Υλικά

  • 20 ml χυμό τζίντζερ
  • 15 ml σιρόπι ζάχαρης
  • 1 μπανάνα ή 1/4 ανανά
  • 1 πορτοκάλι (το χυμό του)

Εκτέλεση
Προσθέτετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ με τριμμένο πάγο, τα χτυπάτε για περίπου 20΄΄ και σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι (κατά προτίμηση Hurricane).

Γνώμες
Το τζίντζερ (ή πιπερόριζα) θεωρείται ότι διαθέτει σπασμολυτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση εντε­ρικών κολικών, ενώ τε­λευταία μελετάται ως χωνευτικό και ως συμπληρωματική θεραπεία για φλεγμονώδεις καταστάσεις. Η μπανάνα, αν και παρεξηγημένη εξαιτίας της περιεκτικότητάς της σε θερμίδες, αποτελεί καλή πηγή βιταμίνης C, καλίου και φυτικών ινών, ενώ η γλυκιά της γεύση και ο κορεσμός που προκαλεί την καθιστούν εξαιρετική επιλογή φρούτου.

Συμβουλές
Το τζίντζερ δημιουργεί ένα ευχάριστο κάψιμο, που σας ξεγελά, καθώς θυμίζει πολύ αυτό των αλκοολoύχων αποσταγμάτων

Δείτε επίσης: