Είμαι 24 χρονών, 90 κιλά, ύψος 1,75. Αρχίζω δίαιτες αλλά για κανένα μήνα μόνο και μετά πέφτω ψυχολογικά. Είναι θέμα συνηθείας το τι τρως και πόσο, νομίζω. Παρ’ όλα αυτά τα παρατάω πάντα!

Μαρία

Αυτό που θα πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι η δίαιτα δεν είναι ένα συνεχές κυνήγι με τη ζυγαριά και μόνο ψητά και σαλάτες. Προσπαθήστε να αποφορτίσετε λίγο την όλη διαδικασία και επισκεφτείτε κάποιον ειδικό για να μπορέσει να προσαρμόσει την όλη διαδικασία στην καθημερινότητά σας, για να σας «βγαίνει» πιο εύκολα.

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: