vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Γρήγορες Λύσεις

Σπιτικά πατατάκια σε 30΄

Έρευνες έχουν δείξει ότι 9 στα 10 παιδιά καταναλώνουν στο κολατσιό τους πολύ μεγαλύτερες ποσότητες ζάχαρης, αλατιού και κορεσμένων λιπαρών από τις καθημερινές τους ανάγκες. Oι δημοφιλέστερες επιλογές σνακ είναι τα πατατάκια και οι σοκολάτες. Φτιάξτε τους, λοιπόν, σε 30 λεπτά, υγιεινά πατατάκια. Κόψτε δύο μεγάλες πατάτες, αρχικά στη μέση και στη συνέχεια σε πολύ λεπτές ροδέλες. Ραντίστε τις με ελαιόλαδο και ελάχιστο αλάτι. Στρώστε τα πατατάκια σε ταψί και ψήστε τα για 20 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο, στους 230° C. Κατόπιν, γυρίστε τα και ψήστε τα και από την άλλη πλευρά για άλλα 10 λεπτά._x000D_

Σπιτικά πατατάκια σε 30΄
1.02.2008 | 16:18
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Γρήγορες Λύσεις
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αστρολογικές προβλέψεις

Ποια ζώδια εισακούγονται πιο εύκολα σήμερα;

2
αστρολογικές προβλέψεις

Ποια ζώδια πρέπει να κινηθούν με επιφυλακτικά βήματα;

3
καβγάδες

Σχέση: Το «red flag» που κανείς δεν περίμενε

4
Ψυχολογία

Σπιτικά πατατάκια σε 30΄

5
ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Μεταβολισμός: 3 απρόσμενοι λόγοι που τον «μπλοκάρουν»

Vita Νοεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Η συμβουλή του Vita

NEWS

POWERED BY
Η Ευρώπη της ανισότητας: Οι γυναίκες «δουλεύουν τζάμπα» από τα μέσα Νοεμβρίου μέχρι το τέλος της χρονιάς
The Good Life

Η Ευρώπη της ανισότητας: Οι γυναίκες «δουλεύουν τζάμπα» από τα μέσα Νοεμβρίου μέχρι το τέλος της χρονιάς

Ηγουμένη του Σατανά: Η καλόγρια Μαριάμ Σουλακιώτη και το ματωμένο κολαστήριο στην Κερατέα γίνεται ταινία – «Γυναίκα Ρασπούτιν»
Culture Live

Ηγουμένη του Σατανά: Η καλόγρια Μαριάμ Σουλακιώτη και το ματωμένο κολαστήριο στην Κερατέα γίνεται ταινία – «Γυναίκα Ρασπούτιν»

Κλιμτ, Ματίς και μισό δισ. στη δημοπρασία-υπερπαραγωγή του μεγιστάνα Λέοναρντ Λόντερ
Art

Κλιμτ, Ματίς και μισό δισ. στη δημοπρασία-υπερπαραγωγή του μεγιστάνα Λέοναρντ Λόντερ

Αν κλέψετε κάποια από τις γυναίκες μου, θα σας πυροβολήσω: Όταν ο Ντιέγκο Μαραντόνα τρομοκράτησε τους Oasis
Stories

Αν κλέψετε κάποια από τις γυναίκες μου, θα σας πυροβολήσω: Όταν ο Ντιέγκο Μαραντόνα τρομοκράτησε τους Oasis

Τελευταίες Ειδήσεις

Ασφάλεια και οφέλη των γλυκαντικών: Τι λέει η επιστήμη
.

Ασφάλεια και οφέλη των γλυκαντικών: Τι λέει η επιστήμη

Μνήμη: Ο καθρέφτης της ψυχικής υγείας
αναμνήσεις

Μνήμη: Ο καθρέφτης της ψυχικής υγείας

Βασιλίνα Ριστάνη
ΧΑΠ: Όταν η αναπνοή γίνεται δύσκολη
ΧΑΠ

ΧΑΠ: Όταν η αναπνοή γίνεται δύσκολη

Άννα Δάλλα
Είναι η αγάπη αρκετή; Μπορεί να κρατήσει δύο ανθρώπους μαζί;
αγάπη

Είναι η αγάπη αρκετή; Μπορεί να κρατήσει δύο ανθρώπους μαζί;

Βασιλίνα Ριστάνη
Υπέρταση: Πόσο λεπτά άσκησης αρκούν για να την ρίξουμε;
ΑΣΚΗΣΗ

Υπέρταση: Πόσο λεπτά άσκησης αρκούν για να την ρίξουμε;

Ίνα Οικονόμη
Τι επιβραδύνει τη γήρανση; Οι 5 βασικές αρχές, σύμφωνα με την επιστήμη
Γήρανση

Τι επιβραδύνει τη γήρανση; Οι 5 βασικές αρχές, σύμφωνα με την επιστήμη

Φαίη Βάκρινου
Κάντε κάτι καινούργιο! 7 τονωτικές κινήσεις για να ανανεωθείτε
ανανέωση

Κάντε κάτι καινούργιο! 7 τονωτικές κινήσεις για να ανανεωθείτε

Ίνα Οικονόμη
Απώλεια βάρους: Η Νο.1 παγίδα που πρέπει να αποφύγετε
αδυνάτισμα

Απώλεια βάρους: Η Νο.1 παγίδα που πρέπει να αποφύγετε

Άννα - Μαρία Δρόσου
Πώς να απελευθερωθείς από τα συναισθήματα που σε πληγώνουν
συναισθήματα

Πώς να απελευθερωθείς από τα συναισθήματα που σε πληγώνουν

Μπέργκερ γαλοπούλας με φέτα
μπέργκερ

Μπέργκερ γαλοπούλας με φέτα

Τρόμος: Πώς να… «επανέλθουμε» μετά από ένα θρίλερ;
φόβος

Boo! Οι λόγοι που κάποιοι αγαπούν τον τρόμο και άλλοι τον αποφεύγουν

Μαρία Τζωρτζάκη
Μεταβολισμός: 3 απρόσμενοι λόγοι που τον «μπλοκάρουν»
ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Οι απρόσμενοι σαμποτέρ του μεταβολισμού & πώς να τον «ξεμπλοκάρεις»

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Selena Quintanilla: Νέες λεπτομέρειες από τη νεκροψία της, ρίχνουν φως στις τελευταίες στιγμές της σταρ
GRACE

Selena Quintanilla: Νέες λεπτομέρειες από τη νεκροψία της, ρίχνουν φως στις τελευταίες στιγμές της σταρ

5 στάσεις στη Θεσπρωτία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

5 στάσεις στη Θεσπρωτία

Τι να συζητήσουμε με το παιδί μετά το σχολείο
IMOMMY

Τι να συζητήσουμε με το παιδί μετά το σχολείο

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Κούφια λόγια, κάλπικες υποσχέσεις – Είναι η διαδικασία των COP η λάθος λύση για το κλίμα;
IN

Κούφια λόγια, κάλπικες υποσχέσεις – Είναι η διαδικασία των COP η λάθος λύση για το κλίμα;

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο