Συμβουλές για να… θυμώνετε σωστά
Επτά συμβουλές για να διαχειρίζεστε τον θυμό σας με...
Vita.gr Team
-
Γιατί θυμώνω εύκολα τελευταία; Γιατί αυξήθηκε, σε ένταση και συχνότητα, ο θυμός που αισθάνομαι; Τι μπορεί να φταίει; Οι ειδικοί μας εξηγούν τις...
Vita.gr Team -
Θυμός: 5 tips για να μάθετε πώς να τον διαχειρίζεστε Ταχυκαρδία, αύξηση της αρτηριακής πίεσης, εφίδρωση, σύσπαση των μυών… Νιώθειτε ότι θα «εκραγείςτε… Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα...
Vita.gr Team -
Θυμός: Έτσι δεν θα σας νικήσει Ο θυμός δεν είναι ένα συναίσθημα από εκείνα που επιλέγουμε να αισθανόμαστε. Συχνά μας πιάνει εξ απίνης και, ακόμα...
Vita.gr Team -
Υπάρχει σύνδεση μεταξύ άγχους και θυμού; Οι επιστήμονες εξηγούν την σύνδεση των συναισθημάτων του άγχους και του θυμού.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Πώς μας επηρεάζει ο ανεπίλυτος θυμός; Ο θυμός δεν είναι απαραίτητα αρνητικός, η ανθυγιεινή διαχείρισή του όμως μπορεί να προκαλέσει πολλαπλά προβλήματα.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
-
Στρατηγικές για την διαχείριση του θυμού Χρήσιμες τεχνικές που μας βοηθούν να απελευθερώσουμε την ένταση και τον θυμό.
Vita.gr Team -
Ανεπίλυτος θυμός: Ο αόρατος «εχθρός» της ευημερίας Τα συμπτώματα του και όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε για τον ανεπίλυτο θυμό.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Αίσθημα πανικού: Επανακτώντας τον έλεγχο Μπορούμε να διαχειριστούμε το αίσθημα πανικού, επανακτώντας τον έλεγχο των συναισθημάτων και των σκέψεων μας.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Ψυχοσωματικά: Όταν ο ψυχισμός μας επηρεάζει την υγεία μας Τα συναισθήματά μας μπορεί να μας ανεβάσουν τη διάθεση, να αποτελέσουν κίνητρο για δημιουργικές δράσεις, αλλά και να μας...
Vita.gr Team -
-
Θυμός: Μπορεί να φταίνε οι ορμόνες; Εχει συμβεί σε όλους μας. Να νιώθουμε ότι βράζουμε μέσα μας, πολλές φορές και χωρίς κανέναν λόγο, και να...
Άννα Δάλλα -
Τέσσερις τρόποι να κατευνάσετε τον θυμό του νηπίου σας Για να ξεφύγετε από τις φωνές και τα δράματα, αλλά και για να μάθετε στο νήπιο σας τι μπορεί...
Vita.gr Team -
Τρόποι για να ελέγξετε τον θυμό σας Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που συγκαταλέγεται στα αρνητικά συναισθήματα και πολλές φορές συσχετίζεται και με άλλα όπως το...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
-
BBC History Magazine, το κορυφαίο βρετανικό περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Το νούμερο 1 περιοδικό στον κόσμο με τη μεγαλύτερη...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, Νίκος Τσιφόρος «Στηβ, το χαρούμενο κάθαρμα», & OK! ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ παρουσιάζουν τον κορυφαίο χιουμορίστα όλων των...
Vita.gr Team -
Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, Σακίδιο πλάτης, BBC History Magazine & BHMAGAZINO Eνα σακίδιο πλάτης για την παραλία, το γυμναστήριο, το...
Vita.gr Team