vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Γρήγορες Λύσεις

Δροσερά Smoothies σε 15′

Τις ζεστές βραδιές του καλοκαιριού, απολαύστε παγωμένα Smoothies με φρούτα και μπισκότα, που θα φτιάξετε σε λίγα λεπτά. Για 5 ποτήρια θα χρειαστείτε: ¦ 1 πακέτο Petit-Beurre Παπαδοπούλου ολικής άλεσης ¦ 500 ml γάλα 1,5% λιπαρά ¦ 500 γρ. μάνγκο ¦ 500 γρ. παγάκια από φυσικό χυμό πορτοκάλι ¦ 1 βανίλια. Καθαρίζετε και κόβετε το μάνγκο σε μικρούς κύβους και το αφήνετε στην κατάψυξη να παγώσει, όπως και το χυμό πορτοκαλιού που έχετε προηγουμένως βάλει σε παγοθήκες. Αδειάστε το γάλα σε ένα μπλέντερ μαζί με τα παγάκια του χυμού, το παγωμένο μάνγκο, τη βανίλια και χτυπήστε το μείγμα για περίπου 1΄. Συμπληρώστε τα μπισκότα, που έχετε θρυμματίσει με πλάστη, ανακατεύοντας με ένα κουτάλι. Αδειάστε σε ποτήρια και σερβίρετέ τα παγωμένα.
_x000D_

Δροσερά Smoothies σε 15'
21.12.2007 | 15:58
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Γρήγορες Λύσεις
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
επίπεδα σακχάρου

3 βασικές συνήθειες για την καλύτερη διαχείριση του σακχάρου μετά το φαγητό

2
στόχοι

Στόχοι: 6 βήματα για να ζείτε τη ζωή που θέλετε

3
ΑΝΩ ΤΩΝ 50

Είστε άνω των 50; Αυτά είναι τα ιδανικά χρώματα νυχιών για εσάς

4
Καθιστική ζωή

Το 30λεπτο καθημερινό τρικ που ενισχύει τον μεταβολισμό

5
social media

Αρκετά με το doomscrolling: Μας φορτώνει με στρες, θλίψη και απαισιοδοξία

Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Η συμβουλή του Vita

NEWS

POWERED BY
Grammys 2026, ένας οδηγός – Σοκαριστικές απουσίες, ακραία φαβορί και τα πάντα για τη μεγάλη βραδιά
Music

Grammys 2026, ένας οδηγός – Σοκαριστικές απουσίες, ακραία φαβορί και τα πάντα για τη μεγάλη βραδιά

Ήταν δίκαιο, άλλα άργησε να γίνει πράξη: Η Γαλλία θα επιστρέψει λεηλατηθέντα έργα από τις πρώην αποικίες της
Culture Live

Ήταν δίκαιο, άλλα άργησε να γίνει πράξη: Η Γαλλία θα επιστρέψει λεηλατηθέντα έργα από τις πρώην αποικίες της

Melania: Ρεκόρ δεκαετίας στα ταμεία για το ακριβότερο ντοκιμαντέρ στην ιστορία – «Η εκδίκηση της Μελάνια»
Culture Live

Melania: Ρεκόρ δεκαετίας στα ταμεία για το ακριβότερο ντοκιμαντέρ στην ιστορία – «Η εκδίκηση της Μελάνια»

Ο Φαμπ Μορβάν των Milli Vanilli διώχνει το στίγμα της playback απάτης και του λιντσαρίσματος των ΜΜΕ
Music

Ο Φαμπ Μορβάν των Milli Vanilli διώχνει το στίγμα της playback απάτης και του λιντσαρίσματος των ΜΜΕ

Τελευταίες Ειδήσεις

Σχέσεις: Σωστός άνθρωπος αλλά λάθος στιγμή – Τι κάνουμε;
σχέσεις

Σχέσεις: Σωστός άνθρωπος αλλά λάθος στιγμή – Τι κάνουμε;

«Leisure crafting»: Τι είναι και πώς αλλάζει τη ζωή μας;
ελεύθερος χρόνος

«Leisure crafting»: Τι είναι και πώς αλλάζει τη ζωή μας;

Μαρία Τζωρτζάκη
Μάργκοτ Ρόμπι: Έχει το διαμαντένιο κολιέ της Λιζ Τέιλορ
Μάργκοτ Ρόμπι

Μάργκοτ Ρόμπι: Έχει το διαμαντένιο κολιέ της Λιζ Τέιλορ

Τα ζώδια για όλο τον Φεβρουάριο
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια για όλο τον Φεβρουάριο

Γιατί δακρύζει η Έμα Στόουν;
ΕΜΑ ΣΤΟΟΥΝ

Γιατί δακρύζει η Έμα Στόουν;

Η πατάτα που «κρύβει» superpowers — και πώς θα τη βρείτε
πατάτες

Η πατάτα που «κρύβει» superpowers — και πώς θα τη βρείτε

Άννα - Μαρία Δρόσου
Κάθριν Ο’ Χάρα: Τι ήταν το «situs inversus» από το οποίο έπασχε;
Κάθριν Ο’Χάρα

Πού βρισκόταν η... καρδιά της Κάθριν Ο' Χάρα;

Κακοκαιρία: Σε ποια σημεία χρειάζονται αλυσίδες
ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ

Κακοκαιρία: Σε ποια σημεία χρειάζονται αλυσίδες

Βαλεντίνο: Ποιοι είναι οι «εκλεκτοί» που τον κληρονομούν;
μόδα

Βαλεντίνο: Ποιοι είναι οι «εκλεκτοί» που τον κληρονομούν;

Σίντνεϊ Σουίνι: Τι θαύμασε στον Μπραντ Πιτ;
ΧΟΛΙΓΟΥΝΤ

Σίντνεϊ Σουίνι: Τι θαύμασε στον Μπραντ Πιτ;

Ο Φλεβάρης μπαίνει με δημιουργικότητα και συζητήσεις
αστρολογικές προβλέψεις

Ο Φλεβάρης μπαίνει με δημιουργικότητα και συζητήσεις

Στόχοι: 6 βήματα για να ζείτε τη ζωή που θέλετε
στόχοι

Πλάνο 90 ημερών - Τι είναι και γιατί πρέπει να το εφαρμόσετε!

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

6 trends της νέας σεζόν που φοριούνται ήδη (πριν καν αλλάξει ο καιρός)
GRACE

6 trends της νέας σεζόν που φοριούνται ήδη (πριν καν αλλάξει ο καιρός)

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Μπαμπάδες: Η ζεστασιά προς το μωρό βοηθά την υγεία τους
IMOMMY

Μπαμπάδες: Η ζεστασιά προς το μωρό βοηθά την υγεία τους

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Μεγάλα τα προβλήματα από την κακοκαιρία – Πού θα χτυπήσει τις επόμενες ώρες
IN

Μεγάλα τα προβλήματα από την κακοκαιρία – Πού θα χτυπήσει τις επόμενες ώρες

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο