vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Γρήγορες Λύσεις

Δροσερά Smoothies σε 15′

Τις ζεστές βραδιές του καλοκαιριού, απολαύστε παγωμένα Smoothies με φρούτα και μπισκότα, που θα φτιάξετε σε λίγα λεπτά. Για 5 ποτήρια θα χρειαστείτε: ¦ 1 πακέτο Petit-Beurre Παπαδοπούλου ολικής άλεσης ¦ 500 ml γάλα 1,5% λιπαρά ¦ 500 γρ. μάνγκο ¦ 500 γρ. παγάκια από φυσικό χυμό πορτοκάλι ¦ 1 βανίλια. Καθαρίζετε και κόβετε το μάνγκο σε μικρούς κύβους και το αφήνετε στην κατάψυξη να παγώσει, όπως και το χυμό πορτοκαλιού που έχετε προηγουμένως βάλει σε παγοθήκες. Αδειάστε το γάλα σε ένα μπλέντερ μαζί με τα παγάκια του χυμού, το παγωμένο μάνγκο, τη βανίλια και χτυπήστε το μείγμα για περίπου 1΄. Συμπληρώστε τα μπισκότα, που έχετε θρυμματίσει με πλάστη, ανακατεύοντας με ένα κουτάλι. Αδειάστε σε ποτήρια και σερβίρετέ τα παγωμένα.
_x000D_

Δροσερά Smoothies σε 15'
21.12.2007 | 15:58
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Γρήγορες Λύσεις
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αμύγδαλα

Πόσα αμύγδαλα να τρώμε για καλύτερη υγεία;

2
ΚΑΡΔΙΑ

Η χοληστερόλη δεν λέει όλη την αλήθεια για την καρδιά

3
Συνταγές

Η μαρινάδα που θα κάνει το χοιρινό «λουκούμι»!

4
Βήχας

Κόβοντας τον βήχα

5
κουρασμένα μάτια

Πώς θα απαλλαγείτε από το πρήξιμο κάτω από τα μάτια

Vita Ιανουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Η συμβουλή του Vita

NEWS

POWERED BY
Οι καλλιτέχνες που χάσαμε το 2025, μέσα από τα δικά τους λόγια
Culture Live

Οι καλλιτέχνες που χάσαμε το 2025, μέσα από τα δικά τους λόγια

Η όπερα Last Days δεν κοιτάει τη ζωή αλλά τον μύθο και τους δαίμονες του Κερτ Κομπέιν
Culture Live

Η όπερα Last Days δεν κοιτάει τη ζωή αλλά τον μύθο και τους δαίμονες του Κερτ Κομπέιν

Από το σεξ απίλ έως την ακροδεξιά, η Μπριζίτ Μπαρντό συμβόλιζε μια Γαλλία σε μετάβαση
Culture Live

Από το σεξ απίλ έως την ακροδεξιά, η Μπριζίτ Μπαρντό συμβόλιζε μια Γαλλία σε μετάβαση

«Δύο ή τρία πράγματα που ξέρω γι’ αυτόν»: Το νέο έργο του Ανέστη Αζά, στο Θέατρο Προσκήνιο
Culture Live

«Δύο ή τρία πράγματα που ξέρω γι’ αυτόν»: Το νέο έργο του Ανέστη Αζά, στο Θέατρο Προσκήνιο

Τελευταίες Ειδήσεις

Προσωπικότητα: Τι είναι το φαινόμενο του remix;
προσωπικοτητα

Τι είναι το φαινόμενο του Remix;

Μαρία Τζωρτζάκη
Γρίπη και ιώσεις: Ραγδαία αύξηση περιστατικών στα παιδιατρικά νοσοκομεία
Γρίπη

Γρίπη και ιώσεις: Ραγδαία αύξηση περιστατικών στα παιδιατρικά νοσοκομεία

Καιρός: Πολική εισβολή παραμονή και ανήμερα Πρωτοχρονιάς
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Πολική εισβολή παραμονή και ανήμερα Πρωτοχρονιάς

Vampire haircut: Το κούρεμα που θα επικρατήσει το 2026
hair trend

Vampire haircut: Το κούρεμα που θα επικρατήσει το 2026

Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Ημέρα γεμάτη συζητήσεις, ξεκαθαρίσματα και μικρές παγίδες
ζώδια

Ζώδια: Ημέρα γεμάτη συζητήσεις, ξεκαθαρίσματα και μικρές παγίδες

Καιρός: Τοπικές βροχές τη Δευτέρα – Παραμονή Πρωτοχρονιάς με καταιγίδες και πτώση θερμοκρασίας
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Τοπικές βροχές τη Δευτέρα – Παραμονή Πρωτοχρονιάς με καταιγίδες και πτώση θερμοκρασίας

Ηλιάνα Μαυρομάτη: «Τη νέα χρονιά θα ήθελα περισσότερη προσωπική εξέλιξη»
Vita

Ηλιάνα Μαυρομάτη: «Τη νέα χρονιά θα ήθελα περισσότερη προσωπική εξέλιξη»

Μικαέλα Θεοφίλου
Κόβοντας τον βήχα
Βήχας

Κόβοντας τον βήχα

Άννα Δάλλα
Overthinking: Πώς θα το μετατρέψετε στο πιο ισχυρό εργαλείο
OVERTHINKING

Overthinking: Πώς θα το μετατρέψετε στο πιο ισχυρό εργαλείο

Βρίσιμο ή… superpower: Το ξέσπασμα «ανεβάζει» την απόδοση
ΑΠΟΔΟΣΗ

Βρίσιμο ή… superpower: Το ξέσπασμα «ανεβάζει» την απόδοση

Η χοληστερόλη δεν λέει όλη την αλήθεια για την καρδιά
ΚΑΡΔΙΑ

Η χοληστερόλη δεν λέει όλη την αλήθεια για την καρδιά

Βασιλίνα Ριστάνη
Χαλάρωση: 6 tips αν δεν «πιάνει» ο διαλογισμός
ασκήσεις χαλάρωσης

Δεν σαν ταιριάζει ο διαλογισμός; Δοκιμάστε να χαλαρώσετε αλλιώς

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Holly Ramsay- Adam Peaty : Η μεγάλη οικογενειακή διαμάχη πίσω από τον γκλαμουράτο γάμο
GRACE

Holly Ramsay- Adam Peaty : Η μεγάλη οικογενειακή διαμάχη πίσω από τον γκλαμουράτο γάμο

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία

Γονείς: Ξανασυνδεθείτε με τον παιδικό σας εαυτό
IMOMMY

Γονείς: Ξανασυνδεθείτε με τον παιδικό σας εαυτό

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Τεχνητή Νοημοσύνη: Εφιαλτικά σενάρια για το 2026 – Τι προβλέπουν οι ειδικοί
IN

Τεχνητή Νοημοσύνη: Εφιαλτικά σενάρια για το 2026 – Τι προβλέπουν οι ειδικοί

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο