vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Γρήγορες Λύσεις

Δροσερά Smoothies σε 15′

Τις ζεστές βραδιές του καλοκαιριού, απολαύστε παγωμένα Smoothies με φρούτα και μπισκότα, που θα φτιάξετε σε λίγα λεπτά. Για 5 ποτήρια θα χρειαστείτε: ¦ 1 πακέτο Petit-Beurre Παπαδοπούλου ολικής άλεσης ¦ 500 ml γάλα 1,5% λιπαρά ¦ 500 γρ. μάνγκο ¦ 500 γρ. παγάκια από φυσικό χυμό πορτοκάλι ¦ 1 βανίλια. Καθαρίζετε και κόβετε το μάνγκο σε μικρούς κύβους και το αφήνετε στην κατάψυξη να παγώσει, όπως και το χυμό πορτοκαλιού που έχετε προηγουμένως βάλει σε παγοθήκες. Αδειάστε το γάλα σε ένα μπλέντερ μαζί με τα παγάκια του χυμού, το παγωμένο μάνγκο, τη βανίλια και χτυπήστε το μείγμα για περίπου 1΄. Συμπληρώστε τα μπισκότα, που έχετε θρυμματίσει με πλάστη, ανακατεύοντας με ένα κουτάλι. Αδειάστε σε ποτήρια και σερβίρετέ τα παγωμένα.
_x000D_

Δροσερά Smoothies σε 15'
21.12.2007 | 15:58
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Γρήγορες Λύσεις
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
καλός ύπνος

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Το μικρό «γλυκό» σνακ που θα βοηθήσει

2
ηρεμία

Ηρεμία: Η σύγχρονη υπερδύναμη στην εποχή του θορύβου

3
burnout

Joyspan: Το δοκιμασμένο αντίδοτο στο burnout

4
small talk

Σύντομες συζητήσεις: Μπορεί ένας άγνωστος να μας αλλάξει τη ζωή;

5
καλή όραση

Μήπως το σπίτι σας κουράζει τα μάτια σας; Η λεπτομέρεια που οι περισσότεροι αγνοούν

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Η συμβουλή του Vita

NEWS

POWERED BY
Μάνος Χατζιδάκις: Ακυκλοφόρητο έργο του θα κυκλοφορήσει από την Panik
Music

Μάνος Χατζιδάκις: Ακυκλοφόρητο έργο του θα κυκλοφορήσει από την Panik

Η Κιμ Γκόρντον στα 72 της – Θρύλος του ροκ, εχθρός του Τραμπ
Music

Η Κιμ Γκόρντον στα 72 της – Θρύλος του ροκ, εχθρός του Τραμπ

Cornelius Horgan: Στην Αθήνα ο διεθνούς φήμης acting coach για ένα μοναδικό τριήμερο workshop
Culture Live

Cornelius Horgan: Στην Αθήνα ο διεθνούς φήμης acting coach για ένα μοναδικό τριήμερο workshop

Τζέιμς Τόλκαν: Πέθανε ο ηθοποιός των ταινιών «Επιστροφή στο Μέλλον» και «Top Gun»
Culture Live

Τζέιμς Τόλκαν: Πέθανε ο ηθοποιός των ταινιών «Επιστροφή στο Μέλλον» και «Top Gun»

Τελευταίες Ειδήσεις

Βοτανικός κήπος: Οι επιστήμονες προτείνουν να τον επισκεφθείτε
ΒΟΤΑΝΙΚΟΣ ΚΗΠΟΣ

Βοτανικός κήπος: Οι επιστήμονες προτείνουν να τον επισκεφθείτε

Βασιλίνα Ριστάνη
Οι ζώνες ώρας που… δεν βγάζουν νόημα: Τα πιο παράξενα ρολόγια του πλανήτη
ΩΡΑ

Οι ζώνες ώρας που… δεν βγάζουν νόημα: Τα πιο παράξενα ρολόγια του πλανήτη

Τέιλορ Λότνερ: Ανακοίνωσε ότι περιμένει το πρώτο του παιδί μέσω Instagram
Life

Τέιλορ Λότνερ: Ανακοίνωσε ότι περιμένει το πρώτο του παιδί μέσω Instagram

Ηρεμία: Η σύγχρονη υπερδύναμη στην εποχή του θορύβου
ηρεμία

Ηρεμία: Η σύγχρονη υπερδύναμη στην εποχή του θορύβου

Βασιλίνα Ριστάνη
Τι να περιμένουν σήμερα τα ζώδια: Ξεκαθαρίσματα, νεύρα και μικρές νίκες
ζώδια

Τι να περιμένουν σήμερα τα ζώδια: Ξεκαθαρίσματα, νεύρα και μικρές νίκες

Απαλό ροζ: Το χρώμα που πρέπει να υιοθετήσετε στο μανικιούρ σας αυτήν την άνοιξη
μανικιούρ

Απαλό ροζ: Το χρώμα που πρέπει να υιοθετήσετε στο μανικιούρ σας αυτήν την άνοιξη

Μαρία Κουτσάκα
Καιρός: Εντείνονται τα φαινόμενα της «Deborah» με ισχυρές καταιγίδες, χιόνια και δυνατούς ανέμους
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Εντείνονται τα φαινόμενα της «Deborah» με ισχυρές καταιγίδες, χιόνια και δυνατούς ανέμους

Ώρα για φως και ευεξία: Πώς η αλλαγή ώρας μας φτιάχνει τη διάθεση
Αλλαγή ώρας

Ώρα για φως και ευεξία: Πώς η αλλαγή ώρας μας φτιάχνει τη διάθεση

Ίνα Οικονόμη
5 απλές αλλαγές για να ανανεώσετε το σώμα και το πνεύμα σας
άνοιξη

5 απλές αλλαγές για να ανανεώσετε το σώμα και το πνεύμα σας

Ίνα Οικονόμη
Σχέσεις: Το να εστιάζουμε στον εαυτό μας τους κάνει καλό
σχέσεις

Είναι εγωιστικό να εστιάζουμε στον εαυτό μας;

Μαρία Τζωρτζάκη
Αυτό είναι το cool κούρεμα που επιστρέφει από τα ’90s
90s

Αυτό είναι το cool κούρεμα που επιστρέφει από τα '90s

Μαρία Κουτσάκα
Boost στη μνήμη: Πόσα λεπτά άσκησης είναι αρκετά;
γυμναστική

Boost στη μνήμη: Πόσα λεπτά άσκησης είναι αρκετά;

Φαίη Βάκρινου

MUST READ

Η Melanie Griffith, ο Don Johnson κι ο μοιραίος έρωτας – Παντρεύτηκαν και χώρισαν δύο φορές
GRACE

Η Melanie Griffith, ο Don Johnson κι ο μοιραίος έρωτας – Παντρεύτηκαν και χώρισαν δύο φορές

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Αυτοεκτίμηση: Πώς να βοηθήσετε το παιδί να νιώσει σίγουρο για τον εαυτό του
IMOMMY

Αυτοεκτίμηση: Πώς να βοηθήσετε το παιδί να νιώσει σίγουρο για τον εαυτό του

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Μπλόκο στην Ερυθρά Θάλασσα εξετάζουν οι Χούθι – Μπαράζ ιρανικών επιθέσεων στο Ισραήλ, επιδρομές των IDF στον Λίβανο
IN

Μπλόκο στην Ερυθρά Θάλασσα εξετάζουν οι Χούθι – Μπαράζ ιρανικών επιθέσεων στο Ισραήλ, επιδρομές των IDF στον Λίβανο

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο