Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας;
Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα σας...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ
-
Νευρικά κύτταρα: «Μαρτυρούν» πόσο σίγουροι είστε για τις αποφάσεις σας Η δραστηριότητα μεμονωμένων νευρικών κυττάρων «αποκαλύπτει» πόσο σίγουροι είστε για τις επιλογές σας, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.
Vita.gr Team -
Οι τροφές που «ανεβάζουν» την διάθεση Ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να «βελτιώσουν» την διάθεση σας;
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Εφαρμογές: Πώς προσελκύουν την προσοχή μας; Νέα επιστημονική μελέτη από το Aalto University φέρνει στο φως τα στοιχεία που προσελκύουν την προσοχή μας στις εφαρμογές...
Vita.gr Team -
Γιατί κάποιοι φίλοι σας στηρίζουν καλύτερα; Γιατί κάποιοι φίλοι σας στηρίζουν καλύτερα και ποιοι είναι αυτοί, σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα;
Vita.gr Team -
Γιατί ανησυχώ τόσο πολύ; Έξυπνες στρατηγικές για να καταφέρετε να «σπάσετε» τον φαύλο κύκλο της ανησυχίας και να επαναφέρετε την ψυχραιμία στην καθημερινότητά...
Vita.gr Team -
Γυμναστική: Τα οφέλη της πέρα από.. το σώμα Ποια είναι τα οφέλη της γυμναστικής για την διάθεση και την ψυχολογία;
Vita.gr Team -
Yoga και τρέξιμο «καταπολεμούν» την κατάθλιψη Νέα επιστημονικά δεδομένα αναφέρουν ότι η yoga, το τρέξιμο και άλλες προπονήσεις μπορούν να βοηθήσουν, μειώνοντας τα συμπτώματα της...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Η σοφία «προστατεύει» από την μοναξιά Νέα διαπολιτισμική μελέτη υποστηρίζει ότι η σοφία, μεταξύ άλλων, προστατεύει και από το αίσθημα της μοναξιάς.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Ασκήσεις αναπνοής για ψυχική χαλάρωση Η βαθιά αναπνοή αποτελεί το «κλειδί» για να διαχειριστείτε με επιτυχία το καθημερινό στρες και να καταφέρετε να χαλαρώσετε,...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Προσδοκίες και αντι-προσδοκίες Η «παγίδα» της προσδοκίας και πώς μπορούμε να την αποφύγουμε για να πετύχουμε καλύτερα αποτελέσματα για εμάς και τους...
Από τη Βάσω Μακαρώνη -
Το κρύο ντους ανακουφίζει το άγχος; Μπορεί το κρύο ντους να σας βοηθήσει στην διαχείριση του άγχους;
Vita.gr Team -
Πρότυπα: Πού επηρεάζουν τη ζωή μας; Σε καμία περίπτωση δεν χρειάζεται να υποταχθούμε άνευ όρων αλλά ούτε και να εξομοιωθούμε απόλυτα με τα πρότυπά μας,...
Άννα Δάλλα -
Όταν το συναίσθημα… πεινάει Τι γίνεται όταν δεν βιώνουμε τα συναισθήματά μας στις πραγματικές τους διαστάσεις; Ή όταν για κάποιον λόγο έχουν «παγώσει»;...
Από τη Βάσω Μακαρώνη -
Οι απλές συνήθειες που μας κάνουν καλύτερους Οι απλές και μικρές συνήθειες που μας κάνουν καλύτερους καθημερινά, δίχως να το συνειδητοποιούμε.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Γιατί ελέγχετε συνεχώς το κινητό σας; Επιστημονικές μελέτες επισημαίνουν τους διαφορετικούς παράγοντες που μπορεί να σας ωθούν να ελέγξετε το κινητό σας, σχεδόν συνεχώς.
Vita.gr Team -
Πώς θα υπερβείτε μια πρόκληση; Ποιες είναι οι καλύτερες στρατηγικές για να αντιμετωπίσετε ένα πρόβλημα, μια λιγότερη επιθυμητή κατάσταση, μια πρόκληση;
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Πώς θα επανακτήσετε την αίσθηση του ελέγχου; Χρήσιμες συμβουλές για να επανακτήσετε την εσωτερική αίσθηση του ελέγχου στην καθημερινότητά σας και να μειώσετε το αίσθημα του...
Vita.gr Team -
Είναι η τρυφερότητα εγγεγραμμένη στα γονίδιά μας; Τι σχέση έχει η τρυφερότητα με το στρες; Το φύλο τι ρόλο παίζει; Γεννιέσαι με αυτήν ή την αποκτάς...
ΑΠΟ ΤHN ΑΝΝΑ ΔΑΛΛΑ -
Καραόκε για.. διάθεση στα ύψη Καραόκε γιατί είναι δύσκολο να παραμείνετε κακόκεφοι όταν τραγουδάτε τα αγαπημένα σας κομμάτια.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Καλύτερο με διαφορά… στήθους: Γιατί το κοτόπουλο είναι ο «βασιλιάς» της υγιεινής διατροφής Το αγαπάμε για την υπέροχη γεύση του, επιστρέφουμε σε...
Vita.gr Team -
Δέκα διάσημες και ξεχωριστές γυναίκες που νίκησαν τον καρκίνο του μαστού Μιλώντας για την προσωπική τους μάχη, κατόρθωσαν να βοηθήσουν...
Vita.gr Team -
Πώς δρα ο Ελληνικός Καφές πριν την Άσκηση; Όλα όσα πρέπει να ξέρετε είτε ασχολείστε με τρέξιμο...
Vita.gr Team -
Πολιτικές δολοφονίες που συγκλόνισαν τον κόσμο: Μάρτιν Λούθερ Κινγκ, «Νίκησε το e-κόλλημα», «Antistress» & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Η δολοφονία του Μάρτιν Λούθερ Κινγκ, σε συλλεκτική πολυτελή...
Vita.gr Team