vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Γρήγορες Λύσεις

Σπιτικά πατατάκια σε 30΄

Έρευνες έχουν δείξει ότι 9 στα 10 παιδιά καταναλώνουν στο κολατσιό τους πολύ μεγαλύτερες ποσότητες ζάχαρης, αλατιού και κορεσμένων λιπαρών από τις καθημερινές τους ανάγκες. Oι δημοφιλέστερες επιλογές σνακ είναι τα πατατάκια και οι σοκολάτες. Φτιάξτε τους, λοιπόν, σε 30 λεπτά, υγιεινά πατατάκια. Κόψτε δύο μεγάλες πατάτες, αρχικά στη μέση και στη συνέχεια σε πολύ λεπτές ροδέλες. Ραντίστε τις με ελαιόλαδο και ελάχιστο αλάτι. Στρώστε τα πατατάκια σε ταψί και ψήστε τα για 20 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο, στους 230° C. Κατόπιν, γυρίστε τα και ψήστε τα και από την άλλη πλευρά για άλλα 10 λεπτά._x000D_

Σπιτικά πατατάκια σε 30΄
1.02.2008 | 16:18
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Γρήγορες Λύσεις
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
bob cut

Kicktail bob: Το πιο κομψό κούρεμα της φετινής άνοιξης

2
ΥΠΝΟΣ

Αϋπνία και άσκηση: Ποια είναι η σχέση τους;

3
ναρκισσισμός

Ναρκισσιστές: Πώς φέρονται, όταν τους αγνοούν;

4
παιχνίδι

Το παιχνίδι που ξεχάσαμε μεγαλώνοντας και γιατί πρέπει να το επαναφέρουμε

5
στρες

Θέλετε να διαχειρίζεστε καλύτερα το στρες; Ακούστε την επιστήμη

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Η συμβουλή του Vita

NEWS

POWERED BY
Είναι τα λάθη ο δρόμος προς την επιτυχία;
Plus

Είναι τα λάθη ο δρόμος προς την επιτυχία;

Συνταγή: Ζυμαρικά με φέτα και ντοματίνια
Cooking

Συνταγή: Ζυμαρικά με φέτα και ντοματίνια

Κριτική και υπονόμευση: Έτσι αντιδρούν οι ναρκισσιστές
Plus

Κριτική και υπονόμευση: Έτσι αντιδρούν οι ναρκισσιστές

Οι Kinks απαντούν στον Moby μετά τα σχόλια του για «αηδιαστικούς» στίχους
Music

Οι Kinks απαντούν στον Moby μετά τα σχόλια του για «αηδιαστικούς» στίχους

Τελευταίες Ειδήσεις

Ώρες κοινής ησυχίας: Πότε τίθεται σε εφαρμογή το νέο ωράριο
ώρες κοινής ησυχίας

Ώρες κοινής ησυχίας: Πότε τίθεται σε εφαρμογή το νέο ωράριο

Ρις Γουίδερσπουν: Αποκάλυψε τη φιλοσοφία ζωής της για τα 50ά γενέθλιά της
Ρις Γουίδερσπουν

Ρις Γουίδερσπουν: Αποκάλυψε τη φιλοσοφία ζωής της για τα 50ά γενέθλιά της

Ζώδια: Περίεργη μέρα η σημερινή… Έρχονται στην επιφάνεια εντάσεις
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Περίεργη μέρα η σημερινή… Έρχονται στην επιφάνεια εντάσεις

Τα 3 σταρ συστατικά για σφριγηλό δέρμα
skincare

Τα 3 σταρ συστατικά για σφριγηλό δέρμα

Μαρία Κουτσάκα
Κινδυνεύεις από υπέρταση; Το τεστ του Χάρβαρντ
Υπέρταση

Κινδυνεύεις από υπέρταση; Το τεστ του Χάρβαρντ

Βασιλίνα Ριστάνη
Δύσκολοι συνάδελφοι: Οι 3 βασικοί τύποι & πώς να τους αντιμετωπίσετε
εργασία

Δύσκολοι συνάδελφοι: Οι 3 βασικοί τύποι & πώς να τους αντιμετωπίσετε

Φαίη Βάκρινου
Η δημιουργικότητα είναι ένα σταυροδρόμι
δημιουργικότητα

Η δημιουργικότητα είναι ένα σταυροδρόμι

Βασιλίνα Ριστάνη
Δύσκολο το adulting: 5 μύθοι που σας κρατούν πίσω χωρίς να το καταλαβαίνετε
μύθοι

Δύσκολο το adulting: 5 μύθοι που σας κρατούν πίσω χωρίς να το καταλαβαίνετε

Άννα - Μαρία Δρόσου
Τα 2 κορυφαία nail trends που είναι εμπνευσμένα από ροφήματα
μανικιούρ

Τα 2 κορυφαία nail trends που είναι εμπνευσμένα από ροφήματα

Μαρία Κουτσάκα
Ο ύπνος προειδοποιεί: Μήπως κινδυνεύετε από άνοια;
ΑΝΟΙΑ

Ο ύπνος προειδοποιεί: Μήπως κινδυνεύετε από άνοια;

Άννα - Μαρία Δρόσου
Smartphones: Γιατί να μην τσεκάρετε διαρκώς τις ειδοποιήσεις σας;
smartphones

7 δευτερόλεπτα πιο αργή η σκέψη μας, λόγω των notification στα κινητά μας!

Μαρία Τζωρτζάκη
Ελαιόλαδο: Φυσικός σύμμαχος του εντέρου & του εγκεφάλου
ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

Ελαιόλαδο: Φυσικός σύμμαχος του εντέρου & του εγκεφάλου

Φαίη Βάκρινου

MUST READ

Η Adriana Sklenarikova κατηγορεί τον πατέρα του παιδιού της για κακοποίηση και εκβιασμό: «Δε θα σιωπήσω άλλο»
GRACE

Η Adriana Sklenarikova κατηγορεί τον πατέρα του παιδιού της για κακοποίηση και εκβιασμό: «Δε θα σιωπήσω άλλο»

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Η τέλεια ρουτίνα ύπνου για μωρά και μικρά παιδιά – Τελικά υπάρχει;
IMOMMY

Η τέλεια ρουτίνα ύπνου για μωρά και μικρά παιδιά – Τελικά υπάρχει;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ιράν: Μαίνεται ο πόλεμος, παρά τα λεγόμενα Τραμπ – Στο στόχαστρο μπαίνουν ενεργειακές υποδομές
IN

Ιράν: Μαίνεται ο πόλεμος, παρά τα λεγόμενα Τραμπ – Στο στόχαστρο μπαίνουν ενεργειακές υποδομές

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο