vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Γρήγορες Λύσεις

Δροσερά Smoothies σε 15′

Τις ζεστές βραδιές του καλοκαιριού, απολαύστε παγωμένα Smoothies με φρούτα και μπισκότα, που θα φτιάξετε σε λίγα λεπτά. Για 5 ποτήρια θα χρειαστείτε: ¦ 1 πακέτο Petit-Beurre Παπαδοπούλου ολικής άλεσης ¦ 500 ml γάλα 1,5% λιπαρά ¦ 500 γρ. μάνγκο ¦ 500 γρ. παγάκια από φυσικό χυμό πορτοκάλι ¦ 1 βανίλια. Καθαρίζετε και κόβετε το μάνγκο σε μικρούς κύβους και το αφήνετε στην κατάψυξη να παγώσει, όπως και το χυμό πορτοκαλιού που έχετε προηγουμένως βάλει σε παγοθήκες. Αδειάστε το γάλα σε ένα μπλέντερ μαζί με τα παγάκια του χυμού, το παγωμένο μάνγκο, τη βανίλια και χτυπήστε το μείγμα για περίπου 1΄. Συμπληρώστε τα μπισκότα, που έχετε θρυμματίσει με πλάστη, ανακατεύοντας με ένα κουτάλι. Αδειάστε σε ποτήρια και σερβίρετέ τα παγωμένα.
_x000D_

Δροσερά Smoothies σε 15'
21.12.2007 | 15:58
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Γρήγορες Λύσεις
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
detox

Φυσικό detox: Ενεργοποιούμε τους μηχανισμούς «καθαρισμού»

2
Καλλυντικά

Αυτά είναι τα καλλυντικά που δεν πρέπει να αποθηκεύετε στο μπάνιο σας

3
Γήρανση

Γκρίζα μαλλιά: Σημάδι ότι το σώμα προσπαθεί να αποφύγει έναν θανατηφόρο καρκίνο;

4
ξεκούραση

Δουλειά: Όταν η άδεια για εκδρομή γίνεται «εφιάλτης»

5

Γιατί, πώς και πότε να κάνεις stretching

Vita Ιανουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Η συμβουλή του Vita

NEWS

POWERED BY
Το Bandcamp δείχνει «κόκκινη κάρτα» στη μουσική που παράγεται με AI
Music

Το Bandcamp δείχνει «κόκκινη κάρτα» στη μουσική που παράγεται με AI

Μαγικοί ήχοι – Ο Χανς Ζίμερ «υπογράφει» το soundtrack του τηλεοπτικού Χάρι Πότερ
Culture Live

Μαγικοί ήχοι – Ο Χανς Ζίμερ «υπογράφει» το soundtrack του τηλεοπτικού Χάρι Πότερ

Deterrents: Το νεανικό εναλλακτικό ροκ γκρουπ στο Temple Athina
Music

Deterrents: Το νεανικό εναλλακτικό ροκ γκρουπ στο Temple Athina

«Δε μας επιτρέπεται να γερνάμε» – Το μοντέλο των 80s, Κιμ Αλέξις, μιλάει στα 64 της για την «καταπίεση της ομορφιάς»
The Good Life

«Δε μας επιτρέπεται να γερνάμε» – Το μοντέλο των 80s, Κιμ Αλέξις, μιλάει στα 64 της για την «καταπίεση της ομορφιάς»

Τελευταίες Ειδήσεις

Τα κουνούπια μας τσιμπάνε πιο συχνά – και οι επιστήμονες λένε ότι φταίμε
κουνούπια

Τα κουνούπια μας τσιμπάνε πιο συχνά – και οι επιστήμονες λένε ότι φταίμε

Άννα - Μαρία Δρόσου
Δουλειά: Όταν η άδεια για εκδρομή γίνεται «εφιάλτης»
ξεκούραση

Δουλειά: Όταν η άδεια για εκδρομή γίνεται «εφιάλτης»

Ταραντίνο: Γιατί απέρριψε την Τζένιφερ Λόρενς;
Τζένιφερ Λόρενς

Ταραντίνο: Γιατί απέρριψε την Τζένιφερ Λόρενς;

Κάιλι Τζένερ και Τιμοτέ Σαλαμέ: Τι λέει η Κέιτλιν Τζένερ για τη σχέση τους
ΚΑΙΛΙ ΤΖΕΝΕΡ

Κάιλι Τζένερ και Τιμοτέ Σαλαμέ: Τι λέει η Κέιτλιν Τζένερ για τη σχέση τους

Καιρός: Ουκρανικό ψύχος σαρώνει τη χώρα – Πού θα χιονίσει;
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Ουκρανικό ψύχος σαρώνει τη χώρα – Πού θα χιονίσει;

Ζώδια: Οι κόποι σου ανταμείβονται… με χρηματικές απολαβές!
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Οι κόποι σου ανταμείβονται… με χρηματικές απολαβές!

5 viral τάσεις στο ρουζ για το 2026
μακιγιάζ

5 viral τάσεις στο ρουζ για να υιοθετήσετε το 2026

Μαρία Κουτσάκα
Evergreen nails: Το mani trend που αξίζει να δοκιμάσετε τον φετινό χειμώνα
μανικιούρ

Evergreen nails: Το νέο mani trend για να υιοθετήσετε αυτόν τον μήνα

Μαρία Κουτσάκα
Ζευγάρια: 5 τρόποι που δείχνουν αν είστε συμβατοί
ερωτικές σχέσεις

Ταιριάζετε; Αυτές είναι οι 5 συνήθειες που το δείχνουν!

Μαρία Τζωρτζάκη
3 ερωτήσεις που θα βελτιώσουν τον τρόπο που μιλάτε — και τον τρόπο που σας ακούν
επικοινωνία

3 ερωτήσεις που θα βελτιώσουν τον τρόπο που μιλάτε — και τον τρόπο που σας ακούν

Τρέξιμο: 10 tips για να γίνει σωστά τον χειμώνα
τρέξιμο

10 συμβουλές για να χειμωνιάτικα τρεξίματα

Μαρία Τζωρτζάκη
Η δύναμη και οι παγίδες των «εμπνευσμένων» παρηγορητικών φράσεων
κίνητρο

Η δύναμη και οι παγίδες των «εμπνευσμένων» παρηγορητικών φράσεων

MUST READ

Παύλος Ντε Γκρες: Ο συγκινητικός αποχαιρετισμός στην πριγκίπισσα Ειρήνη
GRACE

Παύλος Ντε Γκρες: Ο συγκινητικός αποχαιρετισμός στην πριγκίπισσα Ειρήνη

Στα χωριά του Παγγαίου όρους
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Στα χωριά του Παγγαίου όρους

Παιδιά: Γιατί να τους διαβάζετε κάθε βράδυ;
IMOMMY

Παιδιά: Γιατί να τους διαβάζετε κάθε βράδυ;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Αγρότες: Δυσπιστία για τη συνάντηση της Δευτέρας – Ψαλιδίζει τις προσδοκίες ο Μητσοτάκης
IN

Αγρότες: Δυσπιστία για τη συνάντηση της Δευτέρας – Ψαλιδίζει τις προσδοκίες ο Μητσοτάκης

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο