Τι να προσθέσετε στα γεύματά σας για να χάνετε εύκολα βάρος
Προκειμένου να καταφέρετε να χάσετε βάρος με ευκολία και...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Σύντομος οδηγός απώλειας βάρους Τα εννέα βασικότερα tips για επιτυχημένη απώλεια βάρους εύκολα και γρήγορα.
Vita.gr Team -
Τρεις μέθοδοι για να χάσετε εύκολα τα κιλά των γιορτών Οι τρεις καλύτεροι μέθοδοι που μπορείτε να δοκιμάσετε για να χάσετε εύκολα τα κιλά των γιορτών.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Απώλεια βάρους: Γιατί δεν πρέπει να είναι απότομη; Στην απώλεια βάρους το σύντομο δεν είναι πάντα καλύτερο, αφού χάνοντας απότομα κιλά μπορεί να αντιμετωπίσουμε επιζήμιες για την...
Vita.gr Team -
Δέκα κανόνες για εύκολη απώλεια βάρους Ποιος είπε ότι η απώλεια βάρους πρέπει να είναι βασανιστική;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι τροφές που σαμποτάρουν την απώλεια βάρους Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγετε προκειμένου να ενισχύσετε την απώλεια βάρους
Vita.gr Team -
Καθημερινές συνήθειες που ενισχύουν το αδυνάτισμα Μικρές αλλαγές στις συνήθειές σας είναι ικανές να κάνουν τη διαφορά στην απώλεια βάρους
Vita.gr Team -
Χάστε βάρος περπατώντας Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να αδυνατίσετε περπατώντας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μήπως η ψυχολογία σας στέκεται εμπόδιο στο αδυνάτισμα; Η ψυχολογία σας επηρεάζει τις διατροφικές σας επιλογές και την ικανότητα σας να χάνετε βάρος
Vita.gr Team -
Γυμναστική: Τα λάθη που σαμποτάρουν το αδυνάτισμα Η γυμναστική μπορεί να ενισχύσει σημαντικά το αδυνάτισμα, αρκεί να μην κάνετε τα παρακάτω λάθη
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί δεν χάνω κιλά ενώ κάνω δίαιτα; Τι μπορεί να φταίει που δεν καταφέρνετε να χάσετε κιλά ενώ προσέχετε τη διατροφή σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Απώλεια βάρους: Υπάρχουν ώρες που οι θερμίδες δεν «μετράνε»; Τελικά πρέπει να τρώμε τις περισσότερες θερμίδες της ημέρας συγκεκριμένη ώρα για να έχουμε μια επιτυχημένη, ασφαλή και υγιή...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Απώλεια βάρους : Διατροφή ή άσκηση; Με καλή διατροφή και τακτική άσκηση είμαστε και πιο υγιείς και πιο αδύνατοι
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Μήπως σαμποτάρετε το αδυνάτισμά σας; Μπορεί να νομίζετε ότι τα κάνετε όλα σωστά, στην πραγματικότητα όμως υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που στέκονται εμπόδιο στο αδυνάτισμά...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δέκα μυστικά για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα Ποιος είπε ότι το αδυνάτισμα πρέπει να είναι μαρτύριο;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα ροφήματα που ενισχύουν την απώλεια βάρους Μερικά ροφήματα μπορούν να ενισχύσουν την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε, κρατώντας σας ενυδατωμένους και περιορίζοντας την πείνα σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πόσο συχνά πρέπει να τρώτε για να χάσετε βάρος Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, πιθανότατα θα έχετε παρατηρήσει ότι αρκετές δημοφιλείς δίαιτες περιλαμβάνουν περιόδους νηστείας, ενώ άλλες προτείνουν...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δίαιτα: Πώς θα καταλάβετε αν χάνετε μυϊκή μάζα ή λίπος Τα σημάδια που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε από πού προέρχεται η απώλεια βάρους
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης; Οι ειδικοί απαντούν Οι μέθοδοι για να χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης εύκολα και με ασφάλεια σύμφωνα με τα επιστημονικά δεδομένα των...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Οι βασικοί κανόνες αδυνατίσματος Οι κανόνες που πρέπει να γνωρίζετε προκειμένου να καταφέρετε να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Ελληνική Μυθολογία» & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ σε συνεργασία με την Εκδοτική Αθηνών...
Vita.gr Team -
Αρκάς: Επανακυκλοφορεί το Ημερολόγιο Τοίχου, Μεγάλες Γυναίκες της Ιστορίας: «Μεγάλη Αικατερίνη», «Σαν σήμερα» & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Με ΤΟ ΒΗΜΑ της Κυριακής έρχεται ο Αρκάς. Eξαντλήθηκε...
Vita.gr Team -
Αρκάς: Επανακυκλοφορεί το Ημερολόγιο Τοίχου, Μεγάλες Γυναίκες της Ιστορίας: «Μαρία Κάλλας», VITA & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με ΤO BHMA Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, o Αρκάς σας εύχεται...
Vita.gr Team -
VITA, Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ! Mη χάσετε αυτήν την Κυριακή το νέο τεύχος του...
Vita.gr Team