vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Γρήγορες Λύσεις

Σάντουιτς σε 2΄

Την επόμενη φορά που θα φτιάξετε σάντουιτς προτιμήστε να προσθέσετε γιαούρτι, αντί για μαγιονέζα ή βούτυρο που βάζετε συνήθως. Eίναι πιο διαιτητική και υγιεινή επιλογή. Kαι για να πετύχετε ακόμα πιο αρωματικό και γευστικό αποτέλεσμα, προσθέστε στο γιαούρτι και κάποιο καρύκευμα (ρίγανη, πάπρικα, μαϊντανό, μουστάρδα σε σκόνη).
_x000D_

Σάντουιτς σε 2΄
21.12.2007 | 17:24
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Γρήγορες Λύσεις
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
έρωτας

Έρωτας: Αλλάζει με τα χρόνια και ο εγκέφαλος το ξέρει πριν από εμάς

2
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Μην πιέζεσαι και μην χάνεις την ψυχραιμία σου

3
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Σώζει από πάθηση που έχουν 200 εκατ. άνθρωποι

4
πρωϊνό ξύπνημα

Πρωινό φως: Χαρείτε το 20 λεπτά και ξυπνήστε γεμάτοι ενέργεια!

5
no section

Σάντουιτς σε 2΄

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Η συμβουλή του Vita

NEWS

POWERED BY
Καλά πήγε αυτό: Θεατές γιούχαραν το αφιέρωμα των César Awards στη Μπριζίτ Μπαρντό
Culture Live

Καλά πήγε αυτό: Θεατές γιούχαραν το αφιέρωμα των César Awards στη Μπριζίτ Μπαρντό

Release Athens 2026: Ο Παύλος Παυλίδης στην Πλατεία Νερού
Music

Release Athens 2026: Ο Παύλος Παυλίδης στην Πλατεία Νερού

Ωραία η τηλεργασία αλλά δεν είναι για όλους
Plus

Ωραία η τηλεργασία αλλά δεν είναι για όλους

Συνταγή: Κολοκυθόσουπα με σπιτικά κρουτόν
Cooking

Συνταγή: Κολοκυθόσουπα με σπιτικά κρουτόν

Τελευταίες Ειδήσεις

Πέψη: 6 απλοί τρόποι για να την βελτιώσετε και να απαλλαγείτε από το φούσκωμα
καλύτερη πέψη

Πέψη: 6 απλοί τρόποι για να την βελτιώσετε και να απαλλαγείτε από το φούσκωμα

Ίνα Οικονόμη
Μπράντλεϊ Κούπερ: Τι παίζει τελικά με το… πρόσωπό του;
Μπράντλεϊ Κούπερ

Μπράντλεϊ Κούπερ: Τι παίζει τελικά με το… πρόσωπό του;

Αυτή την Κυριακή 1 Μαρτίου, το BHMAGAZINO κυκλοφορεί με ΤΟ ΒΗΜΑ
Προτάσεις

Αυτή την Κυριακή 1 Μαρτίου, το BHMAGAZINO κυκλοφορεί με ΤΟ ΒΗΜΑ

Την Κυριακή 1 Μαρτίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές
Προτάσεις

Την Κυριακή 1 Μαρτίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές

«Ιστορίες»: Κυκλοφορεί αυτό το Σάββατο 28 Φεβρουαρίου με ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ
Προτάσεις

«Ιστορίες»: Κυκλοφορεί αυτό το Σάββατο 28 Φεβρουαρίου με ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ

Τα ζώδια σήμερα: Μην πιέζεσαι και μην χάνεις την ψυχραιμία σου
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Μην πιέζεσαι και μην χάνεις την ψυχραιμία σου

Η makeup artist της Jessie Buckley αποκαλύπτει τα tips μακιγιάζ της
makeup

Η makeup artist της Jessie Buckley αποκαλύπτει τα tips μακιγιάζ της

Μαρία Κουτσάκα
Νέα έρευνα: Ποιο θεωρείται το καλύτερο είδος άσκησης για την κατάθλιψη
ΑΣΚΗΣΗ

Νέα έρευνα: Ποιο θεωρείται το καλύτερο είδος άσκησης για την κατάθλιψη

Ίνα Οικονόμη
Πρωινό φως: Χαρείτε το 20 λεπτά και ξυπνήστε γεμάτοι ενέργεια!
πρωϊνό ξύπνημα

Αποχαιρετήστε τα κουρασμένα πρωινά με αυτό το τελετουργικό!

Μαρία Τζωρτζάκη
Deer-print nails: Το must-try μανικιούρ της άνοιξης
μανικιούρ

Deer-print nails: Το must-try μανικιούρ της άνοιξης

Μαρία Κουτσάκα
Μακροζωία: Οι 5 κορυφαίες διατροφές, σύμφωνα με την επιστήμη
διατροφή

Μακροζωία: Οι 5 κορυφαίες διατροφές, σύμφωνα με την επιστήμη

Φαίη Βάκρινου
Καρδιά: Ανησυχητικές προβλέψεις για την υγεία των γυναικών
ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Καρδιά: Ανησυχητικές προβλέψεις για την υγεία των γυναικών

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Ύδρα και Χόλιγουντ: Από τη Sophia Loren και τη Μελίνα Μερκούρη έως τον Brad Pitt – Οι ταινίες που έγραψαν ιστορία στο νησί
GRACE

Ύδρα και Χόλιγουντ: Από τη Sophia Loren και τη Μελίνα Μερκούρη έως τον Brad Pitt – Οι ταινίες που έγραψαν ιστορία στο νησί

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Έφηβοι και άγχος: Πώς οι γονείς μπορούν να στηρίξουν τα παιδιά τους;
IMOMMY

Έφηβοι και άγχος: Πώς οι γονείς μπορούν να στηρίξουν τα παιδιά τους;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ιράν: Ο Τραμπ ενημερώθηκε από τον στρατιωτικό διοικητή της Μέσης Ανατολής για τις επιλογές επίθεσης
IN

Ιράν: Ο Τραμπ ενημερώθηκε από τον στρατιωτικό διοικητή της Μέσης Ανατολής για τις επιλογές επίθεσης

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο