά συναισθήματα είναι καλό για την υγεία μας; Τι αποκαλύπτει νέα επιστημονική μελέτη...
Vita.gr Team -
Πώς θα νικήσουμε τον εθισμό; Τα τέσσερα βήματα που προτείνουν οι ειδικοί για να ξεπεράσουμε τον εθισμό είτε σε μια συμπεριφορά είτε σε μια...
Vita.gr Team -
Ευτυχία: Γιατί φεύγει όσο την κυνηγάμε; Γιατί όσο περισσότερο κυνηγάμε την ευτυχία τόσο εκείνη «ξεγλιστρά» μέσα από τα χέρια μας;
Vita.gr Team -
Ξυπνάτε με άγχος; Έτσι θα το εξουδετερώσετε Αν αισθάνεστε ότι κατακλύζεστε από άγχος πριν ακόμα να σηκωθείτε από το κρεβάτι, τότε έχει έρθει η στιγμή για...
Vita.gr Team -
Τα δέκα χαρακτηριστικά της υγιούς σχέσης Το βασικότερο είναι όταν είσαι σε σχέση να περνάς καλά και εσύ και ο σύντροφός σου και αυτό θα...
Vita.gr Team -
Πώς θα φροντίσουμε τις φιλίες μας εν μέσω πανδημίας; Η πανδημία του κοροναϊού έχει φέρει τα πάνω-κάτω και στο κομμάτι των διαπροσωπικών μας σχέσεων, απομακρύνοντάς μας ακόμη και...
Vita.gr Team -
Πώς θα γίνετε πιο αισιόδοξοι; Οι δύο βασικές στρατηγικές για να καταφέρετε να γίνετε πιο αισιόδοξοι, βελτιώνοντας αισθητά την καθημερινότητά σας.
Vita.gr Team -
Βάλτε την ευτυχία σε πρώτο πλάνο Όλοι αναζητούμε την ευτυχία και τα τρία στοιχεία «κλειδιά» που προτείνουν οι ειδικοί θα σας βοηθήσουν να την φέρετε...
Vita.gr Team -
Τι κάνει μια σχέση επιτυχημένη; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά που κάνουν μια σχέση επιτυχημένη;
Vita.gr Team -
Time management: Μας ευνοεί με απρόσμενους τρόπους Γνωρίζαμε ότι το time management μας βοηθά να έρθουμε πιο κοντά στους επαγγελματικούς και τους ακαδημαϊκούς μας στόχους.. νέα...
Vita.gr Team -
-
Βγάλτε «νοκ άουτ» την αναβλητικότητα Η αναβλητικότητα μπορεί να μην εκδηλώνεται καθημερινά σε όλες μας τις ασχολίες, ωστόσο αποτελεί μια συνήθεια – παγίδα που...
Vita.gr Team