Γεια σας. Είμαι 1.68 και 75 κιλά από τα οποία τα περισσότερα
είναι μυϊκή μάζα. Θα ήθελα να χάσω 10 κιλά όμως όλες μου οι προσπάθειες είναι ανούσιες. Τι μπορώ να κάνω για να αδυνατίσω

Λους

Να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής από έναν ειδικό δηλαδή ένα διαιτολόγο, που θα σας παρακολουθήσει διατροφικά αλλά και μέσα από μέτρηση της σύστασης σώματος, για να παρακολουθείτε ποιοτικά το αποτέλεσμα σας.

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: