vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Γρήγορες Λύσεις

Δροσερά Smoothies σε 15′

Τις ζεστές βραδιές του καλοκαιριού, απολαύστε παγωμένα Smoothies με φρούτα και μπισκότα, που θα φτιάξετε σε λίγα λεπτά. Για 5 ποτήρια θα χρειαστείτε: ¦ 1 πακέτο Petit-Beurre Παπαδοπούλου ολικής άλεσης ¦ 500 ml γάλα 1,5% λιπαρά ¦ 500 γρ. μάνγκο ¦ 500 γρ. παγάκια από φυσικό χυμό πορτοκάλι ¦ 1 βανίλια. Καθαρίζετε και κόβετε το μάνγκο σε μικρούς κύβους και το αφήνετε στην κατάψυξη να παγώσει, όπως και το χυμό πορτοκαλιού που έχετε προηγουμένως βάλει σε παγοθήκες. Αδειάστε το γάλα σε ένα μπλέντερ μαζί με τα παγάκια του χυμού, το παγωμένο μάνγκο, τη βανίλια και χτυπήστε το μείγμα για περίπου 1΄. Συμπληρώστε τα μπισκότα, που έχετε θρυμματίσει με πλάστη, ανακατεύοντας με ένα κουτάλι. Αδειάστε σε ποτήρια και σερβίρετέ τα παγωμένα.
_x000D_

Δροσερά Smoothies σε 15'
21.12.2007 | 15:58
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Γρήγορες Λύσεις
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
γαμος

Γάμος: Να παντρευτεί κανείς ή να μην παντρευτεί;

2
ΑΝΟΙΑ

Το λέει το Χάρβαρντ! Αυτή είναι η τροφή που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας κατά 34%

3

Υδατάνθρακες: Ποιοι «θολώνουν» και ποιοι τονώνουν τον εγκέφαλο;

4
ΔΑΣΟΣ

Ο πλανήτης… «πρασινίζει» αλλά αυτό δεν είναι καλό νέο

5
vita

Ηλιάνα Μαυρομάτη: «Τη νέα χρονιά θα ήθελα περισσότερη προσωπική εξέλιξη»

Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Η συμβουλή του Vita

NEWS

POWERED BY
«Στάση / ποτάμι»: Το δυστύχημα των Τεμπών γίνεται θεατρικό έργο στο «Ίσον»
Culture Live

«Στάση / ποτάμι»: Το δυστύχημα των Τεμπών γίνεται θεατρικό έργο στο «Ίσον»

Συνταγή: Μοσχαρίσια τηγανιά λαδορίγανη
Cooking

Συνταγή: Μοσχαρίσια τηγανιά λαδορίγανη

Από τα βιομηχανικά απόβλητα σε παγκόσμιο φαινόμενο: Είναι το γκλίτερ πολιτικό statement;
Art

Από τα βιομηχανικά απόβλητα σε παγκόσμιο φαινόμενο: Είναι το γκλίτερ πολιτικό statement;

«Κλείδωσε» η ημερομηνία: Οι Μπρένταν Φρέιζερ και Ρέιτσελ Βάις έτοιμοι να επιστρέψουν στον κόσμο του The Mummy
Culture Live

«Κλείδωσε» η ημερομηνία: Οι Μπρένταν Φρέιζερ και Ρέιτσελ Βάις έτοιμοι να επιστρέψουν στον κόσμο του The Mummy

Τελευταίες Ειδήσεις

Harper’s Bazaar Greece: Αυτή την Κυριακή 15 Φεβρουαρίου με ΤΟ ΒΗΜΑ
Προτάσεις

Harper’s Bazaar Greece: Αυτή την Κυριακή 15 Φεβρουαρίου με ΤΟ ΒΗΜΑ

Sing for Greece 2026: Αυτοί είναι οι 7 που πέρασαν στον τελικό
Life

Sing for Greece 2026: Αυτοί είναι οι 7 που πέρασαν στον τελικό

Οι Μπρένταν Φρέιζερ και Ρέιτσελ Βάις έτοιμοι να επιστρέψουν στον κόσμο του The Mummy
Life

Οι Μπρένταν Φρέιζερ και Ρέιτσελ Βάις έτοιμοι να επιστρέψουν στον κόσμο του The Mummy

Καιρός: Συναγερμός για έντονα φαινόμενα την Τσικνοπέμπτη
ΒΡΟΧΕΣ

Καιρός: Συναγερμός για έντονα φαινόμενα την Τσικνοπέμπτη

Ζώδια την Τσικνοπέμπτη: Με τι mood θα ψήσουμε σήμερα;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια την Τσικνοπέμπτη: Με τι mood θα ψήσουμε σήμερα;

«Choremancing»: Κόλπο για περισσότερο ρομαντισμό ή μια ακόμη περίπλοκη τάση;
ερωτικές σχέσεις

«Choremancing»: Κόλπο για περισσότερο ρομαντισμό ή μια ακόμη περίπλοκη τάση;

Ίνα Οικονόμη
Πόνος στη μέση: Ξεκινήστε σήμερα να κάνετε αυτό
πόνος στη μέση

Πόνος στη μέση: Ξεκινήστε σήμερα να κάνετε αυτό

Φαίη Βάκρινου
Η επιστήμη μίλησε: Αυτή η προπόνηση «απογειώνει» την απώλεια βάρους
απώλεια βάρους

Η επιστήμη μίλησε: Αυτή η προπόνηση «απογειώνει» την απώλεια βάρους

Άννα - Μαρία Δρόσου
Πρωινό: Γιατί δεν πρέπει να περιέχει πολλή ζάχαρη;
κατανάλωση ζάχαρης

Περισσότερη ζάχαρη, περισσότερη υπνηλία;

Μαρία Τζωρτζάκη
Μικρο-πρακτικές: Τι είναι και πώς αλλάζουν τη ζωή μας;
ευημερία

Μικρο-πρακτικές: Τι είναι και πώς αλλάζουν τη ζωή μας;

Μαρία Τζωρτζάκη
Δυναμικό stretching: Οι διατάσεις που ενισχύουν την απόδοση
stretching

Δυναμικό stretching: Οι διατάσεις που ενισχύουν την απόδοση

Άννα - Μαρία Δρόσου
Ψυχική υγεία on demand: Η στροφή προς τα AI chatbots
AI

Ψυχική υγεία on demand: Η στροφή προς τα AI chatbots

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

James Van Der Beek: Ο αγαπημένος πρωταγωνιστής του “Dawson’s Creek” έφυγε από τη ζωή στα 48 του έπειτα από μάχη με τον καρκίνο
GRACE

James Van Der Beek: Ο αγαπημένος πρωταγωνιστής του “Dawson’s Creek” έφυγε από τη ζωή στα 48 του έπειτα από μάχη με τον καρκίνο

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Nέα μαμά: Η αϋπνία σας εξαντλεί; Αντιμετωπίστε την άμεσα
IMOMMY

Nέα μαμά: Η αϋπνία σας εξαντλεί; Αντιμετωπίστε την άμεσα

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Μητσοτάκης – Ερντογάν έμειναν σε «ήρεμα νερά» και τήρησαν τα συμφωνηθέντα σε μία ακόμα «εθιμοτυπική» συνάντηση
IN

Μητσοτάκης – Ερντογάν έμειναν σε «ήρεμα νερά» και τήρησαν τα συμφωνηθέντα σε μία ακόμα «εθιμοτυπική» συνάντηση

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο