vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Γρήγορες Λύσεις

Σπιτικά πατατάκια σε 30΄

Έρευνες έχουν δείξει ότι 9 στα 10 παιδιά καταναλώνουν στο κολατσιό τους πολύ μεγαλύτερες ποσότητες ζάχαρης, αλατιού και κορεσμένων λιπαρών από τις καθημερινές τους ανάγκες. Oι δημοφιλέστερες επιλογές σνακ είναι τα πατατάκια και οι σοκολάτες. Φτιάξτε τους, λοιπόν, σε 30 λεπτά, υγιεινά πατατάκια. Κόψτε δύο μεγάλες πατάτες, αρχικά στη μέση και στη συνέχεια σε πολύ λεπτές ροδέλες. Ραντίστε τις με ελαιόλαδο και ελάχιστο αλάτι. Στρώστε τα πατατάκια σε ταψί και ψήστε τα για 20 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο, στους 230° C. Κατόπιν, γυρίστε τα και ψήστε τα και από την άλλη πλευρά για άλλα 10 λεπτά._x000D_

Σπιτικά πατατάκια σε 30΄
1.02.2008 | 16:18
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Γρήγορες Λύσεις
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Ευτυχία

Λίγο πιο ευτυχισμένοι σε 7 ημέρες

2
αρτηρίες

Αυτή η καθημερινή συνήθεια βλάπτει κρυφά τις αρτηρίες σας

3
μανικιούρ

3 ανοιξιάτικα nail trends που πρέπει να δείξετε στη μανικιουρίστ σας

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Η συμβουλή του Vita

NEWS

POWERED BY
Η τέχνη μέσα στη δίνη του πολέμου: Μνήμη, μαρτυρία και σύμβολα επιβίωσης
Art

Η τέχνη μέσα στη δίνη του πολέμου: Μνήμη, μαρτυρία και σύμβολα επιβίωσης

Άλλο η θεωρία, άλλο η πράξη: Γιατί δεν ακολουθούμε τις συμβουλές που δίνουμε;
Plus

Άλλο η θεωρία, άλλο η πράξη: Γιατί δεν ακολουθούμε τις συμβουλές που δίνουμε;

Η Σόντα Ράιμς για την απουσία του Έρικ Ντέιν στο In Memoriam των Όσκαρ
Culture Live

Η Σόντα Ράιμς για την απουσία του Έρικ Ντέιν στο In Memoriam των Όσκαρ

Ομοφοβικός, μιλιταριστής, ορκισμένος εχθρός του Oμπάμα – Ο αληθινός Τσακ Νόρις μισούσε πολύ
LGBTQI+

Ομοφοβικός, μιλιταριστής, ορκισμένος εχθρός του Oμπάμα – Ο αληθινός Τσακ Νόρις μισούσε πολύ

Τελευταίες Ειδήσεις

Ζώδια: Τι παιχνίδια παίζονται πίσω από την πλάτη σου;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Τι παιχνίδια παίζονται πίσω από την πλάτη σου;

Πώς να κάνετε τις νέες ρουτίνες μόνιμες με τη βοήθεια των keystone habits;
Ψυχολογία

Πώς να κάνετε τις νέες ρουτίνες μόνιμες με τη βοήθεια των keystone habits;

Ίνα Οικονόμη
Η αισθητικός της Emma Stone μοιράστηκε τα μυστικά της για λαμπερό δέρμα
EMMA STONE

Η αισθητικός της Emma Stone μοιράστηκε τα μυστικά της για λαμπερό δέρμα

Μαρία Κουτσάκα
Προσοχή: Η πολύτιμη δεξιότητα που μας κλέβουν οι οθόνες
οθόνες

Η πολύτιμη δεξιότητα που μας κλέβουν οι οθόνες

Βασιλίνα Ριστάνη
Ο θυμός ως «μάσκα» του φόβου, του πόνου και του καθημερινού στρες
ΑΓΧΟΣ

Ο θυμός ως «μάσκα» του φόβου, του πόνου και του καθημερινού στρες

Φαίη Βάκρινου
5 υπέροχα hairstyles για γυναίκες άνω των 50
ΑΝΩ ΤΩΝ 50

5 υπέροχα hairstyles για γυναίκες άνω των 50

Μαρία Κουτσάκα
Υγιεινές συνήθειες: Πώς να τις χτίσετε με μικρά σταθερά βήματα
υγιεινές συνήθειες

Ποια είναι η «συνταγή» για μία ζωή γεμάτη υγεία;

Μαρία Τζωρτζάκη
Αλτσχάιμερ: Το απλό τεστ «κλειδί» στην έγκαιρη διάγνωση
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Αλτσχάιμερ: Το απλό τεστ «κλειδί» στην έγκαιρη διάγνωση

Φαίη Βάκρινου
Φύση: Πώς βοηθά στο να τρεφόμαστε υγιεινά;
φύση

Με ποιον τρόπο βοηθά η φύση στο να τρώμε πιο σωστά;

Μαρία Τζωρτζάκη
Η χειρότερη ώρα για να φας γλυκό, σύμφωνα με την επιστήμη
γλυκά

Η χειρότερη ώρα για να φας γλυκό, σύμφωνα με την επιστήμη

Βασιλίνα Ριστάνη
Ανακαλύπτοντας τη δύναμη της τρυφερής επαφής στη σχέση
ερωτικές σχέσεις

Τι λείπει από τις σχέσεις σήμερα;

Ίνα Οικονόμη
Μακαρόνια με ψητή φέτα και ντοματίνια
Μακαρόνια

Μακαρόνια με ψητή φέτα και ντοματίνια

MUST READ

Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης, τότε και τώρα: Η σπάνια φωτογραφία από τη θητεία του
GRACE

Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης, τότε και τώρα: Η σπάνια φωτογραφία από τη θητεία του

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Ύπνος: Γιατί το παιδί ξυπνάει τη νύχτα;
IMOMMY

Ύπνος: Γιατί το παιδί ξυπνάει τη νύχτα;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Τραμπ: Εξετάζουμε αποκλιμάκωση των επιχειρήσεων στη Μέση Ανατολή – Ιράν: Θα του δώσουμε ένα ιστορικό μάθημα
IN

Τραμπ: Εξετάζουμε αποκλιμάκωση των επιχειρήσεων στη Μέση Ανατολή – Ιράν: Θα του δώσουμε ένα ιστορικό μάθημα

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο