Μια πρωτοποριακή άσκηση συστροφής, που υπόσχεται ανακούφιση από τον «αγκώνα του τένις», εφηύρε αμερικανός ειδικός.

Η θεραπεία που δημιούργησε ο δρ. Τίμοθι Τάιλερ από το Ινστιτούτο Αθλητικής Ιατρικής και Αθλητικών Τραυμάτων Νίκολας στη Νέα Υόρκη αφορά μια μικρή λαστιχένια μπάρα, την οποία ο ασθενής καλείται να γυρίσει κατά 90 μοίρες κρατώντας την στα δυο του χέρια, επιτρέποντας όμως την περιστροφή μόνο του «πονεμένου» αγκώνα.

«Η μελέτη μας έδειξε ότι μια καινοτόμος άσκηση με τη βοήθεια μιας οικονομικής λαστιχένιας μπάρας μπορεί να προσφέρει επαρκή ενδυνάμωση του άκρου», αναφέρει ο ειδικός.

Τα ενδιαφέροντα ευρήματα παρουσιάστηκαν στο πλαίσιο του ετήσιου συνεδρίου της Αμερικανικής Ορθοπεδικής Εταιρείας Αθλητιατρικής.

Ο επονομαζόμενος «αγκώνας του τέννις» ή επικονδυλίτιδα είναι μια πάθηση που προκαλεί πόνο και δυσκινησία στην περιοχή του αγκώνα και προσβάλλει κυρίως όσους ασχολούνται με το τένις, εξ ού και η ονομασία της.

Διαβαστε ακόμα:
Αχ, το γόνατό μου!
http://www.vita.gr/html/ent/254/ent.9254.asp

Πήρατε καινούργιο κινητό; Xρειάζεστε γιόγκα
http://www.vita.gr/html/ent/364/ent.2364.asp

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: