Έρευνα η οποία δημοσιεύεται στην ιατρική επιθεώρηση «New England Journal of Medicine» δείχνει ότι ακόμα και τα 4-5 παραπανίσια κιλά μπορεί να απειλούν την υγεία μας. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές μελέτησαν 2 δεδομένα: το Δείκτη Μάζας Σώματος και τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου. Βρήκαν, λοιπόν, ότι ο πρόωρος θάνατος είναι 251% πιθανότερος όταν κάποιος είναι επικίνδυνα παχύσαρκος, αλλά είναι και 13% πιθανότερος όταν απλώς ξεπερνά κατά πολύ λίγο τα κιλά του. Συγκεκριμένα, αν κάποιος έχει Δείκτη Μάζας Σώματος από 25 έως 29,9, ο κίνδυνος θανάτου αυξάνεται κατά 13%, όταν ο δείκτης είναι μεταξύ 30 και 34,9, ο κίνδυνος αυξάνεται κατά 44%, στους Δείκτες Μάζας Σώματος από 35 έως 39,9 ο κίνδυνος αυξάνεται κατά 88% (δηλαδή περίπου διπλασιάζεται) και στους δείκτες από 40 έως 49,9 φτάνει το 251%.

Αυτά τα ποσοστά, μάλιστα, ισχύουν για άτομα που ούτε καπνίζουν ούτε έχουν κάποιο χρόνιο νόσημα.

Ιδανικοί είναι οι Δείκτες Μάζας Σώματος από 20 έως 24,9 και για να αλλάξει κάποιος κατηγορία και να περάσει στο δείκτη 25, αρκούν 4-5 κιλά παραπάνω από το κανονικό.

Το δικό σας δείκτη μπορείτε να τον βρείτε πηγαίνοντας στο ΒΟΧ «Δείκτης Μάζας Σώματος» της ιστοσελίδας μας, κάτω δεξιά.

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: