vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΟΥΠΑ

Σούπα με πράσο, πατάτα και κρουτόν

Πλούσια και κρεμώδης σούπα με βελούδινη υφή.

Σούπα με πράσο, πατάτα και κρουτόν
23.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ6
ΘΕΡΜΙΔΕΣ152
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ45 λεπτά

Υλικά

  • 1 ½ κ.γ. ελαιλόλαδο
  • 3 πράσα, καθαρισμένα και κομμένα σε λεπτές φέτες (3 φλ.)
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 1/2 κ.γ. θυμάρι
  • Ζωμό κοτόπουλου
  • 3 μεσαίες πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε μικρά κομμάτια
  • ½ φλ. κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι, ανάλογα με τη γεύση

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ζεσταίνετε το λάδι σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά, προσθέστε τα πράσα και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 10 λεπτά.

Βήμα 2ο

Προσθέστε το σκόρδο και το θυμάρι και μαγειρέψτε για 2 λεπτά ακόμα, μετά ρίξτε το ζωμό με νερό και αυξήστε τη φωτιά σε μέτρια θερμοκρασία - όταν πάρει βράση χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε, χωρίς κάλυμμα, για 10 λεπτά.

Βήμα 3ο

Αδειάστε τη σούπα μέσα από ένα σουρωτήρι σε ένα μεγάλο μπολ και πολτοποιήστε τα πράσα στο μπλέντερ, προσθέτοντας λίγο ζωμό αν χρειαστεί.

Βήμα 4ο

Βάλτε τον πουρέ από τα πράσα πίσω στην κατσαρόλα, προσθέστε τις πατάτες και σιγοβράστε, σκεπασμένες, μέχρινα μαλακώσουν, 10 έως 15 λεπτά.

Βήμα 5ο

Αποσύρετε από τη φωτιά, πολτοποιήστε καλά τις πατάτες και προσθέστε την κρέμα γάλακτος το αλάτι και το πιπέρι.

Βήμα 6ο

Επιστρέψτε την κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά και ζεστάνετε μέχρι να σερβίρετε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΣΟΥΠΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
απαλά πόδια

Ντους: Το σημείο του σώματος που παραμελούμε και μπορεί να βλάψει την υγεία μας

2
τρέξιμο

Σούπα με πράσο, πατάτα και κρουτόν

3
απαλά χέρια

Χέρια: Το νούμερο #1 πανεύκολο tip που θα τα κάνει απαλά

4
καλοκαιρινά χτενίσματα

Αυτό είναι το αξεσουάρ μαλλιών που θα κυριαρχήσει φέτος το καλοκαίρι

5
overthinking

Το «καίτε» στο overthinking; 3 πράγματα στα οποία υπερτερείτε

Vita Ιουνίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Πένες ολικής άλεσης με ψητή μελιτζάνα
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Πένες ολικής άλεσης με ψητή μελιτζάνα

Χοιρινό με πορτοκάλι
συνταγή για κρέας

Χοιρινό με πορτοκάλι

Σπανακόπιτα με κρούστα καλαμποκιού
εύκολη συνταγή για πίτα

Σπανακόπιτα με κρούστα καλαμποκιού

Σαλάτα με φακές, σταφύλι και φρέσκο δυόσμο
εύκολη συνταγή

Σαλάτα με φακές, σταφύλι και φρέσκο δυόσμο

Ρολό κιμά κοτόπουλου με γραβιέρα
κοτόπουλο

Ρολό κιμά κοτόπουλου με γραβιέρα

Χοντρά μακαρόνια με κολοκυθάκια, δυόσμο και ανθότυρο
μακαρονάδα

Χοντρά μακαρόνια με κολοκυθάκια, δυόσμο και ανθότυρο

Βλιτοκεφτέδες
εύκολη συνταγή

Βλιτοκεφτέδες

Ψάρι στον φούρνο με πατάτες
συνταγή

Ψάρι στον φούρνο με πατάτες

NEWS

POWERED BY
Στη Λιθουανία πιστεύουν ότι τα μακριά μαλλιά έχουν μαγική δύναμη και κάνουν διαγωνισμό για αυτό
Art

Στη Λιθουανία πιστεύουν ότι τα μακριά μαλλιά έχουν μαγική δύναμη και κάνουν διαγωνισμό για αυτό

Το ζευγάρι που τον μήνα του μέλιτος «απήχθη από εξωγήινους» συγκλόνισε την Αμερική του ’60
Culture Live

Το ζευγάρι που τον μήνα του μέλιτος «απήχθη από εξωγήινους» συγκλόνισε την Αμερική του ’60

Η Γιορτή της Μουσικής στον Κήπο του Μεγάρου με ελεύθερη είσοδο
Culture Live

Η Γιορτή της Μουσικής στον Κήπο του Μεγάρου με ελεύθερη είσοδο

Μάθιου ΜακΚόναχι – Νικ Πιτσολάτο: Σε συζητήσεις για μία επική συνεργασία
Culture Live

