vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Γρήγορες Λύσεις

Δροσερά Smoothies σε 15′

Τις ζεστές βραδιές του καλοκαιριού, απολαύστε παγωμένα Smoothies με φρούτα και μπισκότα, που θα φτιάξετε σε λίγα λεπτά. Για 5 ποτήρια θα χρειαστείτε: ¦ 1 πακέτο Petit-Beurre Παπαδοπούλου ολικής άλεσης ¦ 500 ml γάλα 1,5% λιπαρά ¦ 500 γρ. μάνγκο ¦ 500 γρ. παγάκια από φυσικό χυμό πορτοκάλι ¦ 1 βανίλια. Καθαρίζετε και κόβετε το μάνγκο σε μικρούς κύβους και το αφήνετε στην κατάψυξη να παγώσει, όπως και το χυμό πορτοκαλιού που έχετε προηγουμένως βάλει σε παγοθήκες. Αδειάστε το γάλα σε ένα μπλέντερ μαζί με τα παγάκια του χυμού, το παγωμένο μάνγκο, τη βανίλια και χτυπήστε το μείγμα για περίπου 1΄. Συμπληρώστε τα μπισκότα, που έχετε θρυμματίσει με πλάστη, ανακατεύοντας με ένα κουτάλι. Αδειάστε σε ποτήρια και σερβίρετέ τα παγωμένα.
_x000D_

Δροσερά Smoothies σε 15'
21.12.2007 | 15:58
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Γρήγορες Λύσεις
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΥΠΝΟΣ

Η ιδανική θερμοκρασία για ύπνο, σύμφωνα με την επιστήμη

2
ikigai

Ikigai: Το ιαπωνικό μυστικό για μια πιο χαρούμενη και ουσιαστική ζωή

3
ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ

Ήρεμη δύναμη: 2 σημάδια ότι τα έχεις βρει με τον εαυτό σου

4
χρώμα μαλλιών

Σταχτί καστανό: Το ανοιξιάτικο/καλοκαιρινό hair color που θα σας μαγέψει

5
ΜΕΣΗ

«Μην κάθεσαι σταυροπόδι!» – Επιβαρύνεται πράγματι η μέση;

Vita Απριλίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Η συμβουλή του Vita

NEWS

POWERED BY
Συνταγή: Κεφτεδάκια κοτόπουλου
Cooking

Συνταγή: Κεφτεδάκια κοτόπουλου

Ο Ζοχράν Μαμντάνι εξακολουθεί να βγάζει χρήματα ως ράπερ
Music

Ο Ζοχράν Μαμντάνι εξακολουθεί να βγάζει χρήματα ως ράπερ

Οι Ιάπωνες ξέρουν – Είναι το ikigai το «μυστικό» για μια πιο χαρούμενη ζωή;
Plus

Οι Ιάπωνες ξέρουν – Είναι το ikigai το «μυστικό» για μια πιο χαρούμενη ζωή;

Κέιτ Μπλάνσετ: Έτοιμη να υποδυθεί τη Μάρθα Στιούαρτ σε βιογραφική ταινία
Culture Live

Κέιτ Μπλάνσετ: Έτοιμη να υποδυθεί τη Μάρθα Στιούαρτ σε βιογραφική ταινία

Τελευταίες Ειδήσεις

Γιατί μπορεί να αισθανόμαστε θλίψη στα γενέθλιά μας;
γενέθλια

Γιατί μπορεί να αισθανόμαστε θλίψη στα γενέθλιά μας;

Ίνα Οικονόμη
Nicole Kidman: Η φανταστική αλογοουρά της που θα αντιγράψουμε
αλογοουρά

Nicole Kidman: Η φανταστική αλογοουρά της που θα αντιγράψουμε

Μαρία Κουτσάκα
Άμυνα: 3 σημάδια που δείχνουν ότι έχεις υψώσει τείχη
ΑΜΥΝΑ

Άμυνα: 3 σημάδια που δείχνουν ότι έχεις υψώσει τείχη

Βασιλίνα Ριστάνη
Λάθη: Μην είσαι τόσο σκληρός/ή με τον εαυτό σου
αποτυχίες

Λάθη: Μην είσαι τόσο σκληρός/ή με τον εαυτό σου

Φαίη Βάκρινου
Άνοιξη: Γιατί όταν φτιάχνει ο καιρός τρώμε πιο υγιεινά;
υγιεινή διατροφή

Γιατί η υγιεινή διατροφή γίνεται πιο εύκολη την άνοιξη;

Μαρία Τζωρτζάκη
Οι 4 ερωτήσεις που «μεταμορφώνουν» κάθε κρίση σε ευκαιρία
ΕΞΕΛΙΞΗ

Οι 4 ερωτήσεις που «μεταμορφώνουν» κάθε κρίση σε ευκαιρία

Άννα - Μαρία Δρόσου
Αυτο-πειθώ: Ο καλύτερος τρόπος να αλλάξει κάποιος γνώμη
ΣΥΖΗΤΗΣΗ

Η πιο αποτελεσματική στρατηγική για να αλλάξεις τη γνώμη κάποιου

Μαρία Τζωρτζάκη
Ενσυνειδητότητα: Πώς θα μας οδηγήσει σε μια ισορροπημένη ζωή;
ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ

Πώς να καταφέρουμε να μείνουμε μόνοι με τον εαυτό μας

Μαρία Τζωρτζάκη
Super 60: 7 υπερτροφές που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας
μέση ηλικία

Super 60: 7 υπερτροφές που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας

Βασιλίνα Ριστάνη
Pink dragon smoothie έτοιμο σε 1 λεπτό
smoothie

Pink dragon smoothie έτοιμο σε 1 λεπτό

Η ιδανική θερμοκρασία για ύπνο, σύμφωνα με την επιστήμη
ΥΠΝΟΣ

Η ιδανική θερμοκρασία για ύπνο, σύμφωνα με την επιστήμη

Άννα - Μαρία Δρόσου
Βαλ Κίλμερ: Μετά θάνατον πρεμιέρα και πρώτο τρέιλερ του γουέστερν για τον AI κλώνο του
Life

Βαλ Κίλμερ: Μετά θάνατον πρεμιέρα και πρώτο τρέιλερ του γουέστερν για τον AI κλώνο του

MUST READ

Christina Applegate: Στο νοσοκομείο η ηθοποιός που δίνει μάχη με τη σκλήρυνση κατά πλάκας
GRACE

Christina Applegate: Στο νοσοκομείο η ηθοποιός που δίνει μάχη με τη σκλήρυνση κατά πλάκας

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Family meetings: Πρέπει να συζητάμε τα οικογενειακά μας;
IMOMMY

Family meetings: Πρέπει να συζητάμε τα οικογενειακά μας;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

«Φωτιά» τα φρέσκα τρόφιμα – Η μεγαλύτερη αύξηση τιμών παραγωγού εδώ και ενάμιση χρόνο
IN

«Φωτιά» τα φρέσκα τρόφιμα – Η μεγαλύτερη αύξηση τιμών παραγωγού εδώ και ενάμιση χρόνο

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies