vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Γρήγορες Λύσεις

Σάντουιτς σε 2΄

Την επόμενη φορά που θα φτιάξετε σάντουιτς προτιμήστε να προσθέσετε γιαούρτι, αντί για μαγιονέζα ή βούτυρο που βάζετε συνήθως. Eίναι πιο διαιτητική και υγιεινή επιλογή. Kαι για να πετύχετε ακόμα πιο αρωματικό και γευστικό αποτέλεσμα, προσθέστε στο γιαούρτι και κάποιο καρύκευμα (ρίγανη, πάπρικα, μαϊντανό, μουστάρδα σε σκόνη).
_x000D_

Σάντουιτς σε 2΄
21.12.2007 | 17:24
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Γρήγορες Λύσεις
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΕΜΦΡΑΓΜΑ

Το μυστικό για μειωμένο κίνδυνο εμφράγματος ίσως ξεκινά πριν καν γεννηθούμε

2
no section

Σάντουιτς σε 2΄

3
Σκανδιναβία

Νιώθετε πεσμένοι ψυχολογικά; 3 σκανδιναβικά rituals που θα σας ανανεώσουν

4

Σπιτικά αφρόλουτρα & σαμπουάν

5
ΚΑΡΔΙΑ

Μια καρδιά στο μέγεθος τσιπ ίσως σώσει εκατομμύρια

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Η συμβουλή του Vita

NEWS

POWERED BY
Το Λούβρο γυρίζει σελίδα: Ο Κριστόφ Λεριμπό αναλαμβάνει μια μέρα μετά την παραίτηση της Λοράνς ντε Καρ
Art

Το Λούβρο γυρίζει σελίδα: Ο Κριστόφ Λεριμπό αναλαμβάνει μια μέρα μετά την παραίτηση της Λοράνς ντε Καρ

Έχεις τα χρώματα, έχεις τα πινέλα: Η τέχνη ως εργαλείο έκφρασης και ενδυνάμωσης στο Μουσείο Νίκου Καζαντζάκη
Art

Έχεις τα χρώματα, έχεις τα πινέλα: Η τέχνη ως εργαλείο έκφρασης και ενδυνάμωσης στο Μουσείο Νίκου Καζαντζάκη

The Secret Agent – Έτσι είναι η καθημερινή ζωή κάτω από μια δικτατορία
Culture Live

The Secret Agent – Έτσι είναι η καθημερινή ζωή κάτω από μια δικτατορία

Ούρλιαζα κάθε μέρα σαν τρελός: Η μεταμόρφωση που έκανε τον Κρίστιαν Μπέιλ να «σπάσει»
Culture Live

Ούρλιαζα κάθε μέρα σαν τρελός: Η μεταμόρφωση που έκανε τον Κρίστιαν Μπέιλ να «σπάσει»

Τελευταίες Ειδήσεις

Έρωτας: Αλλάζει με τα χρόνια και ο εγκέφαλος το ξέρει πριν από εμάς
έρωτας

Έρωτας: Αλλάζει με τα χρόνια και ο εγκέφαλος το ξέρει πριν από εμάς

Ίνα Οικονόμη
Το μυστικό για μειωμένο κίνδυνο εμφράγματος ίσως ξεκινά πριν καν γεννηθούμε
ΕΜΦΡΑΓΜΑ

Το μυστικό για μειωμένο κίνδυνο εμφράγματος ίσως ξεκινά πριν καν γεννηθούμε

Άννα - Μαρία Δρόσου
Η ψυχική υγεία των νέων στην Ευρώπη: Γιατί είναι χειρότερη από τις προηγούμενες γενιές;
ψυχική υγεία

Η ψυχική υγεία των νέων στην Ευρώπη: Γιατί είναι χειρότερη από τις προηγούμενες γενιές;

Νέα μελέτη: Η τροφή που μειώνει την κακή χοληστερόλη σε μόλις 48 ώρες
κακή χοληστερίνη LDL

Νέα μελέτη: Η τροφή που μειώνει την κακή χοληστερόλη σε μόλις 48 ώρες

Pale pink ballet slipper nails: Το μίνιμαλ μανικιούρ που θα υιοθετήσουμε σίγουρα
μανικιούρ

Pale pink ballet slipper nails: Το μίνιμαλ μανικιούρ που θα υιοθετήσουμε σίγουρα

Μαρία Κουτσάκα
Η Πάμελα Άντερσον βάζει «τελεία» στις ερωτικές σχέσεις
Πάμελα Άντερσον

Η Πάμελα Άντερσον βάζει «τελεία» στις ερωτικές σχέσεις

Ζώδια: Το σύμπαν «εκνευρίζεται» – Ποιος θα γλιτώσει και ποιος όχι;
ζώδια

Ζώδια: Το σύμπαν «εκνευρίζεται» – Ποιος θα γλιτώσει και ποιος όχι;

Χοληστερίνη: Ποια τρόφιμα προστατεύουν την καρδιά;
Καρδιαγγειακές παθήσεις

Χοληστερίνη: Ποια τρόφιμα προστατεύουν την καρδιά;

Φαίη Βάκρινου
Νιώθετε πεσμένοι ψυχολογικά; 3 σκανδιναβικά rituals που θα σας ανανεώσουν
Σκανδιναβία

Νιώθετε πεσμένοι ψυχολογικά; 3 σκανδιναβικά rituals που θα σας ανανεώσουν

Ίνα Οικονόμη
Journaling: Η πρωινή συνήθεια που ρυθμίζει το νευρικό σύστημα
journaling

Η πρωινή συνήθεια που ρυθμίζει το νευρικό σύστημα

Βασιλίνα Ριστάνη
Ειλικρίνεια ή καλοσύνη; Γιατί δεν λέμε πάντα την αλήθεια;
ΑΛΗΘΕΙΑ

Ειλικρίνεια ή καλοσύνη; Γιατί δεν λέμε πάντα την αλήθεια;

Βασιλίνα Ριστάνη
Συναισθηματικό μούδιασμα: 3 σημάδια ότι το βιώνετε
συναισθήματα

Συναισθηματικό μούδιασμα: 3 σημάδια ότι το βιώνετε

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Κατερίνα Διδασκάλου: Οι «κρυμμένες» φωτογραφίες με τις κόρες της και η live έκπληξη
GRACE

Κατερίνα Διδασκάλου: Οι «κρυμμένες» φωτογραφίες με τις κόρες της και η live έκπληξη

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Τι κάνουν οι Σκανδιναβοί γονείς και τα καταφέρνουν τόσο καλά;
IMOMMY

Τι κάνουν οι Σκανδιναβοί γονείς και τα καταφέρνουν τόσο καλά;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

«Ανοίγει» η υπόθεση των υποκλοπών με πιθανή αναβάθμιση του κατηγορητηρίου σε κακουργήματα
IN

«Ανοίγει» η υπόθεση των υποκλοπών με πιθανή αναβάθμιση του κατηγορητηρίου σε κακουργήματα

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο