Γυμναστική στο σπίτι: Οι ιδανικές ασκήσεις για το κάτω μέρος του σώματος
Έξι ασκήσεις για να νικήσετε τη χαλάρωση από την...
Από τον Γιάννη Αγνιάδη
-
Προπόνηση κοιλιακών για αρχάριους Βρήκαμε μια προπόνηση κοιλιακών, την οποία μπορείτε να κάνετε ακόμη κι αν δεν είστε... fitness guru
Vita.gr Team -
Μέσα σε μόλις δέκα λεπτά μπορείτε να σμιλέψετε την κοιλιά σας Κάψτε λίπος και γυμνάστε τους κοιλιακούς σας αφιερώνοντας μόλις δέκα λεπτά
Vita.gr Team -
Body make over Κοιλιά και γλουτοί. Αυτοί είναι οι στόχοι του προγράμματος που ακολουθεί και αν το τηρήσετε με συνέπεια, το σώμα...
Από τον Γιάννη Αγνιάδη -
Τρεις ασκήσεις που θα σμιλέψουν την κοιλιά σας Συμπεριλάβετε αυτές τις ασκήσεις στις προπονήσεις σας και τονώστε την περιοχή της κοιλιάς
Vita.gr Team -
Οι 3 ασκήσεις που χρειάζεστε για τέλειους κοιλιακούς Αν αυτό το φθινόπωρο έχετε βάλει στόχο να αποκτήσετε επίπεδη και σέξι κοιλιά, τότε μόλις βρήκατε τις ασκήσεις που...
Vita.gr Team -
8 ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το λίπος της κοιλιάς Ο μόνος τρόπος να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά είναι συνδυάζοντας την ισορροπημένη διατροφή με γυμναστική
Vita.gr Team -
Οι 5 ασκήσεις που χρειάζεστε για γυμνασμένους κοιλιακούς Όταν συνδυάζετε την ισορροπημένη διατροφή με τακτική γυμναστική, είναι θέμα χρόνου να δείτε την επιθυμητή διαφορά στο σώμα σας
Vita.gr Team -
-
Η προπόνηση που γυμνάζει κοιλιά και γλουτούς Σε κάθε περίπτωση, για να βελτιώσετε τη σιλουέτα σας, πρέπει να συνδυάζετε την τακτική γυμναστική με ισορροπημένη διατροφή και...
Vita.gr Team -
Πέντε ασκήσεις για γυμνασμένους κοιλιακούς Δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι η γυμναστική από μόνη της δεν αρκεί για να δείτε την επιθυμητή βελτίωση στο...
Vita.gr Team -
Οι ασκήσεις που θα τονώσουν τους κοιλιακούς σας σε 10′ Πολύ νερό, ισορροπημενη διατροφή και τακτική άσκηση είναι το "κλειδί" για γυμνασμένη κοιλιά
Vita.gr Team -
Επίπεδη κοιλιά με επτά λεπτά γυμναστικής Πάντα σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή και πολύ νερό
Vita.gr Team -
Γιατί δεν μπορείτε να χάσετε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς Έξι παράγοντες που δυσκολεύουν την προσπάθειά σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι πέντε καλύτερες ασκήσεις για εξαφανίσετε το κοιλιακό λίπος Για να δείτε διαφορά στο σώμα σας, πρέπει να τις εκτελείτε σε τακτική βάση
Vita.gr Team -
Oι ασκήσεις της κοιλιάς Η σφριγηλή κοιλιά, αλλά και τα καλλίγραμμα πόδια, δεν περνούν απαρατήρητα από κανέναν. Γι’ αυτό, o γυμναστής Γιάννης...
Vita.gr Team -
Οι επτά ασκήσεις που θα σας χαρίσουν επίπεδη κοιλιά Για να δείτε βελτίωση στο σώμα σας, θα πρέπει να συνδυάσετε τη σωματική άσκηση με μια ισορροπημένη διατροφή και...
Vita.gr Team -
Πώς θα απαλλαγείτε από το κοιλιακό λίπος μετά την εγκυμοσύνη Τέσσερις τρόποι να συρρικνώσετε την κοιλιά σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Έξι ασκήσεις για να καταπολεμήσετε το λίπος στην κοιλιά Γυμνάστε την κοιλιά σας μέσα σε έξι λεπτά
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Η Estée Lauder Companies δωρίζει 2 εκατομμύρια δολάρια στους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα Ενώ ανοίγει εργοστάσιό της στη Νέα Υόρκη για να...
Vita.gr Team -
Θέλεις να βοηθήσεις; Μείνε Σπίτι και Δώσε Αίμα. Ξέρεις ότι πρέπει να μείνεις σπίτι. Αυτό που ίσως...
Vita.gr Team -
-
Το μηνιαίο περιοδικό «STARTUPPER MAG», την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Γνωρίστε τον κόσμο της νέας επιχειρηματικότητας με το «STARTUPPER...
Vita.gr Team