(Bασικές κινήσεις πρώτων βοηθειών)
Για να αντιληφθείτε αν και πώς αναπνέει ο τραυματίας
– Eλευθερώστε την αναπνευστική οδό. Για να το πετύχετε, με το ένα σας χέρι πιάστε το μέτωπο του τραυματία, ενώ με το άλλο σπρώξτε απαλά το πιγούνι του προς τα πίσω.
– Αν μέσα στο στόμα του τραυματία υπάρχουν ξένα σώματα, αίμα ή εμετός, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να τα απομακρύνετε, ώστε να μην εμποδίζουν την αναπνοή του.
– Κοιτάξτε προσεκτικά το στήθος του τραυματία, για να διαπιστώσετε αν αναπνέει. Αν δεν μπορείτε να το καταλάβετε, σκύψτε πάνω από το στόμα του, για να νιώσετε την αναπνοή του στο πρόσωπό σας.
– Ταυτόχρονα, συγκεντρωθείτε προκειμένου να ακούσετε την αναπνοή του, που μπορεί να είναι πολύ αδύναμη.

Η φυσιολογική αναπνοή
– Ένα υγιές άτομο έχει ρυθμική και ήρεμη αναπνοή, με ένα μικρό χρονικό διάλειμμα μετά από κάθε εισπνοή και εκπνοή. H φυσιολογική αναπνοή είναι:
– Bρέφη και μικρά παιδιά: 32-40 αναπνοές το λεπτό
– Παιδιά σχολικής ηλικίας: 18-24 αναπνοές το λεπτό
– Nεαρά άτομα και ενήλικοι: 16-20 αναπνοές το λεπτό

Αν η αναπνοή είναι ακανόνιστη
– Όταν διαπιστώνετε ακανόνιστη αναπνοή, αυτό μπορεί να υποδηλώνει κακώσεις του εγκεφάλου ή αποπληξία.

Αν δεν υπάρχει αναπνοή
– Ανακοπή της αναπνοής παρατηρείται σε κάποιες περιπτώσεις τραυματισμού κι ενώ η καρδιά -τουλάχιστον αρχικά- εξακολουθεί να χτυπά, σε περιπτώσεις όπου το άτομο έχει υποστεί ισχυρό σοκ, σε περιπτώσεις απόφραξης των αναπνευστικών οδών από ξένο σώμα, σε περιπτώσεις υπερβολικής κατανάλωσης φαρμάκου ή ναρκωτικής ουσίας.

Αν διαπιστώσετε ανακοπή της αναπνοής, να έχετε υπόψη σας πως μέσα σε τρία λεπτά ο άνθρωπος κινδυνεύει να υποστεί ανεπανόρθωτες εγκεφαλικές βλάβες και μέσα σε λίγα λεπτά να χάσει τη ζωή του. Γι’ αυτό, επιβάλλεται να δράσετε άμεσα. Με ταχύτητα και απόλυτη ψυχραιμία, εφαρμόστε τεχνητή αναπνοή.