vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Γρήγορες Λύσεις

Σπιτικά πατατάκια σε 30΄

Έρευνες έχουν δείξει ότι 9 στα 10 παιδιά καταναλώνουν στο κολατσιό τους πολύ μεγαλύτερες ποσότητες ζάχαρης, αλατιού και κορεσμένων λιπαρών από τις καθημερινές τους ανάγκες. Oι δημοφιλέστερες επιλογές σνακ είναι τα πατατάκια και οι σοκολάτες. Φτιάξτε τους, λοιπόν, σε 30 λεπτά, υγιεινά πατατάκια. Κόψτε δύο μεγάλες πατάτες, αρχικά στη μέση και στη συνέχεια σε πολύ λεπτές ροδέλες. Ραντίστε τις με ελαιόλαδο και ελάχιστο αλάτι. Στρώστε τα πατατάκια σε ταψί και ψήστε τα για 20 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο, στους 230° C. Κατόπιν, γυρίστε τα και ψήστε τα και από την άλλη πλευρά για άλλα 10 λεπτά._x000D_

Σπιτικά πατατάκια σε 30΄
1.02.2008 | 16:18
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Γρήγορες Λύσεις
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
κουρκουμάς

Κουρκουμάς: Νέα έρευνα φέρνει στο φως πολλαπλά οφέλη του για την υγεία μας

2
θρεπτικό πρωινό

Θέλετε να φτάσετε τα 100; Αυτές οι προτάσεις για πρωινό θα σας βοηθήσουν

3
καρυδόπιτα

Αφράτη καρυδόπιτα

4
μηλόπιτα

Μηλόπιτα

5
ΚΑΡΔΙΑ

Καρδιομεταβολική υγεία: Τι θα συμβεί αν σταματήσουμε να τρώμε 3 ώρες πριν τον ύπνο;

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Η συμβουλή του Vita

NEWS

POWERED BY
Streaming-μαμούθ: Paramount+ και HBO Max ενώνονται σε μία πλατφόρμα μετά το mega-deal των 110 δισ.
Culture Live

Streaming-μαμούθ: Paramount+ και HBO Max ενώνονται σε μία πλατφόρμα μετά το mega-deal των 110 δισ.

Ο κόσμος μιλά για ισότητα, οι γυναίκες ζουν άλλη πραγματικότητα – Παγκόσμιος κανόνας η οικονομική ανισότητα
The Good Life

Ο κόσμος μιλά για ισότητα, οι γυναίκες ζουν άλλη πραγματικότητα – Παγκόσμιος κανόνας η οικονομική ανισότητα

«Έχεις τα χρώματα, έχεις τα πινέλα»: Όλα όσα ζήσαμε στα εγκαίνια της ομαδικής έκθεσης του Μουσείου Νίκου Καζαντζάκη
Culture Live

«Έχεις τα χρώματα, έχεις τα πινέλα»: Όλα όσα ζήσαμε στα εγκαίνια της ομαδικής έκθεσης του Μουσείου Νίκου Καζαντζάκη

Ίδρυμα Μείζονος Ελληνισμού: Πέθανε ο καλλιτεχνικός διευθυντής Θρασύβουλος Γιάτσιος
Culture Live

Ίδρυμα Μείζονος Ελληνισμού: Πέθανε ο καλλιτεχνικός διευθυντής Θρασύβουλος Γιάτσιος

Τελευταίες Ειδήσεις

Καρκίνος: Οι χορτοφάγοι κινδυνεύουν λιγότερο;
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Ποιούς 5 τύπους καρκίνου «πολεμά» η χορτοφαγία;

Μαρία Τζωρτζάκη
Ως το 2035 ο μισός πληθυσμός της γης θα είναι παχύσαρκος;
παχυσαρκία

Ως το 2035 ο μισός πληθυσμός της γης θα είναι παχύσαρκος;

HELLO!, το πιο διάσημο και glamorous περιοδικό στον κόσμο κυκλοφορεί κάθε Τετάρτη στα περίπτερα
Προτάσεις

HELLO!, το πιο διάσημο και glamorous περιοδικό στον κόσμο κυκλοφορεί κάθε Τετάρτη στα περίπτερα

Milan Fashion Week: Οι top αποχρώσεις στα lip looks των fashionistas στις street style εμφανίσεις τους
ΕΝΤΟΝΑ ΧΕΙΛΗ

Milan Fashion Week: Οι top αποχρώσεις στα lip looks των fashionistas στις street style εμφανίσεις τους

Μαρία Κουτσάκα
Βινγκ Ρέιμς: Το μάθημα ζωής που πήρε δουλεύοντας πλάι στον Τομ Κρουζ
Τομ Κρουζ

Βινγκ Ρέιμς: Το μάθημα ζωής που πήρε δουλεύοντας πλάι στον Τομ Κρουζ

Παντρεύτηκαν κρυφά; Οι φήμες φουντώνουν για Zendaya και Tom Holland
ZENDAYA

Παντρεύτηκαν κρυφά; Οι φήμες φουντώνουν για Zendaya και Tom Holland

Ζώδια: Τι φέρνει η Έκλειψη;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Τι φέρνει η Έκλειψη;

Αλλάζει γούστα η Ευρώπη στα ταξίδια της λόγω κλιματικής αλλαγής
κλιματικη αλλαγη

Αλλάζει γούστα η Ευρώπη στα ταξίδια της λόγω κλιματικής αλλαγής

Υγιής σχέση: 6 «green flags» που δείχνουν ότι είστε σε καλό δρόμο
αγάπη

Υγιής σχέση: 6 «green flags» που δείχνουν ότι είστε σε καλό δρόμο

Φαίη Βάκρινου
Spotlight Effect: Όλοι μας κοιτάζουν ή κανείς δεν νοιάζεται;
ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ

Spotlight Effect: Όλοι μας κοιτάζουν ή κανείς δεν νοιάζεται;

Η μυωπία δεν είναι θέμα DNA: Έρευνα αποκαλύπτει νέο… ένοχο
Οραση

Η μυωπία δεν είναι θέμα DNA: Έρευνα αποκαλύπτει νέο… ένοχο

Άννα - Μαρία Δρόσου
Γαλλικό μανικιούρ: Αυτά είναι τα πιο cool σχέδια για να δοκιμάσετε
ΓΑΛΛΙΚΟ ΜΑΝΙΚΙΟΥΡ

Γαλλικό μανικιούρ: Αυτά είναι τα πιο cool σχέδια για να δοκιμάσετε

Μαρία Κουτσάκα

MUST READ

Royal Ascot: Γιατί «απορρίπτει» την είσοδο στις πριγκίπισσες Βεατρίκη και Ευγενία
GRACE

Royal Ascot: Γιατί «απορρίπτει» την είσοδο στις πριγκίπισσες Βεατρίκη και Ευγενία

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Όρια χωρίς φωνές: Μόνο έτσι θα κερδίσουμε τη συνεργασία του παιδιού μας
IMOMMY

Όρια χωρίς φωνές: Μόνο έτσι θα κερδίσουμε τη συνεργασία του παιδιού μας

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Το Ιράν προειδοποιεί την Ευρώπη να μην εμπλακεί στον πόλεμο – «Πολύ αργά για συνομιλίες» λέει τώρα ο Τραμπ
IN

Το Ιράν προειδοποιεί την Ευρώπη να μην εμπλακεί στον πόλεμο – «Πολύ αργά για συνομιλίες» λέει τώρα ο Τραμπ

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο