vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Γρήγορες Λύσεις

Δροσερά Smoothies σε 15′

Τις ζεστές βραδιές του καλοκαιριού, απολαύστε παγωμένα Smoothies με φρούτα και μπισκότα, που θα φτιάξετε σε λίγα λεπτά. Για 5 ποτήρια θα χρειαστείτε: ¦ 1 πακέτο Petit-Beurre Παπαδοπούλου ολικής άλεσης ¦ 500 ml γάλα 1,5% λιπαρά ¦ 500 γρ. μάνγκο ¦ 500 γρ. παγάκια από φυσικό χυμό πορτοκάλι ¦ 1 βανίλια. Καθαρίζετε και κόβετε το μάνγκο σε μικρούς κύβους και το αφήνετε στην κατάψυξη να παγώσει, όπως και το χυμό πορτοκαλιού που έχετε προηγουμένως βάλει σε παγοθήκες. Αδειάστε το γάλα σε ένα μπλέντερ μαζί με τα παγάκια του χυμού, το παγωμένο μάνγκο, τη βανίλια και χτυπήστε το μείγμα για περίπου 1΄. Συμπληρώστε τα μπισκότα, που έχετε θρυμματίσει με πλάστη, ανακατεύοντας με ένα κουτάλι. Αδειάστε σε ποτήρια και σερβίρετέ τα παγωμένα.
_x000D_

Δροσερά Smoothies σε 15'
21.12.2007 | 15:58
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Γρήγορες Λύσεις
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αφράτο κέικ

Υγιεινό κέικ σοκολάτας με γιαούρτι και μέλι

2
καρδιά και διατροφή

Κυδώνι: Το «ταπεινό» φθινοπωρινό φρούτο που μπορεί να ρυθμίσει την πίεση

3
ΒΡΑΔΥ

Το βραδινό σνακ που «απογειώνει» τον εγκέφαλο και τον ύπνο

4
Ψυχολογία

Δροσερά Smoothies σε 15′

5

Tα τηγανητά ψάρια

Vita Νοεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Η συμβουλή του Vita

NEWS

POWERED BY
Λονδίνο, Παρίσι, Μαδρίτη και όχι μόνο: η Ευρώπη κυριαρχεί στην παγκόσμια κατάταξη καλύτερων πόλεων
Planet Travel

Λονδίνο, Παρίσι, Μαδρίτη και όχι μόνο: η Ευρώπη κυριαρχεί στην παγκόσμια κατάταξη καλύτερων πόλεων

«Η γη της ελιάς» στο MEGA: Οι εξελίξεις παίρνουν απρόβλεπτη τροπή στα επόμενα επεισόδια
Media

«Η γη της ελιάς» στο MEGA: Οι εξελίξεις παίρνουν απρόβλεπτη τροπή στα επόμενα επεισόδια

Τεχνόπολη: Όλες οι χριστουγεννιάτικες εκδηλώσεις
Culture Live

Τεχνόπολη: Όλες οι χριστουγεννιάτικες εκδηλώσεις

Κόρτνεϊ Κοξ: Σκηνοθετεί το θρίλερ «Evil Genius», μια αληθινή ιστορία, με τους Ντέιβιντ Χάρμπουρ και Πατρίσια Αρκέτ
Culture Live

Κόρτνεϊ Κοξ: Σκηνοθετεί το θρίλερ «Evil Genius», μια αληθινή ιστορία, με τους Ντέιβιντ Χάρμπουρ και Πατρίσια Αρκέτ

Τελευταίες Ειδήσεις

Γιατί η νέα γενιά επιλέγει να είναι single;
single

Γιατί η νέα γενιά επιλέγει να είναι single;

Κόρτνεϊ Κοξ: Η Μόνικα από τα Φιλαράκια σκηνοθετεί θρίλερ
ΚΟΡΤΝΕΪ ΚΟΞ

Κόρτνεϊ Κοξ: Η Μόνικα από τα Φιλαράκια σκηνοθετεί θρίλερ

Όλα τα φώτα στη Bugonia του Λάνθιμου
ΓΙΩΡΓΟΣ ΛΑΝΘΙΜΟΣ

Όλα τα φώτα στη Bugonia του Λάνθιμου

Ισχυρές βροχές τις επόμενες τρεις μέρες
ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ

Ισχυρές βροχές τις επόμενες τρεις μέρες

Ζώδια: «Σύννεφα» σε επικοινωνία και σχέσεις
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: «Σύννεφα» σε επικοινωνία και σχέσεις

Μαύρο ή καφέ eyeliner; Το debate που αξίζει να παρακολουθήσετε
eyeliner

Μαύρο ή καφέ eyeliner; Το debate που χρειάζεται να παρακολουθήσετε

Μαρία Κουτσάκα
Μεσογειακή διατροφή: Νέο «όπλο» κατά της ψωρίασης;
ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μεσογειακή διατροφή: Νέο «όπλο» κατά της ψωρίασης;

Μαρία Τζωρτζάκη
Η ψυχική δεξιότητα που έχουν οι κορυφαίοι αθλητές
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Η ψυχική δεξιότητα που έχουν οι κορυφαίοι αθλητές

Βασιλίνα Ριστάνη
Μανικιούρ: Πώς θα το κάνετε να διαρκεί περισσότερο
μανικιούρ

Μανικιούρ: Πώς θα το κάνετε να διαρκεί περισσότερο

Μαρία Κουτσάκα
Αισθάνεστε υπερφορτωμένοι; Η «αόρατη ημέρα» μπορεί να είναι η λύση που ψάχνετε
άγχος

Αισθάνεστε υπερφορτωμένοι; Η «αόρατη ημέρα» μπορεί να είναι η λύση που ψάχνετε

Ίνα Οικονόμη
Το «φαινόμενο Kardashian»: Τι μας κάνει πιο ελκυστικές;
ίσια μαλλιά

Το «φαινόμενο Kardashian»: Τι μας κάνει πιο ελκυστικές;

Φαίη Βάκρινου
Πρωινό τρέξιμο: Πώς θα γίνει η πιο δυνατή σου συνήθεια
τρέξιμο

Πρωινό τρέξιμο: Πώς θα γίνει η πιο δυνατή σου συνήθεια

MUST READ

Ο μεγάλος έρωτας του Αλέκου Αλεξανδράκη με τη Νόνικα Γαληνέα
GRACE

Ο μεγάλος έρωτας του Αλέκου Αλεξανδράκη με τη Νόνικα Γαληνέα

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Η πραγματική «συνταγή» για σύνδεση
IMOMMY

Η πραγματική «συνταγή» για σύνδεση

Βορίδης: Γιατί ζήτησα παραίτηση Βάρρα – Ποιοι είναι οι «μπιζιμπόντηδες»
ΤΟ ΒΗΜΑ

Βορίδης: Γιατί ζήτησα παραίτηση Βάρρα – Ποιοι είναι οι «μπιζιμπόντηδες»

Οι παράλληλες έρευνες που «τρέχουν» στα Βορίζια – Σε φυλακές εκτός Κρήτης έχουν μεταφερθεί οι δύο τραυματίες
IN

Οι παράλληλες έρευνες που «τρέχουν» στα Βορίζια – Σε φυλακές εκτός Κρήτης έχουν μεταφερθεί οι δύο τραυματίες

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο