yoga

Yoga για βαθύ ύπνο: 3 κινήσεις χαλάρωσης

26.11.2025

Γιόγκα για ευλυγισία, ενέργεια και καλύτερη σεξουαλική ζωή

27.10.2025

Walking yoga: Ο απόλυτος συνδυασμός ευεξίας

Βασιλίνα Ριστάνη

25.10.2025

Yoga: 4 στάσεις για να μπεις σε flow χωρίς να… «δεθείς» κόμπος

19.10.2025

Chair yoga: 3 στάσεις για ευεξία χωρίς (καν) να σηκωθείς

Άννα - Μαρία Δρόσου

13.10.2025

Yoga: Η ρυθμική αναπνοή συνδέεται με βαθιά χαλάρωση

Άννα - Μαρία Δρόσου

22.09.2025

Yoga: Ισορροπία, ευημερία και δύναμη σε κάθε ηλικία

16.09.2025

Somatic yoga: Tι είναι και πώς μπορεί να βοηθήσει στην αυτοπεποίθησή μας;

Μικαέλα Θεοφίλου

07.07.2025

5 ασκήσεις yoga για επίπεδη κοιλιά

23.06.2025

Νέα έρευνα: Η γιόγκα υποστηρίζει την υγεία σε μοριακό επίπεδο

Φαίη Βάκρινου

03.05.2025

Στάση του «ευτυχισμένου μωρού» για λιγότερο άγχος και πόνο στη μέση

Φαίη Βάκρινου

03.04.2025

Yoga για τον πονοκέφαλο- Ποιες στάσεις ανακουφίζουν;

Φαίη Βάκρινου

23.03.2025

Τι κερδίζουμε οι γυναίκες κάνοντας yoga;

Φαίη Βάκρινου

03.03.2025

Yoga: Πώς θα αποτρέψετε τους τραυματισμούς

13.02.2025

Λιγότερος πόνος στη μέση και τους γοφούς με μία κίνηση

04.02.2025

Yoga: Ακόμα και online μειώνει τον πόνο στην μέση

Άννα - Μαρία Δρόσου

16.11.2024

Ανακουφίσου από το ενοχλητικό φούσκωμα με 3 κινήσεις

Βασιλίνα Ριστάνη

04.11.2024

Ακμή στην πλάτη: Μήπως ευθύνεται το στρώμα της γιόγκα;

Μαρία Κουτσάκα

22.10.2024

12 3 4 5 6 7 8

Απόρρητο