(Bασικές κινήσεις πρώτων βοηθειών)
Υπάρχουν δύο τρόποι να κάνετε τεχνητή αναπνοή:
– Το φιλί της ζωής (η αναπνοή από στόμα σε στόμα).
– Η αναπνοή από το στόμα στη μύτη (η αναπνοή αυτή εφαρμόζεται αν για κάποιο λόγο, π.χ. αν υπάρχει κίνδυνος μετάδοσης κάποιας ασθένειας, δεν πρέπει να έρθετε σε επαφή με το στόμα του τραυματία).

Το φιλί της ζωής
Ο τραυματίας πρέπει να είναι ξαπλωμένος στο πάτωμα ή σε κάποια επίπεδη και σταθερή επιφάνεια. Εσείς γονατίστε στο πλάι του.
Με το ένα σας χέρι ανασηκώστε το πιγούνι του και με το άλλο σας χέρι στο μέτωπό του, σπρώξτε ελαφρά το κεφάλι του προς τα πίσω.
Χρησιμοποιώντας το δείκτη και τον αντίχειρά σας, κλείστε τα ρουθούνια του και ανοίξτε το στόμα του.
Πάρτε μια βαθιά αναπνοή, σκύψτε, σφραγίστε με τα χείλη σας τα χείλη του τραυματία και φυσήξτε τον αέρα για δύο δευτερόλεπτα περίπου. Επαναλάβετε άλλη μία φορά. Ταυτόχρονα, παρακολουθείτε το στήθος του για να δείτε αν φουσκώνει.
Προσπαθήστε να νιώσετε την αναπνοή του στο μάγουλό σας ενώ ελέγχετε το σφυγμό του στο λαιμό. Εξακολουθήστε τις αναπνοές, δίνοντας μία κάθε πέντε δευτερόλεπτα (περίπου 12 το λεπτό), μέχρι να αντιληφθείτε πως έχει επανέλθει η αναπνοή του.

Η αναπνοή στόμα με μύτη
Με το ένα σας χέρι ανασηκώστε το πιγούνι του και με το άλλο σας χέρι στο μέτωπό του, σπρώξτε ελαφρά το κεφάλι του προς τα πίσω.
Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και σκύψτε για να περιβάλετε με τα χείλη σας τη μύτη του θύματος.
Eκπνεύστε δύο φορές μέσα στη μύτη του.
Aνοίξτε το στόμα του τραυματία, για να βγει ο αέρας που έχει δεχθεί.
Επαναλάβετε τη διαδικασία, δίνοντάς του μία αναπνοή κάθε πέντε δευτερόλεπτα, μέχρι να επανέλθει η αναπνοή του.