Μάθιου ΜακΚόναχι – Νικ Πιτσολάτο: Σε συζητήσεις για μία επική συνεργασία

Τελευταίες Ειδήσεις

Συγκρούσεις: «Η κόλαση είναι οι άλλοι» ή… εμείς;
θυμός

«Η κόλαση είναι οι άλλοι» ή... εμείς;

Μαρία Τζωρτζάκη
Λιθουανία: Διαγωνισμός για… μακρυμαλλούσες
μακριά μαλλιά

Λιθουανία: Διαγωνισμός για… μακρυμαλλούσες

Σακίρα: Θα αγωνίζομαι πάντα μαζί σας
ΣΑΚΙΡΑ

Σακίρα: Θα αγωνίζομαι πάντα μαζί σας

Trend: «AI, μόνο εσύ με… καταλαβαίνεις!»
AI

Trend: «AI, μόνο εσύ με… καταλαβαίνεις!»

Μαρία Τζωρτζάκη
Κλιματική αλλαγή: «Η αναδάσωση δεν είναι μαγική λύση»
κλιματικη αλλαγη

Κλιματική αλλαγή: «Η αναδάσωση δεν είναι μαγική λύση»

ΤΑ «MAD VIDEO MUSIC AWARDS 2025 ΑΠΟ ΤΗN ΔΕΗ» ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΓΙΑ 6η ΧΡΟΝΙΑ  ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΣΤΟ MEGA
Mad Video Music Awards

ΤΑ «MAD VIDEO MUSIC AWARDS 2025 ΑΠΟ ΤΗN ΔΕΗ» ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΓΙΑ 6η ΧΡΟΝΙΑ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΣΤΟ MEGA

Olsen waves: Πώς θα αποκτήσετε το trending ανεπιτήδευτο look
hair trend

Olsen waves: Πώς θα αποκτήσετε το trending ανεπιτήδευτο look στα μαλλιά

Ντους: Το σημείο του σώματος που παραμελούμε και μπορεί να βλάψει την υγεία μας
απαλά πόδια

Ντους: Το σημείο του σώματος που παραμελούμε και μπορεί να βλάψει την υγεία μας

Ίνα Οικονόμη
Κάθριν Ζέτα Τζόουνς: «Σε αγαπώ με όλη μου την καρδιά, μπαμπά»
Κάθριν Ζέτα-Τζόουνς

Κάθριν Ζέτα Τζόουνς: «Σε αγαπώ με όλη μου την καρδιά, μπαμπά»

Καρκίνος: Τεστ αίματος τον εντοπίζει 3 χρόνια πριν
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Καρκίνος: Τεστ αίματος τον εντοπίζει 3 χρόνια πριν

Ο Snoop Dogg γιορτάζει την επέτειο γάμου του με την αγαπημένη του, Shante
ΕΠΕΤΕΙΟΣ

Ο Snoop Dogg γιορτάζει την επέτειο γάμου του με την αγαπημένη του, Shante

LDL χοληστερίνη: Τη ρίχνουμε προσθέτοντας αυτή τη «μπλε» τροφή στο πρωινό μας
κακή χοληστερίνη LDL

LDL χοληστερίνη: Τη ρίχνουμε προσθέτοντας αυτή τη «μπλε» τροφή στο πρωινό μας

MUST READ

Ο Brad Pitt και ο Jimmy Fallon ντύθηκαν ασορτί κι έπαιξαν φρίσμπι στο πάρκο
GRACE

Ο Brad Pitt και ο Jimmy Fallon ντύθηκαν ασορτί κι έπαιξαν φρίσμπι στο πάρκο

ΠΕΤΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΝΕΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

ΠΕΤΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΝΕΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ

Παιδιά- Οδηγοί: Τι μας διδάσκουν για τον σκοπό στη ζωή μας;
IMOMMY

Παιδιά- Οδηγοί: Τι μας διδάσκουν για τον σκοπό στη ζωή μας;

Το Ιράν απειλεί το Ισραήλ με τη «σφοδρότερη πυραυλική επίθεση στην ιστορία» – Συνεχής ενημέρωση
ΤΟ ΒΗΜΑ

Το Ιράν απειλεί το Ισραήλ με τη «σφοδρότερη πυραυλική επίθεση στην ιστορία» – Συνεχής ενημέρωση

Καρυστιανού αποκλειστικά στο in και τη Ράνια Τζίμα: Σε ευθεία επικοινωνία Μητσοτάκης με Κλάπα, που καθοδηγεί τον Μπακαΐμη
IN

Καρυστιανού αποκλειστικά στο in και τη Ράνια Τζίμα: Σε ευθεία επικοινωνία Μητσοτάκης με Κλάπα, που καθοδηγεί τον Μπακαΐμη

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο