Η ζωή μάς πιέζει όλους να δουλεύουμε όλο και πιο σκληρά, αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτό θα έχει το κόστος του. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση «European Heart Journal», αν κάποιος δουλεύει κανονικά 7 ώρες και κάνει καθημερινά υπερωρίες της τάξης της 1 ή των 2 ωρών το πολύ, δεν κινδυνεύει από καρδιά. Αν όμως κάνει υπερωρίες από 3 ώρες και πάνω (δηλαδή, δουλεύει συνολικά πάνω από 10 ώρες), ο κίνδυνος θανατηφόρου εμφράγματος αυξάνεται κατά 60%. Δεν ξέρουμε αν ισχύει το ίδιο και στην περίπτωση που ο εργαζόμενος έχει δύο δουλειές – δηλαδή, κλείνει ένα 7ωρο-8ωρο στην πρωινή απασχόλησή του και κρατά μία υποαπασχόληση για το απόγευμα. Αριθμητικά, στην περίπτωση αυτή, η απασχόλησή του θα εντασσόταν στις «σκληρές υπερωρίες» που απειλούν την καρδιά. Εντούτοις, η έρευνα έγινε μόνο για πολύωρη ενασχόληση σε έναν τομέα, χωρίς διάλειμμα, και κατά συνέπεια δεν ξέρουμε αν ισχύει στο «σπαστό» ωράριο με αλλαγή αντικειμένου. Επίσης, δεν είναι δυνατόν να μετρηθεί πόσο ακριβώς κινδυνεύει η καρδιά μας σε περίπτωση που κόψουμε τις υπερωρίες – οι συνέπειες από το εισόδημα που θα χάσουμε ίσως στρεσάρει την καρδιά μας περισσότερο από όσο την καταπονούν οι υπερωρίες.

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: