4 μυστικά για απώλεια βάρους σε βάθος χρόνου από τους ειδικούς
Έρευνες αποδεικνύουν ότι οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι που ζυγίζονται...
Vita.gr Team
-
Πώς θα χάσετε βάρος με το τρέξιμο αν είστε αρχάριοι Όταν βρείτε το ρυθμό και την απόσταση που σας κάνουν να νιώθετε καλά, ξεκινήστε να αυξάνετε και τα δύο...
Vita.gr Team -
Οι 5 τροφές που προτείνουν οι διατροφολόγοι για απώλεια βάρους Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, το κλειδί της επιτυχίας βρίσκεται στην κατανάλωση τροφών με αποδεδειγμένα οφέλη ως προς την απώλεια...
Vita.gr Team -
-
Μετά τις γιορτές: Ζητείται διατροφικός επαναπρογραμματισμός Οι περισσότεροι τις ημέρες των γιορτών το... ρίξαμε λίγο παραπάνω έξω από όσο έπρεπε και σε ό,τι αφορά το...
Vita.gr Team -
Οι πέντε απρόσμενοι λόγοι για τους οποίους δεν χάνουμε βάρος Ο διατροφολόγος Ρικ Χέι μας αποκαλύπτει πέντε βασικούς λόγους που στέκονται εμπόδιο στην απώλεια βάρους
Από την Κλέλια Φατούρου -
Η ισορροπημένη διατροφή μίας εβδομάδας για να χάσετε βάρος μετά τον τοκετό Δεν το κάνετε μόνο για την απώλεια κιλών αλλά και για να τρώτε σωστά ώστε να έχετε ενέργεια
Vita.gr Team -
Τελικά οι άνδρες χάνουν πιο εύκολα βάρος από τις γυναίκες; Αυτό υποστηρίζει μια νέα μελέτη Δανών ερευνητών, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetes, Obesity and Metabolism.
Vita.gr Team -
Χάστε μέχρι 8 κιλά εν μέσω διακοπών Δεν πειράζει αν χαλαρώσατε και φάγατε λίγο παραπάνω. Οι διατροφικές παρεκτροπές των διακοπών μπορούν να διορθωθούν, αρκεί να το...
Vita.gr Team -
Δίαιτα: Χαμηλά λιπαρά vs χαμηλοί υδατάνθρακες σημειώσατε «Χ» Στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος είτε μειώσουμε τα λίπη, είτε τους υδατάνθρακες, το αποτέλεσμα είναι η απώλεια των...
Vita.gr Team -
Ζευγάρια στη δίαιτα: Όταν ο ένας χάνει πιο εύκολα βάρος Δεν είναι ενοχλητικό να κάνετε και οι δυο την ίδια δίαιτα, κι εκείνος να χάνει εύκολα βάρος ενώ εσείς...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Η απώλεια βάρους μειώνει τον κίνδυνο για τον καρκίνο Πιο συγκεκριμένα, η απώλεια βάρους στις υπέρβαρες γυναίκες μέσης ηλικίας, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.
Vita.gr Team -
Το πρωϊνό είναι η ασπίδα για τον διαβήτη τύπου 2 Ισραηλινή μελέτη επιβεβαιώνει ότι το πρωϊνό είναι σημαντικό για την απώλεια βάρους αλλά και ασπίδα απέναντι στον διαβήτη τύπου...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Η νέα τρυφερή ιστορία αγάπης που αποδεικνύει πως σε ένα σπίτι ΙΚΕΑ ζεις #piopolla απ’ όσα φαντάζεσαι! Αφιερωμένη στο σπίτι, στο μέρος που «μεταμορφώνεται» και...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, τα «Σχολικά βιβλία Ιστορίας» & Mommy & Daddy Το Σάββατο 14 Σεπτεμβρίου, ΤΑ ΝΕΑ κυκλοφορούν μαζί με...
Vita.gr Team -
VITA Σεπτεμβρίου: Μη χάσετε το νέο τεύχος αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας κυκλοφορεί σε ένα...
Vita.gr Team -
Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ: «Ιστορία του Νέου Ελληνισμού», «Μίκης Θεοδωράκης», VITA & BHMAGAZINO Μη χάσετε τις πλούσιες, συλλεκτικές εκδόσεις που κυκλοφορούν με...
Vita.gr Team