vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Γρήγορες Λύσεις

Δροσερά Smoothies σε 15′

Τις ζεστές βραδιές του καλοκαιριού, απολαύστε παγωμένα Smoothies με φρούτα και μπισκότα, που θα φτιάξετε σε λίγα λεπτά. Για 5 ποτήρια θα χρειαστείτε: ¦ 1 πακέτο Petit-Beurre Παπαδοπούλου ολικής άλεσης ¦ 500 ml γάλα 1,5% λιπαρά ¦ 500 γρ. μάνγκο ¦ 500 γρ. παγάκια από φυσικό χυμό πορτοκάλι ¦ 1 βανίλια. Καθαρίζετε και κόβετε το μάνγκο σε μικρούς κύβους και το αφήνετε στην κατάψυξη να παγώσει, όπως και το χυμό πορτοκαλιού που έχετε προηγουμένως βάλει σε παγοθήκες. Αδειάστε το γάλα σε ένα μπλέντερ μαζί με τα παγάκια του χυμού, το παγωμένο μάνγκο, τη βανίλια και χτυπήστε το μείγμα για περίπου 1΄. Συμπληρώστε τα μπισκότα, που έχετε θρυμματίσει με πλάστη, ανακατεύοντας με ένα κουτάλι. Αδειάστε σε ποτήρια και σερβίρετέ τα παγωμένα.
_x000D_

Δροσερά Smoothies σε 15'
21.12.2007 | 15:58
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Γρήγορες Λύσεις
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αμύγδαλα

Πόσα αμύγδαλα να τρώμε για καλύτερη υγεία;

2
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Fit χωρίς γυμναστήριο: Η προπόνηση που σας κρατά σε φόρμα

3
κουρασμένα μάτια

Πώς θα απαλλαγείτε από το πρήξιμο κάτω από τα μάτια

4
αρτηριακή πίεση

Αρτηριακή πίεση: Γιατί αυξάνεται τον χειμώνα και πώς να την ελέγξετε

5
ΚΟΚΚΙΝΑ ΧΕΙΛΗ

Πώς θα αποκτήσετε τα τέλεια κόκκινα χείλη

Vita Ιανουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Η συμβουλή του Vita

NEWS

POWERED BY
Συνταγές: Δύο σούπες για το κρύο του χειμώνα
Cooking

Συνταγές: Δύο σούπες για το κρύο του χειμώνα

Horses: 50 χρόνια μετά την κυκλοφορία του το άλμπουμ της Πάτι Σμιθ ακούγεται ακόμα «επικίνδυνα ζωντανό»
Music

Horses: 50 χρόνια μετά την κυκλοφορία του το άλμπουμ της Πάτι Σμιθ ακούγεται ακόμα «επικίνδυνα ζωντανό»

Όταν η άκρα δεξιά φοράει την pop «στολή» της: Πώς περνά στις playlists και τα memes μας
Culture Live

Όταν η άκρα δεξιά φοράει την pop «στολή» της: Πώς περνά στις playlists και τα memes μας

Sentimental Value – Μια κομψή, ψυχρή ταινία για όσους «φτιάχνουν ταινίες»
Culture Live

Sentimental Value – Μια κομψή, ψυχρή ταινία για όσους «φτιάχνουν ταινίες»

Τελευταίες Ειδήσεις

Κόβοντας τον βήχα
Βήχας

Κόβοντας τον βήχα

Άννα Δάλλα
Overthinking: Πώς θα το μετατρέψετε στο πιο ισχυρό εργαλείο
OVERTHINKING

Overthinking: Πώς θα το μετατρέψετε στο πιο ισχυρό εργαλείο

Βρίσιμο ή… superpower: Το ξέσπασμα «ανεβάζει» την απόδοση
ΑΠΟΔΟΣΗ

Βρίσιμο ή… superpower: Το ξέσπασμα «ανεβάζει» την απόδοση

Η χοληστερόλη δεν λέει όλη την αλήθεια για την καρδιά
ΚΑΡΔΙΑ

Η χοληστερόλη δεν λέει όλη την αλήθεια για την καρδιά

Βασιλίνα Ριστάνη
Χαλάρωση: 6 tips αν δεν «πιάνει» ο διαλογισμός
ασκήσεις χαλάρωσης

Δεν σαν ταιριάζει ο διαλογισμός; Δοκιμάστε να χαλαρώσετε αλλιώς

Μαρία Τζωρτζάκη
Αφήστε τον Άγιο Βασίλη: Φέτος γράψτε γράμμα στον εαυτό σας
γράμμα

Αφήστε τον Άγιο Βασίλη: Φέτος γράψτε γράμμα στον εαυτό σας

Βασιλίνα Ριστάνη
Σάντουιτς καπρέζε με βαλσάμικο γλάσο
καπρέζε

Σάντουιτς καπρέζε με βαλσάμικο γλάσο

«Κανείς δεν είναι ασφαλής όταν με ερωτεύεται» – Τα διάσημα love story της Μπριζίτ Μπαρντό
Life

«Κανείς δεν είναι ασφαλής όταν με ερωτεύεται» – Τα διάσημα love story της Μπριζίτ Μπαρντό

Naughty ή nice: Ήμουν αρκετά «καλό παιδί» φέτος;
ΑΓΙΟΣ ΒΑΣΙΛΗΣ

Naughty ή nice: Ήμουν αρκετά «καλό παιδί» φέτος;

Βασιλίνα Ριστάνη
Πάμε βόλτα στη φύση; To συστήνουν οι γιατροί
φύση

Πάμε βόλτα στη φύση; To συστήνουν οι γιατροί

Βασιλίνα Ριστάνη
Πόσα αμύγδαλα να τρώμε για καλύτερη υγεία;
αμύγδαλα

Πόσα αμύγδαλα να τρώμε για καλύτερη υγεία;

Χάρης Γεωργακάκης
Χάρις Αλεξίου: Γενέθλια για την τραγουδίστρια που έγινε 75 χρόνων
Life

Χάρις Αλεξίου: Γενέθλια για την τραγουδίστρια που έγινε 75 χρόνων

MUST READ

Η ιστορία πίσω από τη gingham φούστα της Brigitte Bardot στο “Voulez-vous danser avec moi?”
GRACE

Η ιστορία πίσω από τη gingham φούστα της Brigitte Bardot στο “Voulez-vous danser avec moi?”

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία

Τα 5 «κλειδιά» για υγιή διάλογο με τα παιδιά
IMOMMY

Τα 5 «κλειδιά» για υγιή διάλογο με τα παιδιά

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ουκρανία: «Οι επόμενες εβδομάδες θα δείξουν…» – Τα βασικά συμπεράσματα από τη συνάντηση Τραμπ με Ζελένσκι
IN

Ουκρανία: «Οι επόμενες εβδομάδες θα δείξουν…» – Τα βασικά συμπεράσματα από τη συνάντηση Τραμπ με Ζελένσκι

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο