Χάστε βάρος μέχρι το καλοκαίρι χωρίς δίαιτα
Πέντε tips που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε μέχρι...
Vita.gr Team
-
Τα τρόφιμα που αδυνατίζουν Τα καλύτερα τρόφιμα που μπορείτε να απολαύσετε σχεδόν... «άφοβα», αφού αδυνατίζουν.
Vita.gr Team -
Πώς θα αλλάξετε τις συνήθειες που σας παχαίνουν Αλλάξτε συνήθειες και ενισχύστε το αδυνάτισμά σας
Vita.gr Team -
Ο νούμερο 1 λόγος που δεν λειτουργεί η δίαιτά σας Νιώθετε απογοητευμένοι από την πορεία της δίαιτάς σας; Μη βιαστείτε να τα παρατήσετε!
Vita.gr Team -
Δίαιτα: Τι μπορούμε να κάνουμε όταν «κολλάει» η ζυγαριά Γιατί "κολλάει" η ζυγαριά και τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να ενισχύσουμε το αδυνάτισμά μας
Vita.gr Team -
Φρούτα στη δίαιτα: Οσα πρέπει να γνωρίζουμε Μπορούμε να τρώμε όσα φρούτα θέλουμε και να αδυνατίζουμε;
Vita.gr Team -
Αβοκάντο: Η θρεπτική τροφή που ενισχύει το αδυνάτισμα Το αβοκάντο ωφελεί τη συνολική μας υγεία, ενώ παράλληλα μας κρατάει χορτάτους για περισσότερη ώρα
Vita.gr Team -
Ποιο φρούτο θα σας βοηθήσει να μειώσετε κιλά και χοληστερίνη; Σε λευκό, κίτρινο, ροζ ή ακόμα και κόκκινο αυτό είναι το φρούτο που θα σας βοηθήσει να μειώσετε τα...
Vita.gr Team -
Φράουλα : Θρεπτική και ιδανική για τη δίαιτα Η φράουλα αποτελεί μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών, βιταμινών και μετάλλων, ενώ παράλληλα μπορεί να διευκολύνει το αδυνάτισμα
Vita.gr Team -
Καρδιά: Πώς θα την ωφελήσετε χάνοντας μόλις το 5% του βάρους σας Πόσο πολύ μπορείτε να ωφελήσετε την καρδιά σας, χάνοντας μόλις το 5% του συνολικού σας βάρους;
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Μειώστε εύκολα το βάρος σας με την μέθοδο 12-3-30 Τι είναι το δημοφιλέστατο πρόγραμμα γυμναστικής 12-3-30 που κάνει θραύση στο TikTok καθώς μας βοηθά να μειώσουμε εύκολα το...
Vita.gr Team -
Τρώμε βραδινό και αδυνατίζουμε Όσα πρέπει να έχετε κατά νου ώστε να προετοιμάσετε ένα βραδινό που ενισχύει το αδυνάτισμα
Vita.gr Team -
Δίαιτα: Πότε μπορεί να μας παχύνει; Μπορεί να μας ακούγεται παράλογο, όμως η δίαιτα μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα
Vita.gr Team -
Γιατί δυσκολευόμαστε τόσο να χάσουμε βάρος; Ποιες είναι οι βασικότερες αιτίες που μας αποτρέπουν ή μας δυσκολεύουν όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος;
Vita.gr Team -
Τα φρούτα που αδυνατίζουν Τα φρούτα είναι γνωστά για τα πολλά θρεπτικά τους συστατικά, ποια είναι όμως αυτά που.. αδυνατίζουν;
Vita.gr Team -
Diet tips: Πώς θα μειώσουμε τη ζάχαρη στη διατροφή μας; Μειώνοντας τη ζάχαρη που τρώμε, θα είμαστε σε θέση να χάσουμε βάρος με μεγαλύτερη ευκολία
Vita.gr Team -
Θέλετε να κάψετε περισσότερες θερμίδες; Πιείτε κρύο νερό Πολλά είναι τα ερευνητικά δεδομένα που «ρίχνουν φως» στην σύνδεση ανάμεσα στο κρύο νερό και την μεγαλύτερη καύση θερμίδων....
Vita.gr Team -
Ψυχολογία στη δίαιτα: Πώς θα αποφύγετε τις πιο συνηθισμένες παγίδες Αν και δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό, υπάρχει μια ακόμη παράμετρος που επηρεάζει καθοριστικά την προσπάθειά σας: η στάση σας...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Βραδινό: Τα λάθη που κάνουμε όταν θέλουμε να αδυνατίσουμε Τι να αλλάξουμε στο βραδινό μας ώστε να διευκολύνουμε το αδυνάτισμά μας;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γυμναστική: Τρία πράγματα που πρέπει να ξέρετε για να χάσετε βάρος Όσα πρέπει να γνωρίζετε προκειμένου να καταφέρετε να αδυνατίσετε με τη βοήθεια της γυμναστικής
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
VITA: Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ! Αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, μη χάσετε το...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Πέλλα», Νατάσα Θεοδωρίδου & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων ΤΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο σε συνεργασία με τις Εκδόσεις Μίλητος...
Vita.gr Team -
«Λεξικό της Ελληνικής Επανάστασης» & VITA την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Μη χάσετε τον τελευταίο τόμο από το "Λεξικό της...
Vita.gr Team -
BBC History Magazine, το κορυφαίο βρετανικό περιοδικό, εκτάκτως τη Μεγάλη Παρασκευή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ ΒBC και BHMA της Κυριακής! Το κορυφαίο βρετανικό περιοδικό...
Vita.gr Team