Γιατί είναι σημαντικό να συγχωρέσουμε τον εαυτό μας;
Πώς θα καταφέρουμε να μας συγχωρέσουμε;
Vita.gr Team
-
Αν έχεις τύχη διάβαινε… Τι ρόλο παίζει η τύχη στην ζωή μας; Eχει ονομαστεί θεά, γυναίκα, που ευνοεί τους τολμηρούς, κάποιοι θεωρούν ότι την ορίζουν, άλλοι ότι την επηρεάζουν με γούρια...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΝΑ ΔΑΛΛΑ -
Γυμνάζεστε και θέλετε να σταματήσετε; Το μυστικό για να μην τα παρατήσετε Γυμνάζεστε και θέλετε να σταματήσετε επειδή κουραστήκατε; Αυτός είναι ο μυστικός κανόνας που μπορεί να σας βοηθήσει να συνεχίσετε...
Vita.gr Team -
Υψηλή αυτοαξία για καλύτερη υγεία Η ενίσχυση της αυτοαξίας μας είναι πολλές φορές και η λύση σε ζητήματα που απασχολούν την καθημερινότητάς μας, το...
Vita.gr Team -
Γιατί δεν ακούμε τις συμβουλές μας; Γιατί μας είναι τελικά τόσο δύσκολο να ακούσουμε και να ακολουθήσουμε τις δικές μας συμβουλές;
Vita.gr Team -
Σύντομος οδηγός ανακούφισης κατά του στρες Η λέξη στρες προέρχεται από τη λατινική λέξη stringere, που σημαίνει «σφίγγω». Στρες, λοιπόν, σημαίνει σφίξιμο, ένταση.
Vita.gr Team -
Η εμμονή με την αποτυχία και το κυνήγι της τελειότητας οδηγεί σε burn-out Η εμμονή με την αποτυχία και το κυνήγι της τελειότητας συνδέονται με την ψυχική εξουθένωση (burn-out), σύμφωνα με νέα...
Vita.gr Team -
Η διαδικασία του πένθους στη ζωή μας Τι χρειάζεται να γνωρίζουμε και πώς να διαχειριστούμε το πένθος;
Από τη Βάσω Μακαρώνη -
Τα πιο σημαντικά ορόσημα της ψυχικής υγείας Ποια είναι τα σημαντικά ορόσημα για την εδραίωση της ψυχικής υγείας;
Από τη Βάσω Μακαρώνη -
Η πίστη βοηθά στη νοηματοδότηση της ζωής; Η πίστη είναι η έκφραση της ελπίδας για κάτι καλύτερο. Είναι κάτι περισσότερο από μία ευχή, αλλά βρίσκεται πιο...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΝΑ ΔΑΛΛΑ -
Εσείς ξέρετε την «Πυραμίδα των αναγκών»; Ολοι έχουμε ανάγκες και επιθυμίες, άλλοτε πραγματικές και άλλοτε πλασματικές ή και επίπλαστες. Την ίδια στιγμή βιώνουμε και ανασφάλειες-...
Από τη Βάσω Μακαρώνη -
Τι τύπος… καιρού είστε; Σύμφωνα με την έρευνα, η αλλαγή του καιρού μπορεί να επηρεάσει την διάθεσή μας
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Μήπως σας εκμεταλλεύονται στο χώρο εργασίας; Τα σημάδια ότι έχετε γίνει έρμαιο του εργοδότη ή των συναδέλφων σας στο χώρο εργασίας...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Θέλετε να μειώσετε την μοναξιά; Αναζητήστε το νόημα Αν θέλετε να μειώσετε το αίσθημα της μοναξιάς, οι ειδικοί προτείνουν να στραφείτε σε δραστηριότητες με νόημα, καθώς όπως...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Ανοιξη: Η εποχή που μας βοηθάει να ανθίσουμε Η άνοιξη έχει άρωμα ελπίδας και είναι η εποχή που μας παρακινεί να ανθίσουμε μαζί της. Γιατί να μη...
Από την Χριστίνα Πίκουλα -
Προβληματική επικοινωνία στη σχέση; Έτσι θα βοηθήσετε τον σύντροφό σας να «ανοιχτεί» Γιατί κάποιος μπορεί να είναι «κλειστός» και πώς μπορείτε να βελτιώσετε την επικοινωνία μαζί του
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Άγχος: Οι τρόποι που θα μας βοηθήσουν να το αποβάλουμε Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην αγχώνεται. Πότε όμως το άγχος μας γίνεται τοξικό και πώς μπορούμε να το...
Vita.gr Team -
Γιατί είναι σημαντικό να συγχωρούμε; Πολλοί χαρακτηρίζουν την συγχώρεση ως «δώρο» και προς τον εαυτό μας κι όπως φαίνεται μάλλον έχουν δίκιο.
Vita.gr Team -
Overthinking: Πώς θα σταματήσω να σκέφτομαι υπερβολικά; Χρήσιμες στρατηγικές και εύκολες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε να σκέφτεστε υπερβολικά...
Vita.gr Team -
Η καχυποψία «πληγώνει» τη σχέση σας; Πώς θα αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη Όταν η εμπιστοσύνη μεταξύ συντρόφων χάνεται, προκύπτουν μια σειρά προβλήματα όπως απιστία, απροθυμία για δέσμευση και δυσκολία να απολογηθούμε....
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Γιατί νιώθεις μονίμως αυτό το φούσκωμα; – Όσα πρέπει να ξέρεις για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου Ταλαιπωρεί το 25% του πληθυσμού, όμως μόλις το 31...
Vita.gr Team -
BHMAGAZINO Summer Issue. Μία συλλεκτική έκδοση για το καλοκαίρι Το BHMAGAZINO που κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή όπως πάντα...
Vita.gr Team -
Η καλή μέρα από το ισορροπημένο πρωινό φαίνεται Υγιεινό πρωινό, εύκολα, γρήγορα νόστιμα και οικολογικά. Sounds Good;
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: Τένια Μακρή: «Αγάπη με το ζόρι», Down Town & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων Μη χάσετε το βιβλίο της Τένιας Μακρή: «Αγάπη με...
Vita.gr Team