Γεια σας, είμαι 13, έχω ύψος 1.62 και είμαι 60 κιλά. Η αλήθεια είναι ότι είμαι γενικά γυμνασμένη. Δεν έχω πρόβλημα με την κοιλιά μου αλλά σοβαρό πρόβλημα με τα μπούτια και τις γάμπες μου. Πώς μπορώ να χάσω πόντους από αυτά;
Νίκη

Πρώτα από όλα Νίκη, δεν έχεις καν πρόβλημα, πόσο μάλλον σοβαρό που αναφέρεις. Δεν χρειάζεται να κάνεις τίποτα. Απλά συνέχισε να τρως σωστά και ξεκίνα κάποιο άθλημα που σου αρέσει ώστε να βοηθήσεις τα πόδια σου να αναπτυχθούν καλύτερα και πιστεύω ότι με ήπια άσκηση σε δύο τρία χρόνια που θα μεγαλώσεις κι άλλο όλα θα γίνουν όπως θέλεις.

Δείτε επίσης: